Artwork

Innehåll tillhandahållet av Zoe Turner. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Zoe Turner eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

7 Day Meditation Challenge DAY 2- Diminish and Breathe away negative thoughts

12:29
 
Dela
 

Manage episode 323337251 series 2907623
Innehåll tillhandahållet av Zoe Turner. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Zoe Turner eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Welcome to Day 1 of the 7 Day Challenge. This soothing meditation will guide you to use your breath as a primary tool for relaxation. You will witness your negative thoughts diminishing gradually, freeing you from the hold they have over you.

You can sign up for the challenge here

By signing up, you will receive your meditation daily in your inbox alongside tips to help you understand meditation better!

Let us get everyone involved; I invite you to share this Challenge with two or more of your friends. Much Love X

  continue reading

82 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 323337251 series 2907623
Innehåll tillhandahållet av Zoe Turner. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Zoe Turner eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Welcome to Day 1 of the 7 Day Challenge. This soothing meditation will guide you to use your breath as a primary tool for relaxation. You will witness your negative thoughts diminishing gradually, freeing you from the hold they have over you.

You can sign up for the challenge here

By signing up, you will receive your meditation daily in your inbox alongside tips to help you understand meditation better!

Let us get everyone involved; I invite you to share this Challenge with two or more of your friends. Much Love X

  continue reading

82 episoder

All episodes

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide