Artwork

Innehåll tillhandahållet av Mindset & Communication Coach Sarah Mikutel and Communication Coach Sarah Mikutel. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Mindset & Communication Coach Sarah Mikutel and Communication Coach Sarah Mikutel eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Keep Your Commitments: The Real Reason People Won’t Change

14:39
 
Dela
 

Manage episode 351251573 series 3238359
Innehåll tillhandahållet av Mindset & Communication Coach Sarah Mikutel and Communication Coach Sarah Mikutel. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Mindset & Communication Coach Sarah Mikutel and Communication Coach Sarah Mikutel eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Around January 1, we set goals that we intend to keep. But most of us break these vows before the month is over – why? What’s the real reason people won’t change? And how can we use Stoicism and modern psychology to start?

To truly be free and move forward, we need to cultivate helpful thoughts and let go of unhelpful ones. This is how we become resilient and learn to flow with life instead of fighting it.

But what if you’re not even aware of your unhelpful thoughts?

I’ve talked about different ways to uncover your blind spots on this podcast, and today you’ll learn about a new one from Harvard’s Robert Kegan and Lisa Laskow Lahey, authors of the book Immunity to Change.

sarahmikutel.com

  continue reading

39 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 351251573 series 3238359
Innehåll tillhandahållet av Mindset & Communication Coach Sarah Mikutel and Communication Coach Sarah Mikutel. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Mindset & Communication Coach Sarah Mikutel and Communication Coach Sarah Mikutel eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Around January 1, we set goals that we intend to keep. But most of us break these vows before the month is over – why? What’s the real reason people won’t change? And how can we use Stoicism and modern psychology to start?

To truly be free and move forward, we need to cultivate helpful thoughts and let go of unhelpful ones. This is how we become resilient and learn to flow with life instead of fighting it.

But what if you’re not even aware of your unhelpful thoughts?

I’ve talked about different ways to uncover your blind spots on this podcast, and today you’ll learn about a new one from Harvard’s Robert Kegan and Lisa Laskow Lahey, authors of the book Immunity to Change.

sarahmikutel.com

  continue reading

39 episoder

Усі епізоди

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide