#11 Mental balans

29:13
 
Dela
 

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on March 10, 2020 13:40 (9M ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

Manage episode 223446474 series 2330780
Av Kenny & Gunilla Engelbrektsson and Gunilla Engelbrektsson upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

I det har avsnittet av supercoachpodden talar vi om mental balans. Hur hittar man det när livet känns upp och ner och snurrar på 24/7?

Faktiskt är det lite som att cykla, någon kan tala om för dig hur man gör, hur du hittar den, men du måste ge det en chans och prova själv. Det är först när du själv känner igen känslan av inre välmående och balans som du själv, genom ditt medvetande och vilja, kan välja att stanna i ett läge där du lider av obalans eller att komma tillbaka till ditt rätta jag där du mår bra.

På samma sätt som du känner av när du är sjuk, förkyld, så känner du också av när du är i obalans. Går du för länge så kanske du uppfattar det som ett normalläge, men så är det inte. Din kropp, själ och sinne ska vara i balans och må bra den mesta av tiden!

12 episoder