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031 - Muskeln - Sehr spannend (nicht nur für's T-Shirt) und mehr als nur zum Bewegen gut
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Dir ist es wichtig deine Muskeln zu trainieren, weil du sie für deinen Sport benötigst, Schmerzen vermeiden oder gut im Spiegel aussehen möchtest?
Dabei können sie noch so viel mehr!
Wenn du wissen möchtest, warum gesunde Muskulatur auch als Drüse fungiert, welche weiteren Vorteile sie noch mit sich bringt und ob es ratsam ist krank Sport zu machen, dann hör dir gerne diese Folge an.
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Dela
