Bästa Bengt Renander podcaster (2025)

1
Bonusavsnitt 19: Hjalmars egna Improtankar no. 11 44:08

2d ago44:08

44:08

I det här avsnittet pratar jag om improkalendern, föreställningar, rep, undervisning och andra improtips. Impropodden är en samtalspodd som produceras och drivs av ⁠Hjalmar Hardestam⁠. #impropodden #improvisationsteater #ImprovComedy #improvcomedyclubse

1
Avsnitt 112: John Nejdebring om AI, Houseteam och annat. 49:31

9d ago49:31

49:31

John Nejdebring är en Stockholmsbaserad improvisatör med bakgrund från Calle Flygare. Efter några år från scenen hittade han tillbaka genom en kurs med Per Sandberg på Improvisationsstudion. Nu spelar han sina sista föreställningar med Housteamet Topdog som leds av Martin Danielsson. Till vardags jobbar John som redigerare. Vi pratar om att vara me…

1
Närvaropoddens Tio i topp – 3 Gränser 1:07:42

16d ago1:07:42

1:07:42

På tredje plats på Närvaropoddens tio i topp lista över de mest nedladdade avsnitten finns ett samtal med Åsa Kruse, psykolog, psykoterapeut och författare till boken Att sätta gränser. Vi pratar om gränssättning kring vad andra får göra med mig, vad jag får göra med andra och vad jag får göra med mig, om att låta bli att välja också är ett val, om…

1
Avsnitt 111: Maria Reinius om Musik, sång och lite annat 1:02:56

16d ago1:02:56

1:02:56

Maria Reinius har spelat improvisationsteater i 25 år, först på Stockholms improvisationsteater och sedan 2012 i International Theater Stockholm. Just nu spelar hon på IT’s Stockholmsklubb The Garage. Vi pratar om fördelen med att sjunga dåligt, att spela över eller under och att unna sig eller utmana sig. Att ha impro som hobby, smart improvisatio…

1
Bonusavsnitt 18: Hjalmars egna improtankar no. 10 1:03:28

1M ago1:03:28

1:03:28

I det här avsnittet pratar jag om Edinburgh Improv Festival, föreställningar jag spelat och egna rep, lite undervisning och dessutom delar jag med mig av superverktyget "För att...". Impropodden är en samtalspodd som produceras och drivs av ⁠Hjalmar Hardestam⁠. #impropodden #improvisationsteater #ImprovComedy #improvcomedyclubse…

1
Avsnitt 110: Johanna Samnegård om Mod och Dumdristighet 56:10

1M ago56:10

56:10

Johanna Samnegård är en del av Gbgimpros houseteam Lillebror och Gbgimpros ensemble för Comedy Night. Hon är utbildad till skådespelare vid Skara Skolscen, nybörjare på stand-up och numera modig nog att säga högt att hon vill jobba med Komik. Jag och Johanna pratar om att man är modig när man gör något som känns läskigt, om driv och vilja. Vi prata…

1
Närvaropoddens Tio i topp – 4 Metatänkande 1:24:03

2M ago1:24:03

1:24:03

Ett samtal med Göran Parment, specialist i klinisk psykologi och psykoterapeut, om att se tankar som mentala händelser i sinnet och inte verklighet, om att en mogen människa alltid har ett val, om att vi oroar oss mindre när vi använder vårt förnuft, om att det svåraste i livet är tankarna kring livet, om att smärta gånger motstånd är lika med lida…

1
Bonusavsnitt 17: Hjalmars egna Improtankar no. 9 1:14:52

2M ago1:14:52

1:14:52

I bonusavsnitt 10, med Hjalmars egna improtankar no. 3 pratar jag om lite improhistoria, undervisningsreflektioner, föreställningar, podden, och övriga improtips. Jag pratar också en hel del om kreativitet och mönsterskapande. Impropodden är en samtalspodd som produceras och drivs av ⁠Hjalmar Hardestam⁠.#impropodden #improvisationsteater #ImprovCom…

1
Avsnitt 109: Alexia Rahm om Kreativitet och Impro 1:00:29

2M ago1:00:29

1:00:29

Alexia Rahm är kreativitetsexpert och föreläsare som hjälper kvinnor att bryta sig ur överprestation och hitta tillbaka till sin skaparglädje – utan att det blir ännu en uppgift på to-do-listan. Hon är en del av ensemblen “Top Dog” på Improstudion i Stockholm och driver podden “Kreativitet med Vogel & Rahm”, där hon utforskar kreativitet. Jag och A…

1
Avsnitt 108: My Gudmundsdotter om Mys Improresa 1:03:24

2M ago1:03:24

1:03:24

My Gudmundsdotter med 18 års improerfarenhet, är medskapare till Presens Impro tillsammans med Erik Broström. De driver två teatrar i Stockholm där hon både spelar, undervisar och gör företagsjobb. Trots endel TV-roller och regi-jobb är improvisation det som verkligen tänder hennes glöd, särskilt den amerikanska stilen. Hon har uppträtt på prestige…

1
Närvaropoddens Tio i topp – 5 Trygghet 1:07:56

3M ago1:07:56

1:07:56

På femte plats på Närvaropoddens tio i topp lista över de mest nedladdade avsnitten finns ett samtal med Anna Ekeneld, författare till boken Tryggare i kärlek, om att ändra anknytningsmönster för att bli mer trygg, om vad anknytningsmönster är och hur de uppstår, om ”The Work” som ett givande sätt att undersöka tankar, om tvivel på att partnerns kä…

1
Avsnitt 107: Olof Byström Om genrer 56:03

3M ago56:03

56:03

Olof Byström är medlem i improvisationsteatergruppen Teater Prego i Uppsala, där han både uppträder och håller kurser. Han har även deltagit och arbetat med improvisationsfestivalen SWIMP, som Teater Prego driver och anordnar. Han är även involverad i Uppsalas impro-community och har bland annat ordnat och hållit i workshops för flera av stadens st…

1
Bonusavsnitt 16: Hjalmars egna Improtankar no. 8 1:08:33

3M ago1:08:33

1:08:33

I bonusavsnitt 16 med Hjalmars egna improtankar no. 8 pratar jag om vad som är lite på G i improvsverige, tänker högt om castings, vad som avgör att man är en bra improvisatör, utvärderar lite föreställningar, rep och undervisning. Och i slutet lite vad som är i pipeline och andra tips. Så häll upp lite valfri dryck och följ med när jag i snabbt ta…

1
Avsnitt 106: Ola Aurell Om karaktärens sårbarhet 45:15

3M ago45:15

45:15

Ola Aurell är musikkomiker med en lång bakgrund inom improvisationsteater i Stockholm och Göteborg. För tillfället spelar han Improviserad Roy Andersson med gruppen Dramatiska, samt Troubadour Tales med International Theatre Stockholm på The Garage. Jag och Ola pratar om att bryta regler,, att förhålla sig till andras tyckande, fuck it- och wow-eff…

1
Avsnitt 105: Tom Allen Om att jobba med eller mot sin inre perfektionist 1:05:35

3M ago1:05:35

1:05:35

Tom Allen är en av medlemmarna i improvisationsteatergruppen Snattran samt en del av Gbgimpros houseteam Lillebror. Utöver improvisationsteater håller Tom just nu på att lära sig spela piano, och han har nyligen börjat köra stand-up. Jag och Tom pratar om att lita på sina medimprovisatörer, om vårdslöshet och att gå på impulser. Vi pratar om att le…

1
Närvaropoddens Tio i topp – 6 Tillit 1:25:17

3M ago1:25:17

1:25:17

Ett samtal med Maria Wiwe, psykolog, psykoterapeut, handledare och författare till boken Vi måste prata om epistemisk tillit om vad som gör att andra känner tillit för mig, om vad som gör att jag kan känna tillit för andra, om hur man kan återuppbygga tillit, om tillit som den viktigaste faktorn i terapeutiska behandlingar, om att närvaro skapar ti…

1
Avsnitt 104: Michelle Haugton Impro som värdegrund 1:02:17

4M ago1:02:17

1:02:17

Michelle Haughton är improvisatör, pedagog och projektledare med över 15 års erfarenhet. Hon är bland annat grundare av gött FEMME, Göteborgs första och största kvinnliga improensemble. Hon arbetar också med värdegrundsfrågor och demokratiutveckling genom improvisationteater i företag och skolor. Vi pratar om att vikten av att se och lyssna, proces…

1
Navid Zargham - Om meditation och vår sanna natur 1:14:13

4M ago1:14:13

1:14:13

Navid Zargham har guidat människor i att upptäcka sin sanna natur sedan 2014. Detta genom sin metod Simran meditation, som är en serie av enkla och direkta övningar utformade för att få en upplevelsebaserad insikt vem man sant är, även kallat non-duality. Navid bor utanför Uppsala där han även har sitt egna retreatcenter Narumi. I det här avsnittet…

1
Bonusavsnitt 15: Hjalmars egna Improtankar no. 7 43:28

4M ago43:28

43:28

I bonusavsnitt 15 pratar jag om impromål 2025, om undervisning, kort om rep, föreställningar, lyssnarfråga och poddar jag hört under jul/nyår samt lite om vad som är i pipeline. Impropodden är en samtalspodd som produceras och drivs av ⁠Hjalmar Hardestam⁠. #impropodden #improvisationsteater #ImprovComedy…

1
Avsnitt 103: Anna Harvard om Impro som hantverk 56:56

4M ago56:56

56:56

Anna Harvard är improvisatör från Stockholm. Hon gick sin första kurs redan 2001, undervisar och spelar på Stockholms Improvisationsteater, är medlem i gruppen Dramatiska och har tillsammans med Katarina Wahlberg skrivit boken The Visual guide to Improv. Vi pratar om "The Visual Guide to Improv" om kompetenstrappan och att alla är olika. Vi pratar …

1
Avsnitt 102: Michael Rendell om lite allt möjligt 54:32

4M ago54:32

54:32

Michael Rendell är en erfaren improvisatör, manusförfattare och regissör med bakgrund från både svenska och amerikanska scener. Han har genomfört hela huvudprogrammet i improv comedy samt sketch writing-kurser vid UCB i Los Angeles. För närvarande är han en del av Presens fasta ensemble och har undervisat i impron under flera år. Michael tillämpar …

1
Bonusavsnitt 14: Årssammanfattning av Impropodden 2024 41:14

5M ago41:14

41:14

I det här avsnittet delar jag med mig av mina egna take-aways från de 52 avsnitten från 2024. Dela gärna med dig av dina egna impromål inför 2025 eller lärdomar från 2024. Impropodden är en samtalspodd som produceras och drivs av ⁠Hjalmar Hardestam⁠. #impropodden #improvisationsteater #ImprovComedy

1
Närvaropoddens Tio i topp – 7 Parterapi 1:14:24

5M ago1:14:24

1:14:24

Ett samtal med parterapeuten Daniella Gordon om utmaningen med en kärleksrelation, om att utvecklingen ligger på andra sidan rädslan, om att en kärleksrelation kräver sårbarhet, om att längtan efter kärlek också är längtan efter oss själva, om att gräset är grönare där man vattnar det, om vad kärlek kan vara, om balansen mellan frid och utveckling …

1
Helena Önneby - Om meditation och ett inre skifte 1:23:10

5M ago1:23:10

1:23:10

Helena Önneby är coach, HR-konsult och driver podcasten Det inre skiftet. Hon är författare till böckerna "Kraften kommer inifrån", "Det inre skiftet", samt dagboken ”Mitt inre skifte”. Genom coaching, föreläsningar, böcker och onlinekurser guidar Helena människor att göra ett inre skifte och återupptäcka sin egen intuition. I det här avsnittet pra…

1
Avsnitt 101: Emma Hansson Löfgren om Impro och stand up 1:12:03

5M ago1:12:03

1:12:03

Emma Hansson Löfgren baserad i Malmö, är dramapedagog, stand-upare och aktiv komiker i improgruppen Källan under Moa och Dilan. Känd för sin nerv och uttrycksfullhet förvandlar hon vardagsobservationer till humor och älskar att utvecklas som improvisatör tillsammans med andra lekfulla scenkonstnärer. Vi pratar om stand up och impro, om att ta det u…

1
Avsnitt 100: Martin Danielsson om Justifications 1:11:34

5M ago1:11:34

1:11:34

Martin Danielsson är en återkommande gäst (senast var han med i avsnitt 20 om att lära ut impro). Martin är en professionell improvisatör med kärlek för ensemblespel och komisk impro. Han är lärare och improvisatör på Improvisationsstudion, där han bland annat coachar houseteamet Top Dog och spelar i Hem ljuva hem.Vi djupdyker i Justifications/rätt…

1
Tantralärare & sångare Fredrik Swahn 59:35

5M ago59:35

59:35

Samtal med sångare och tantralärare Fredrik Swahn som också är arrangör till Stockholm Tantra Festival 2025. Om avsnittet Tantrans gåvor och potentiella fallgropar. Tips om hur du som är ny till tantrans värld kan komma igång. Planera din egen tantriska dejtkväll. Tantrafestival-erbjudande Fredrik erbjuder alla lyssnare rabatterat pris på Stockholm…

1
Bonusavsnitt 13: Hjalmars egna improtankar no. 6 1:12:32

5M ago1:12:32

1:12:32

I bonusavsnitt 13 pratar jag om podcasts jag lyssnat på, om senaste föreställningarna, om undervisning, återkoppling och övriga reflektioner. Centralt är om kreativitet och dess koppling till impro. Impropodden är en samtalspodd som produceras och drivs av ⁠Hjalmar Hardestam⁠.#impropodden #improvisationsteater #ImprovComedy…

1
Bengt Renander - Om meditation, närvaro & medvetenhet 1:27:30

5M ago1:27:30

1:27:30

Bengt Renander arbetar sedan 1999 som coach för individer och par. Bengt har skrivit sju böcker om kreativitet, utveckling, lyssnande, medvetenhet och närvaro och är en av Mindfullys lärare. Sedan 2017 har han även producerat Närvaropodden. I grunden handlar allt han gör om att utveckla mer medvetenhet och närvaro. Nu här han aktuell med Närvarosko…

1
Episode: 99 Ayça Özkan on The first impression of improv 41:27

5M ago41:27

41:27

Ayça Özkan is a proud member of the improv group SCOOP, which hosts improv & jam sessions in Stockholm. A service designer by day and passionate improviser by night, Ayça has been part of the improv scene since 2017. Her curiosity for stand-up comedy and musical improv hints at exciting new directions in her journey through Stockholm's diverse come…

1
Närvaropoddens Tio i topp – 8 Circling 1:04:00

6M ago1:04:00

1:04:00

Ett samtal med Daniel Ek, leg psykolog, om circling. Vi pratar om vad circling är och inte är, hur det går till, spontant gör vi en demonstration av hur det kan låta när man gör circling. Vi pratar om att det kan vara lättare att meditera tillsammans, om den intimitet och kärlek som endast kan uppstå i nuet, om det fascinerande i att få vara med nä…

1
Bonusavsnitt 12: Hjalmars egna Improtankar no. 5 1:05:05

6M ago1:05:05

1:05:05

I bonusavsnitt 12 pratar jag om tidigare podavsnitt, föreställngar, workshops/rep, övriga reflektioner och vad jag har i pipeline. Impropodden är en samtalspodd som produceras och drivs av ⁠Hjalmar Hardestam⁠. Midsummer Comedy Fest med Presens.

1
Avsnitt 98: Johanna Westlin om hur Improförmågorna kan överföras till vardagen 1:01:06

6M ago1:01:06

1:01:06

Johanna är med i Uppsalabaserade improvisationsteatergruppen Teater Prego sedan 2010 som improvisatör, kurs- och workshopledare och producent. Hon är annars yrkesverksam som producent på en länsteater och har en gång vunnit standup-tävlingen "Uppsalas roligaste" 2023.Vi pratar om misstag för skådespelare, om impro på läkarprogrammet och att brygga …

1
Alexis Santos - About meditation & coming home 1:28:42

6M ago1:28:42

1:28:42

Alexis Santos is a meditation teacher who teaches retreats internationally. He has been a long-time student of Sayadaw U Tejaniya, including several years of training as a Buddhist Monk under his guidance. Alexis also completed the 4-year teacher training program through Insight Meditation Society at Spirit Rock. Alexis’ teachings emphasize knowing…

1
Avsnitt 97: Angelica Conradi Regnell om Att älska ramar 1:06:58

6M ago1:06:58

1:06:58

Angelica Conradi Regnell är en improvisatör stationerad i Stockholm. Hon har tidigare spelat i Houseteams på både Presens och ITS. Idag spelar hon i en produktionsgrupp på Stockholms improvisationsteater, där hon även håller kurser i impro. Till vardags är Angelica socionom, handledare och coach och har arbetat med människor hela sitt yrkesliv.Vi p…

1
Bonusavsnitt 11: Hjalmars egna Improtankar no. 4 1:25:34

6M ago1:25:34

1:25:34

I det här avsnittet pratar Hjalmar om senaste tidens undervisning, föreställningar, TEDx, rep och annat smått och gott. Dinner Sketch

1
Närvaropoddens Tio i topp – 9 Relationer 1:11:21

7M ago1:11:21

1:11:21

Här är avsnittet som finns på plats nio på Närvaropoddens tio i topp-lista över de mest nedladdade avsnitten. Och det är ett samtal om relationer med Michael Larsen som är relationscoach, krishanterare, föreläsare och författare till boken Skiljas utan att förlora sig själv och har den uppskattade bloggen separation.se Vi pratar bland annat om krin…

1
Avsnitt 96: Linnea Thörnqvist om Lajv & Impro 1:02:07

7M ago1:02:07

1:02:07

Linnea Thörnqvist är producent, kursledare och improvisatör i Teater Prego som har sin bas i Uppsala. Linnea var med och grundade festivalen SWIMP - Sweden International Improv Festival 2015. Utöver det är hon anställd på LajvVerkstaden i Västerås som jobbar med levande rollspel som pedagogisk metod. Vi pratar om likheter och skillnader mellan impr…

1
Avsnitt 95: Eythor Robertsson om Improdidaktik 59:19

7M ago59:19

59:19

Eythor Robertsson är improvisatör och utbildad dramapedagog. Han leder kurser för barn, vuxna och seniorer på improvisationsstudion, presens impro och privat coachning. På scenen har vi sett honom i Houseteamet Pastor Jupiter. Vi pratar om produktions- eller processorienterad undervisning, om gruppdynamik och vikten av en pedagogik-kompis. Vi prata…

1
Bonusavsnitt 10: Hjalmars egna Improtankar no. 3 1:10:33

7M ago1:10:33

1:10:33

I bonusavsnitt 10 med Hjalmars egna improtankar no. 3 pratar jag om söndagsklubben, undervisning, egna rep, TEDxTalk, föreställningar jag spelat, om två avsnitt från podden.

1
Avsnitt 94: Susanna Björnberg om Kvinnor & impro 1:33:52

7M ago1:33:52

1:33:52

Susanna Björnberg är improvisatör främst aktiv på Improverket och Kvartersscenen 2lång där hon syns i föreställningar som Club Bingo, Way off Broadway och VM i impro och är en enligt mig och vad jag hör mycket uppskattad lärare. Hon ses även ofta i andra improsammanhang, på föreställningar, festivaler och värnar mycket om communityt. Jag och Susann…

1
Avsnitt 93: Martin Geijer om Att vara stolt över det du redan har 1:17:59

8M ago1:17:59

1:17:59

Martin Geijer är konstnärlig ledare på Improvisationsstudion i Stockholm. Han var med och grundade Stockholm Improvisationsteater, Impro & Co och Dramalabbet. Utöver impron har han även stort intresse för fantasins obegränsade möjligheter, kroppsspråk och allt som rör vad det innebär att vara människa. Jag och Martin pratar om att inspireras och in…

1
Bonusavsnitt 9: Hjalmars egna Improtankar no.2 51:50

8M ago51:50

51:50

I det här bonusavsnittet är det ingen gäst utan jag pratar högt om mina egna Improtankar. Jag pratar om kollektivfester, YouBuddy, kursstart, The backline, Improv Comey Club och vad som är i pipeline.

1
Närvaropoddens Tio i topp – 10 Vänskap 1:16:55

8M ago1:16:55

1:16:55

Ett samtal med Daniel Ek, psykolog och medförfattare till boken Länge leve vänner, om vänskap som en relation som eftersträvar och rymmer sanning, om att möta varandra där vi är sårbara, om hur vi kan läka genom relationer, om vår strävan efter att verka vara över medel och normala, om att ta av sig masken och mötas nakna, om att inte veta leder ti…

1
Episode 92: Laura Doorneweerd-Perry on Leveling up 46:39

8M ago46:39

46:39

When Laura is not traveling the world, she can be found cycling the Amsterdam canals between her jobs as a trainer, performer, entrepreneur, and cat mom. Together with her spouse Gael, she founded Flock Theatre. These two improv nerds found each other through improvisation and are now teaching and producing theatrical improvisation. Laura has a bac…

1
Avsnitt 91: Pia Johansson om Impro då och nu 1:03:49

8M ago1:03:49

1:03:49

Pia Johansson är skådespelare, komiker, och radio- och TV-underhållare. Hon har hållit på med impro sen 80-talet. Hon är en de återkommande medverkande i radioprogrammet På minuten och håller i teatersport på Uppsala Stadsteater. Vi pratar om Keith Johnstone, Helge Skoog och världsmästerskapen i teatersport. Vi pratar om rädsla, kontrollbehov och n…

1
Bonusavsnitt 8: Hjalmars egna Improtankar 45:09

8M ago45:09

45:09

I det här bonusavsnittet är det ingen gäst utan jag pratar högt om mina egna Improtankar och Poddens framtid. Jag berör sommaren och vad den tog med sig, Improfest, kortform, vad som händer inom impro-scenen runt om i Sverige och vad som ligger i min egen pipeline. Andra Svenska poddar om impro: Nuet med Fors Tonys Impropod Improsnack…

1
Avsnitt 90: Per Gottfredsson om Att tröttna på struktur 1:07:01

9M ago1:07:01

1:07:01

Per Gottfredsson har arbetat på Stockholms Improvisationsteater sedan -93 som regissör, improvisatör och konstnärlig ledare. Per har varit drivande i teaterns arbete i att utveckla dramatisk impro såsom Improviserad Strindberg och Norén. I avsnittet så pratar vi om att skapa koncept, att inte tveka och att vara i scenen. Vi pratar om samtalet efter…

1
#100 Närvaro 1:10:35

9M ago1:10:35

1:10:35

I det här hundrade och sista avsnittet av Närvaropodden berättar jag lite om mitt nya projekt Närvaroskolan, om några erfarenheter från att producera Närvaropodden och sedan följer ett samtal med Hjalmar Hardestam från Impropodden. Vi pratar om vad jag egentligen menar när jag pratar om medvetenhet och närvaro, om att det är enkelt men inte lätt at…

1
Avsnitt 89: Marvin Yxner om att ha publikfokus 1:00:46

9M ago1:00:46

1:00:46

Marvin Yxner är skådespelare, regissör och improvisatör baserad i Stockholm. Han har undervisat och hållit på med improvisationsteater sedan 1978 över hela landet och framförallt med kurser Fridhems folkhögskola. Han var också med och grundade Improvisation & Co. Vi pratar om Sveriges improhistoria, teatersport och att busa med publiken. Vi pratar …

Podcaster värda att lyssna på

Bengt Renander podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide