54. Detaljsjuka, belöningar och #TrainForElin

1:00:19
 
Dela
 

Manage episode 263243864 series 2629392
Av Sara Wiss & Josefine Swärm, Sara Wiss, and Josefine Swärm upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

Josefine trotsar hjärnspöken med utomhussimning och Sara känner en oväntad frihet av att ha klippt av sitt långa hår. Senare i avsnittet listar Josefine detaljer inom träning man gärna sätter fokus på, men som kanske inte alls är så viktiga för ens utveckling. Sara är inne på en fundering om att kunna köpa sig belöningar för att förstärka ens vanor och höja motivationen.

Vi avslutar avsnittet med tankar och kärlek till våran branschkollega och Saras vän Elin Kjos som kämpar mot obotlig lungcancer. Vill man vara med och peppa henne kan man träna under hashtaggen #trainforelin eller swisha bidrag för att hjälpa hennrs familj att hitta eventuella behandlingar till 1231802461.



See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

81 episoder