Artwork

Innehåll tillhandahållet av Mastin Kipp. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Mastin Kipp eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

The Neuroscience of Transformational Co-Regulation and Personal Development

13:14
 
Dela
 

Manage episode 414791205 series 1187812
Innehåll tillhandahållet av Mastin Kipp. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Mastin Kipp eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Welcome to this week’s episode of the Mastin Kipp Podcast!

In this episode, you’ll learn about:

  • How the accumulation of chronic stress and life events over time, known as allostatic load, can make it harder to achieve your goals and reach your next level.
  • Why the human brain expects access to social relationships to help reduce risk and make it easier to achieve your goals, and how decreased access to relational partners increases cognitive and physiological effort.
  • How the perceived benefit and likelihood of achieving your next level can impact your energy and behavior, and the importance of creating relational resources and transformational coregulation to support you in reaching your goals.
  • And much more!

Click here to get my brand new book Reclaim Your Nervous System: A Guide to Positive Change, Mental Wellness, and Post-Traumatic Growth.

  continue reading

457 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 414791205 series 1187812
Innehåll tillhandahållet av Mastin Kipp. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Mastin Kipp eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Welcome to this week’s episode of the Mastin Kipp Podcast!

In this episode, you’ll learn about:

  • How the accumulation of chronic stress and life events over time, known as allostatic load, can make it harder to achieve your goals and reach your next level.
  • Why the human brain expects access to social relationships to help reduce risk and make it easier to achieve your goals, and how decreased access to relational partners increases cognitive and physiological effort.
  • How the perceived benefit and likelihood of achieving your next level can impact your energy and behavior, and the importance of creating relational resources and transformational coregulation to support you in reaching your goals.
  • And much more!

Click here to get my brand new book Reclaim Your Nervous System: A Guide to Positive Change, Mental Wellness, and Post-Traumatic Growth.

  continue reading

457 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide