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Innehåll tillhandahållet av Angela Homfeldt. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Angela Homfeldt eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
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Das Leben ist immer für dich: Wie du mit Veränderungen und Krisen im Leben besser umgehen kann

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3 Schritte für einen stressfreien Umgang mit Veränderungen in deinem Leben

Der Podcast für mehr Gelassenheit und Leichtigkeit im Alltagswahnsinn mit Achtsamkeitscoach Angela Homfeldt. Du hetzt häufig von einem ToDo zum anderen? Du versuchst soviel wie möglich an einem Tag zu schaffen? Und abends fällst du häufig ausgepowert und unzufrieden ins Bett? Einschlafen klappt dann meist trotzdem nicht gut? Dazu hast du vielleicht häufig noch körperliche Beschwerden wie Tinnitus, Erschöpfung, Rückenschmerzen, Kopfweh oder sonstige Stresssymptome? Hier gibt es Tipps, Erfahrungsberichte und Meditationen, wie du dich im Alltag immer mal wieder rausnehmen kannst. Und wie du mit deinen Stresssymptomen lernst, umzugehen… Hier dreht sich alles um Achtsamkeit, den Moment wieder bewusst leben und geniessen anstatt gestresst durch den Tag zu hetzen.

Du möchtest den 6 Wochenonline-Kurs buchen, um gelassener durch den Alltag zu gehen, dann melde dich jetzt hier an: Linkbeschreibung

Du suchst den Austausch? Schreib mir gern! Ich freue mich auf dich… Instagram: [https://www.instagram.com/angelahomfeldt/] e-mail: Angela.homfeldt@mibalo.de

[www.angelahomfeldt.de] Mein Selbstcoaching-Buch gibt es hier: [Linkbeschreibung] (https://www.amazon.de/Der-Gelassenheitstrainer/dp/3000717757/ref=sr_1_3?crid=20FW55GQ7H5D&keywords=der+gelassenheitstrainer&qid=1648647169&sprefix=der+gelassenehi%2Caps%2C72&sr=8-3) Die Musik im Intro ist von audihub: "perfect day"

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