Most of us have gotten at least a little emotional at some point recently. It’s natural. But why do we have emotions and how much should we pay attention to them on any given day? Can we learn to skillfully choose which emotions to listen to and which ones to just let move on by? In More Than A Feeling, the latest podcast from Ten Percent Happier, host Saleem Reshamwala goes on a real life quest to find the answers to these questions. He’ll experiment with neuroscientists, dive into stories ...
…
continue reading
Innehåll tillhandahållet av Ken Howard, LCSW, CST, Ken Howard, LCSW, and CST. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Ken Howard, LCSW, CST, Ken Howard, LCSW, and CST eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !
Gå offline med appen Player FM !
How to Survive Election Season 2024: Coping with Election Anxiety
MP3•Episod hem
Manage episode 433197883 series 2610308
Innehåll tillhandahållet av Ken Howard, LCSW, CST, Ken Howard, LCSW, and CST. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Ken Howard, LCSW, CST, Ken Howard, LCSW, and CST eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Ken gives tips and "modules" for coping with election anxiety in this 2024 election season, and how to cope with anxiety symptoms, increase self-empowerment, and practice compassionate self-support.
163 episoder
MP3•Episod hem
Manage episode 433197883 series 2610308
Innehåll tillhandahållet av Ken Howard, LCSW, CST, Ken Howard, LCSW, and CST. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Ken Howard, LCSW, CST, Ken Howard, LCSW, and CST eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Ken gives tips and "modules" for coping with election anxiety in this 2024 election season, and how to cope with anxiety symptoms, increase self-empowerment, and practice compassionate self-support.
163 episoder
همه قسمت ها
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.