Kalorier Är Inte Allt, Eller? – Energiserien Del 2 Smartare Fitness Podden podcast

Artwork

Fitness Smartare Fitness Hälsa Träning Näringslära

Innehåll tillhandahållet av Presenteras av Certan. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Presenteras av Certan eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Smartare Fitness Podden « »
Kalorier är inte allt, eller? – Energiserien del 2

3M ago 37:28

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Presenteras av Certan. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Presenteras av Certan eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

När du hör folk ropa att "kalorier inte är allt" så lyssna inte, spring därifrån snabbt! För kalorier är grundstommen i en människas (eller annan arts) viktstatus. Att det kan vara svårt för en människa att hålla sig till ett visst kaloriintag är en annan diskussion dock. För att det är svårt betyder inte att kalorier inte gäller för dessa individer.

Detta är del 2 av 2 av Smartare Fitness-poddens Energiserie. Lyssna för att förstå nyanserna i diskussionen om kalorier in och ut samt viktnedgång.

Kapitel

(0:00)-Intro och recap av serien

(4:03)-Kalorier är inte allt?

(15:25)-Näring

(18:47)-Hormoner

(24:18)-Så varför går jag inte ner i vikt?

(27:36)-Praktiska tips & råd för viktkontroll

(33:01)-Avslutning

--

Köp våra produkter på ⁠⁠⁠⁠certan.se⁠⁠⁠

Skriv upp dig på ⁠⁠⁠VIP-listan - Nyhetsbrev⁠⁠⁠

Följ oss på ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠TikTok⁠⁠

… continue reading

207 episoder

#Fitness #Smartare Fitness #Hälsa #Träning #Näringslära

Artwork

Kalorier är inte allt, eller? – Energiserien del 2

Smartare Fitness Podden

12 subscribers

published 3M ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Presenteras av Certan. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Presenteras av Certan eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

När du hör folk ropa att "kalorier inte är allt" så lyssna inte, spring därifrån snabbt! För kalorier är grundstommen i en människas (eller annan arts) viktstatus. Att det kan vara svårt för en människa att hålla sig till ett visst kaloriintag är en annan diskussion dock. För att det är svårt betyder inte att kalorier inte gäller för dessa individer.

Detta är del 2 av 2 av Smartare Fitness-poddens Energiserie. Lyssna för att förstå nyanserna i diskussionen om kalorier in och ut samt viktnedgång.

Kapitel

(0:00)-Intro och recap av serien

(4:03)-Kalorier är inte allt?

(15:25)-Näring

(18:47)-Hormoner

(24:18)-Så varför går jag inte ner i vikt?

(27:36)-Praktiska tips & råd för viktkontroll

(33:01)-Avslutning

--

Köp våra produkter på ⁠⁠⁠⁠certan.se⁠⁠⁠

Skriv upp dig på ⁠⁠⁠VIP-listan - Nyhetsbrev⁠⁠⁠

Följ oss på ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠TikTok⁠⁠

… continue reading

207 episoder

#Fitness #Smartare Fitness #Hälsa #Träning #Näringslära

Alla avsnitt

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen