Artwork

Innehåll tillhandahållet av Dr. Alexandra, Psychologist and Dr. Alexandra. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dr. Alexandra, Psychologist and Dr. Alexandra eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

A Technique for Procrastinators and Avoiders: the 30-20-10

14:16
 
Dela
 

Manage episode 314900889 series 2288485
Innehåll tillhandahållet av Dr. Alexandra, Psychologist and Dr. Alexandra. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dr. Alexandra, Psychologist and Dr. Alexandra eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

If it’s true that the average American adult has about about five hours of free time per day. . . why do so many of us still feel as if we have no free time to get things done? This short episode offers a practical technique that will help avoiders and procrastinators get things done.
Support the show

This show was created with love on my volunteer time. One small gift you can give me back is to take the time to leave the show a comment and rating on iTunes. You can also support the production costs of the show by buying me a $3 coffee at buymeacoffee.com/dralexandra. I will be encouraged by your support, and thank you!

  continue reading

75 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 314900889 series 2288485
Innehåll tillhandahållet av Dr. Alexandra, Psychologist and Dr. Alexandra. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dr. Alexandra, Psychologist and Dr. Alexandra eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

If it’s true that the average American adult has about about five hours of free time per day. . . why do so many of us still feel as if we have no free time to get things done? This short episode offers a practical technique that will help avoiders and procrastinators get things done.
Support the show

This show was created with love on my volunteer time. One small gift you can give me back is to take the time to leave the show a comment and rating on iTunes. You can also support the production costs of the show by buying me a $3 coffee at buymeacoffee.com/dralexandra. I will be encouraged by your support, and thank you!

  continue reading

75 episoder

Все серии

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide