Ep. 307/ Dr. Greg Chasson/ Dialectical Behavioral Therapy Beyond Well With Sheila Hamilton podcast

Artwork

Anxiety Bipolar Depression Grief Loss Mentalhealth Music Suicideprevention Writing Fitness Sheila Hamilton Mental Health Health and Well-Being Medicine Fooducate Podcasts OCD

Innehåll tillhandahållet av Sheila Hamilton. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Sheila Hamilton eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Beyond Well with Sheila Hamilton « »
Ep. 307/ Dr. Greg Chasson/ Dialectical Behavioral Therapy

6M ago 24:26

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Sheila Hamilton. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Sheila Hamilton eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Dr. Greg Chasson talks about Dialectical Behavioral Therapy, or DBT.
DBT is a type of talk therapy (psychotherapy). It’s based on cognitive behavioral therapy (CBT), but it’s specially adapted for people who experience emotions very intensely.

“Dialectical” means combining opposite ideas. DBT focuses on helping people accept the reality of their lives and their behaviors, as well as helping them learn to change their lives, including their unhelpful behaviors.

Dialectical behavior therapy was developed in the 1970s by Marsha Linehan, an American psychologist.

… continue reading

351 episoder

#Anxiety #Bipolar #Depression #Grief #Loss #Mentalhealth #Music #Suicideprevention #Writing #Fitness #Sheila Hamilton #Mental Health #Health and Well-Being #Medicine #Fooducate Podcasts #OCD

Artwork

Ep. 307/ Dr. Greg Chasson/ Dialectical Behavioral Therapy

Beyond Well with Sheila Hamilton

44 subscribers

published 6M ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Sheila Hamilton. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Sheila Hamilton eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Dr. Greg Chasson talks about Dialectical Behavioral Therapy, or DBT.
DBT is a type of talk therapy (psychotherapy). It’s based on cognitive behavioral therapy (CBT), but it’s specially adapted for people who experience emotions very intensely.

“Dialectical” means combining opposite ideas. DBT focuses on helping people accept the reality of their lives and their behaviors, as well as helping them learn to change their lives, including their unhelpful behaviors.

Dialectical behavior therapy was developed in the 1970s by Marsha Linehan, an American psychologist.

… continue reading

351 episoder

#Anxiety #Bipolar #Depression #Grief #Loss #Mentalhealth #Music #Suicideprevention #Writing #Fitness #Sheila Hamilton #Mental Health #Health and Well-Being #Medicine #Fooducate Podcasts #OCD

Alla avsnitt

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen

Lyssna på det här programmet medan du utforskar