Åttonde sommarpodden 2020 Styrkebyrån #276

50:26
 
Dela
 

Manage episode 268756982 series 1057773
Av Styrkebyrån, Johanna Barvelid, and Clara Fröberg upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

I åttonde sommarpodden snackar vi om att lyfta med bälte, omvända raka ryckmarklyft, veckans drink, att göra nåt för sig själv och att störa sig på kalorisnack.

Hålltider

10.00 veckans fråga Bältbärande marklyftare - vid vilken vikt börjar ni använda bälte? (Kilo och/eller procent av kroppsvikt)

17.55 veckans drink En jävla öl!

Det är inte vilken öl det är som avgör utan stunden! Clara listar ett gäng härliga tillfällen Väntölen Hållkäftenölen Pappaölen Badkarsölen Entillöl-ölen Favoritölen Grillölen Efterträningsölen

32.00 veckans övning Omvända raka ryckmark.

38.10 veckans tips Gör något du mår bra av.

39.56 veckans störning Folk som pratar om kalorier som bra eller dåliga. En kalori är ett mått på energi. Alla behöver energi.

Totalt 50:30

Välkommen till vårt community på Facebook

328 episoder