Artwork

Innehåll tillhandahållet av Ariana Scalfo and Complete Human Performance: The Leader in Multisport Coaching. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Ariana Scalfo and Complete Human Performance: The Leader in Multisport Coaching eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Hybrid Nutrition - Basics + Q&A #063

51:07
 
Dela
 

Manage episode 365062097 series 84249
Innehåll tillhandahållet av Ariana Scalfo and Complete Human Performance: The Leader in Multisport Coaching. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Ariana Scalfo and Complete Human Performance: The Leader in Multisport Coaching eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

A 60min primer with Director of Coaching Ariana Scalfo on how to think about approaching nutrition as a hybrid athlete, including common mistakes, the best way to approach recomposition as a hybrid athlete, and answers to some more specific questions like:

Some hybrid/endurance athletes are using BCAAs during long runs/events - do you recommend?

Is the spacing of macronutrients throughout the day important, other than protein?

Training events and race nutrition - always train with race day nutrition? Or just race-pace/race replica workouts?

Supplements - should I take ??? ??? ??

Want to ask questions, learn more, or schedule a nutrition consult?

www.completehumanperformance.com

IG: @completehumanperformance

@Running_peaches

  continue reading

161 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 365062097 series 84249
Innehåll tillhandahållet av Ariana Scalfo and Complete Human Performance: The Leader in Multisport Coaching. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Ariana Scalfo and Complete Human Performance: The Leader in Multisport Coaching eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

A 60min primer with Director of Coaching Ariana Scalfo on how to think about approaching nutrition as a hybrid athlete, including common mistakes, the best way to approach recomposition as a hybrid athlete, and answers to some more specific questions like:

Some hybrid/endurance athletes are using BCAAs during long runs/events - do you recommend?

Is the spacing of macronutrients throughout the day important, other than protein?

Training events and race nutrition - always train with race day nutrition? Or just race-pace/race replica workouts?

Supplements - should I take ??? ??? ??

Want to ask questions, learn more, or schedule a nutrition consult?

www.completehumanperformance.com

IG: @completehumanperformance

@Running_peaches

  continue reading

161 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide