Tre Vertikala Pressövningar Styrkebyrån #229 Styrkebyrån podcast

Artwork

Hälsa & Välbefinnande Gym Lyfta Personligtrning Styrka Trning Styrkebyrån Fitness

Innehåll tillhandahållet av Styrkebyrån. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Styrkebyrån eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Styrkebyrån « »
Tre vertikala pressövningar Styrkebyrån #229

4+ y ago 18:56

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Styrkebyrån. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Styrkebyrån eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

I dagens kortavsnitt pratar vi om tre olika vertikala pressövningar, hur du gör dem och varför vi gillar dem. Avsnittet är 18:56 minuter långt.

Stående press. Vad är det för övning, hur gör du och vad tränar du?

Knästående enarmspress med hantel. Vad är fördelarna med en enarmspress, och varför ska du stå på knä?

Zpress. Varför är den så tuff, hur kan du skala den och vad tränar den?

Koden STYRKEBYRÅN15 ger 15 procents rabatt på ett tyngdtäcke hos The NapLab november ut.

… continue reading

356 episoder

#Hälsa & Välbefinnande #Gym #Lyfta #Personligtrning #Styrka #Trning #Styrkebyrån #Fitness

Artwork

Tre vertikala pressövningar Styrkebyrån #229

3,415 subscribers

published 4+ y ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Styrkebyrån. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Styrkebyrån eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

I dagens kortavsnitt pratar vi om tre olika vertikala pressövningar, hur du gör dem och varför vi gillar dem. Avsnittet är 18:56 minuter långt.

Stående press. Vad är det för övning, hur gör du och vad tränar du?

Knästående enarmspress med hantel. Vad är fördelarna med en enarmspress, och varför ska du stå på knä?

Zpress. Varför är den så tuff, hur kan du skala den och vad tränar den?

Koden STYRKEBYRÅN15 ger 15 procents rabatt på ett tyngdtäcke hos The NapLab november ut.

… continue reading

356 episoder

#Hälsa & Välbefinnande #Gym #Lyfta #Personligtrning #Styrka #Trning #Styrkebyrån #Fitness

Alle Folgen

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen