Artwork

Innehåll tillhandahållet av Dhyanse Meditation. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dhyanse Meditation eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

The Last Breath | 4-Step Meditation to overcome FEAR and Be more LOVING

3:42
 
Dela
 

Manage episode 298271585 series 2440947
Innehåll tillhandahållet av Dhyanse Meditation. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dhyanse Meditation eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

The Last Breath: Use your imagination to encounter the ultimate fear of Death. You will imagine as if every breath that you are taking is the very last breath. Focus on the exhalation and exhale as if it is the last breath out. You are not waiting for the next breath to come. If it comes, it comes. If it doesn’t happen, it doesn’t happen. Fully immerse yourself in the imagination of breathing as if it is your last breath. Amidst this process, you will see different shades of fear arising and leaving. After each last breath, there is no anger, greed, ego, purpose, etc. Fear is eliminating with every last breath.

The full session with discourse & guided meditation available for free on this podcast (number 3126) or on my website.

Keep meditating,

Dhyanse (www.dhyanse.com)

Full session link: http://podcast.dhyanse.com/inner-shift-from-fear-to-love-discourse-and-guided-meditation

  continue reading

133 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 298271585 series 2440947
Innehåll tillhandahållet av Dhyanse Meditation. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dhyanse Meditation eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

The Last Breath: Use your imagination to encounter the ultimate fear of Death. You will imagine as if every breath that you are taking is the very last breath. Focus on the exhalation and exhale as if it is the last breath out. You are not waiting for the next breath to come. If it comes, it comes. If it doesn’t happen, it doesn’t happen. Fully immerse yourself in the imagination of breathing as if it is your last breath. Amidst this process, you will see different shades of fear arising and leaving. After each last breath, there is no anger, greed, ego, purpose, etc. Fear is eliminating with every last breath.

The full session with discourse & guided meditation available for free on this podcast (number 3126) or on my website.

Keep meditating,

Dhyanse (www.dhyanse.com)

Full session link: http://podcast.dhyanse.com/inner-shift-from-fear-to-love-discourse-and-guided-meditation

  continue reading

133 episoder

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide