BONUS CONTENT: Visualisation Practices, With Rachel Epstein Eudaemonia podcast

Artwork

Fitness Religion Self-Improvement Kim Forrester Wellness Wellbeing Happiness Personal Development Alternative Health Thrive Podcasting Education After Life Flourish

Innehåll tillhandahållet av Kim Forrester. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Kim Forrester eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Eudaemonia « »
BONUS CONTENT: Visualisation Practices, with Rachel Epstein

3+ y ago 6:04

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Kim Forrester. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Kim Forrester eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Rachel Epstein is the director of the American Institute for Mental Imagery in New York City, where she conducts classes and provides individual coaching, and she is co-author of the new book, Reversing the Trauma of War.
In this short bonus episode, Rachel shares simple mental imagery practices that can help you direct your will to benefit yourself. For an in-depth conversation about the benefits of mental imagery for healing and well-being, tune into the Eudaemonia episode "Visualisation, with Phyllis Kahaney and Rachel Epstein", 24 February 2021.
The mental imagery practices in this episode are:
0:23 Unfolding the Day (set of 3 x morning practices)
3:50 Blue Sky Umbrella (to lift despair and create protection)
4:53 Bubble Fun (to enhance protection from disease)

… continue reading

78 episoder

#Fitness #Religion #Self-Improvement #Kim Forrester #Wellness #Wellbeing #Happiness #Personal Development #Alternative Health #Thrive #Podcasting Education #After Life #Flourish

Artwork

BONUS CONTENT: Visualisation Practices, with Rachel Epstein

published 3+ y ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Kim Forrester. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Kim Forrester eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Rachel Epstein is the director of the American Institute for Mental Imagery in New York City, where she conducts classes and provides individual coaching, and she is co-author of the new book, Reversing the Trauma of War.
In this short bonus episode, Rachel shares simple mental imagery practices that can help you direct your will to benefit yourself. For an in-depth conversation about the benefits of mental imagery for healing and well-being, tune into the Eudaemonia episode "Visualisation, with Phyllis Kahaney and Rachel Epstein", 24 February 2021.
The mental imagery practices in this episode are:
0:23 Unfolding the Day (set of 3 x morning practices)
3:50 Blue Sky Umbrella (to lift despair and create protection)
4:53 Bubble Fun (to enhance protection from disease)

… continue reading

78 episoder

#Fitness #Religion #Self-Improvement #Kim Forrester #Wellness #Wellbeing #Happiness #Personal Development #Alternative Health #Thrive #Podcasting Education #After Life #Flourish

Alla avsnitt

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen