Artwork

Innehåll tillhandahållet av Team LoCoFit. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Team LoCoFit eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Episode 316: What not to do for a summer body

34:20
 
Dela
 

Manage episode 418400288 series 2670589
Innehåll tillhandahållet av Team LoCoFit. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Team LoCoFit eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In this episode, host Laurin Conlin teams up with Coach Gill to discuss acheiving your summer body. Offering insights on how to shed weight effectively without succumbing to trendy diet fads.

Gill and Laurin also discuss sustainable approaches to nutrition and exercise, emphasizing the importance of balanced eating habits and realistic goals. Throughout the episode, listeners can expect practical tips, debunking of common myths, and encouragement to prioritize overall health and well-being over quick fixes.

Have a question for us? Submit a topic or question completely confidential | https://docs.google.com/forms/d/1BImRC65AWeb9C_TKi7dV6lJ9yyvEakTeBIgrSp_B6o8/viewform?edit_requested=true

Coaching, consulting, or mentoring | www.teamlocofit.com

Email us directly | info@teamlocofit.com

Instagram | https://www.instagram.com/laurinconlin/

YouTube | https://www.youtube.com/@LaurinConlin

  continue reading

322 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 418400288 series 2670589
Innehåll tillhandahållet av Team LoCoFit. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Team LoCoFit eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In this episode, host Laurin Conlin teams up with Coach Gill to discuss acheiving your summer body. Offering insights on how to shed weight effectively without succumbing to trendy diet fads.

Gill and Laurin also discuss sustainable approaches to nutrition and exercise, emphasizing the importance of balanced eating habits and realistic goals. Throughout the episode, listeners can expect practical tips, debunking of common myths, and encouragement to prioritize overall health and well-being over quick fixes.

Have a question for us? Submit a topic or question completely confidential | https://docs.google.com/forms/d/1BImRC65AWeb9C_TKi7dV6lJ9yyvEakTeBIgrSp_B6o8/viewform?edit_requested=true

Coaching, consulting, or mentoring | www.teamlocofit.com

Email us directly | info@teamlocofit.com

Instagram | https://www.instagram.com/laurinconlin/

YouTube | https://www.youtube.com/@LaurinConlin

  continue reading

322 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide