Meditation - Surya & Chandra Bhedana To Abide In The Heart Zephyr Yoga podcast

Artwork

Fitness Alternative Health Religion Mental Health pZephyr Wildman Meditation And Inspiration Inspiration For Yoga Practice Yoga Meditation

Innehåll tillhandahållet av Zephyr Wildman. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Zephyr Wildman eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Zephyr Yoga Podcast « »
Meditation - Surya & Chandra Bhedana to abide in the Heart

2M ago 30:24

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Zephyr Wildman. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Zephyr Wildman eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

This practice invites you to abide in the heart. Using Kapalabhati & Antara Kumbhaka Pranayama that clears and purifies the energy channels to prepare for Surya and Chandra Bhedana, Sun and Moon piercing. Isolating our attention on the right and left nostril channels (Pingala & Ida Nadis) to connect to their unique qualities, then draw them together at our heart and bathe in that inner light abiding in the centre, meditating in the timeless light of now.

To read more and to practice with Zephyr Wildman, click here.

To support Zephyr Yoga Podcast, donate here.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

… continue reading

81 episoder

#Fitness #Alternative Health #Religion #Mental Health #pZephyr Wildman #Meditation And Inspiration #Inspiration For Yoga Practice #Yoga #Meditation

Artwork

Meditation - Surya & Chandra Bhedana to abide in the Heart

Zephyr Yoga Podcast

published 2M ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Zephyr Wildman. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Zephyr Wildman eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

This practice invites you to abide in the heart. Using Kapalabhati & Antara Kumbhaka Pranayama that clears and purifies the energy channels to prepare for Surya and Chandra Bhedana, Sun and Moon piercing. Isolating our attention on the right and left nostril channels (Pingala & Ida Nadis) to connect to their unique qualities, then draw them together at our heart and bathe in that inner light abiding in the centre, meditating in the timeless light of now.

To read more and to practice with Zephyr Wildman, click here.

To support Zephyr Yoga Podcast, donate here.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

… continue reading

81 episoder

#Fitness #Alternative Health #Religion #Mental Health #pZephyr Wildman #Meditation And Inspiration #Inspiration For Yoga Practice #Yoga #Meditation

Alle episoder

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen