Sleep better, reduce stress and anxiety, and feel happier about your life. If you yearn for simpler calmer days, settle yourself down to explore the rich tradition of meditation for your modern life. Journey through a weekly theme to gain insight and understanding of the biggest stressors of our time. Be guided in a brief mini-meditation using a time-proven meditation technique in each episode to sleep better, manage anxiety, and improve mental focus. Described by listeners as a daily therap ...
…
continue reading
Innehåll tillhandahållet av Dr Daniel Amen, Dr Daniel, and Tana Amen. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dr Daniel Amen, Dr Daniel, and Tana Amen eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !
Gå offline med appen Player FM !
Change Your Brain Every Day
Markera alla som (o)spelade ...
Manage series 1316983
Innehåll tillhandahållet av Dr Daniel Amen, Dr Daniel, and Tana Amen. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dr Daniel Amen, Dr Daniel, and Tana Amen eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
New York Times bestselling authors, Dr. Daniel Amen and Tana Amen are your personal Brain Warrior Guides to help you win the war for your health and defeat anxiety, depression, memory loss, ADHD, addictions, disease, and obesity. Learn how you can take control of your brain and body for the rest of your life.
…
continue reading
891 episoder
Markera alla som (o)spelade ...
Manage series 1316983
Innehåll tillhandahållet av Dr Daniel Amen, Dr Daniel, and Tana Amen. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dr Daniel Amen, Dr Daniel, and Tana Amen eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
New York Times bestselling authors, Dr. Daniel Amen and Tana Amen are your personal Brain Warrior Guides to help you win the war for your health and defeat anxiety, depression, memory loss, ADHD, addictions, disease, and obesity. Learn how you can take control of your brain and body for the rest of your life.
…
continue reading
891 episoder
Alle episoder
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.