Bästa Lifestyle podcaster (2024)

1
464. Årets bästa… 1:22:47

1h ago1:22:47

1:22:47

… träningspass hemma, utomhusträning, träningslåt, konditionsmetod, inspirerande utmaning, mellanmål, citat… I veckans avsnitt så blickar Lovisa och Jessica tillbaka på året som gått, ur ett tränings- och hälsoperspektiv. Det bjuds bland annat på: vilka låtar pumpades flest gånger i öronen under träningspassen? Vilka pass uppskattas mest - både ino…

1
Opo's första förlossning revisited 59:15

23h ago59:15

59:15

Vi har lyssnat på våra gamla avsnitt Förlossningspodden och Vattnet Går när vi några veckor in i föräldraskapet berättar om våra första födslar. Vi reflekterar kring vad vi berättade då och vad vi tänker om de där första födslarna idag. Först ut är Opo som berättar om när hon födde sin dotter för snart 8 år sedan. Enjoy! Get bonus content on Patreo…

1
Hjälp, brinner det? Allt du behöver veta om batterisäkerhet. 37:56

4h ago37:56

37:56

Batterier, batterier, batterier - och fler blir de! Men hur brandfarliga är egentligen våra elbilsbatterier, cykelbatterier, elsparkcyklar och så vidare? Törs du ha ett batterilager till solcellerna i samma byggnad som du bor? Det är bara några av de frågor som vi reder ut i dagens avsnitt, tillsammans med brandinspektören Jörgen Forslund och energ…

1
463. Jultränings-lista 1:18:42

16h ago1:18:42

1:18:42

Lovisa har haft sin längdpremiär! Och hur gick det? Tror hon att det blir längd-mani även denna vinter? Jessica har ägnat sig åt att lösa mordgåtor (inte på riktigt), varit hos naprapaten och är i full förberedelse inför julafton. Och det lackar ju mot jul och trots att Lovisa vägrar julstress så kommer poddens tema gå i tomtens tecken. Lovisa och …

1
Föda, småbarnsliv & entreprenörskap - med Penny Parnevik 56:13

12d ago56:13

56:13

Vi gästas av solstrålen Penny Parnevik som berättar om sina tre födslar och skillnaden på att föda barn i Sverige och i USA. Men även om att vara småbarnsmamma och entreprenör. Enjoy! Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Fakta om bebisars sömn! Med forskaren och antropologen Helen Ball 50:01

3d ago50:01

50:01

Det här avsnittet får ni inte missa om ni är intresserade av sömn i relation till bebisar. Vi gästas av den eminente forskaren och antropologen Helen Ball som forskat på små barns sömn, historian bakom hur vi sover med barn och om samsovning. Vi fick svar på en mängd frågor; skyddar napp verkligen mot SIDS? Vad är det viktigaste att veta om säker s…

1
462. Träningstrender 2025 1:24:11

4d ago1:24:11

1:24:11

Det är fredag och ett nytt avsnitt av Träningspodden, dessutom på självaste Lucia! Jessica berättar om all ridning hon sysslat med under de senaste dagarna eftersom det har varit hopptävling, och det får ju henne alltid att bli ett nervvrak. Hur gick det för henne denna gång? Lovisa å sin sida har samtidigt besökt Fitnessfestivalen, Nordens största…

1
461. Hormoner 1:06:23

11d ago1:06:23

1:06:23

Jessica har varit hos naprapaten och fixat sin onda fot och dessutom blivit knådad efter basketträningen, så hon är på gott humör i detta avsnitt av Träningspodden. På tal om basket och träningsvärk så pratar Jessica och Lovisa den här veckan om hur hormonella nivåer kan påverka kroppen och hur saker och ting kan förändras (och förvärras) med ålder…

1
Har "gentle parenting" gått för långt? 49:32

12d ago49:32

49:32

Vi pratar om bakslaget för "gentle parenting", vad vi önskar ha gett våra barn för kompetenser när de lämnar hemmet för att klara sig själva en dag och vad vi gör (eller försöker göra) för att de ska vara delaktiga och ansvarstagande redan nu. Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
460. Kullerbytta 1:11:58

18d ago1:11:58

1:11:58

Det är dags för första advent och vi bjuder bl a på Lovisa-pirr inför årets längdskidspremiär, tips på att hålla kroppen varm vid träning under vintern och Jessicas planer att införskaffa ett rödljus-bälte som förhoppningsvis kan göra underverk för hennes rygg. Men är det så smart med detta lysande bälte med tanke på hennes tidigare erfarenhet av s…

1
Livepodd - Okrystat x Föräldrarchocken 42:22

19d ago42:22

42:22

Veckans avsnitt är en inspelning av livepodden vi körde tillsammans med föräldrarchocken på Underbara barn mässan i oktober. Där vi pratar om just föräldrarchockar! Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
459. Skärmtid 1:14:20

26d ago1:14:20

1:14:20

Jessica har fyllt år! Men just detta år så ville hon allt annat än fira. Hon berättar hur hon mår, hur det ligger till med den där återhämtningen som hon verkligen behöver och vilken sorts träning som funkar bäst för henne just nu. Något som hon noterat på sista tiden är hur lätt hon får träningsvärk, som dessutom sitter i ett bra tag. Hur kan dett…

1
Epidural, interventioner & skeva värderingar 48:48

1M ago48:48

48:48

Det snickesnackas denna vecka. Vi drar en repa om en återkommande fråga om epiduralen vilket leder oss in på ett annat samtal vi haft för - vad det är roligt att tacka ja eller nej till under en förlossning. Sen avslutas det med en liten rant om det skeva i att många hemfödselförespråkare tyvärr också är transfobiska pro-life:are. Get bonus content…

1
369. It’s a wrap! 52:52

27d ago52:52

52:52

Det har blivit dags för det sista avsnittet av TPT, och vi berättar om våra favoritminnen från podden, de lärdomar vi tagit med oss och om hur livet har förändrats under dessa 8 år. En podd från Aller media. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
458. Återhämtning 1:19:03

1M ago1:19:03

1:19:03

Jessica är tillbaka! Både i Sverige och i Träningspodden! I veckans avsnitt berättar hon om hur veckorna på Cypern har sett ut, på vilket sätt inspelningarna av Superstars har varit extra utmanande denna gång och vad hon nu behöver göra för att återhämta sig. Hon delar med sig av personliga tips och råd till den som känner igen sig i hennes situati…

1
Vad är grejen med sömnträning? - Med sömncoach Maria Gromova Tällberg 55:41

1M ago55:41

55:41

Vi fortsätter vår sömnserie. I del två gästas vi av Maria Gromova Tällberg som jobbar som sömncoach. Hon berättar om hur hon jobbar, varför hon är passionerad kring att hjälpa familjer få bättre sömn samt varför hon ogillar ordet sömnträning. Hon svarar även på lyssnarfrågor om barns sömn. Enjoy! Reklamfritt avsnitt samt extra Q&A med Maria finns f…

1
368. Livet med diabetes typ 1 41:11

2M ago41:11

41:11

Ett avsnitt som helt fokuserar på livet för familjer som lever med den så vanliga och tyvärr, än så länge, obotliga diagnosen diabetes typ 1. Vi får träffa Malin, vars dotter plötsligt insjuknade för 6 månader sen och livet tog en helt ny vändning. Lyssna, förstå och helst av allt - bidra i kampen för forskningen. I samarbete med Barndiabetesfonden…

1
457. Det stora avsnittet om ungdomsidrott 1:10:08

1M ago1:10:08

1:10:08

Eftersom Jessica är inne på sina sista inspelningsdagar av “Superstars” så passar Lovisa på att bjuda in ytterligare en gäst till Träningpodden. Denna gång blir det ingen mindre än Lovisas tränarkollega, Hugo Månsson, huvudtränare i nystartade Reimers FF. Han driver dessutom Sveriges största podd om allsvensk fotboll, Studio Allsvenskan, tillsamman…

1
"Får du sova?" - Tankar om bebisars sömn 1:01:45

1M ago1:01:45

1:01:45

Vi börjar vår sömnserie med att prata om hur vi själva hanterat eventuell sömnbrist med små barn, hur vi gör för att sova så bra som möjligt och om vi svenskar har orimliga förväntningar på hur små barn bör sova. Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
367. Modern Family 53:09

1M ago53:09

53:09

I veckans avsnitt blir det lunk & wellness på Sicilien, den moderna familjen, hur man skulle hitta kärleken om man blev singel och lite om slutspurten av det amerikanska valet. En podd från Aller media. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
456. feat. Not Fanny Anymore 1:11:30

2M ago1:11:30

1:11:30

Den här veckan blev det svårt att få till en bra poddtid för Jessica, som ju spelar in TV på Cypern. Så därför gästar Jessicas andra poddpartner Träningspodden: Fanny Lagerwall. Hon och Jessica har podden ”Not Fanny Anymore” tillsammans, där lyssnarna får följa makeupartisten Fanny när hon på ett så hälsosamt och glädjefyllt sätt som möjligt jobbar…

1
Dissonansen i våra liv 56:30

2M ago56:30

56:30

Har du också tappat peppen eller har svårt att förhålla dej till vad du vet att du borde göra och vad du faktiskt gör. Lugn! I det här avsnittet blir det ett avskalat psykologsamtal mellan Elin, som just nu bara vill leva livet, och forskaren i psykologi Annika Nordlund. Kognetiv dissonans kallas det och det är något som vi alla bär med oss i olika…

1
366. Skräckblandad förtjusning 49:48

2M ago49:48

49:48

I veckans avsnitt blir det Halloweenspecial med historier om läskiga saker vi varit med om, Halloweenmat och filmer, tips på hur man ska ta sig igenom Novembermörkret på bästa sätt och hur vi borde visa mer tacksamhet. En podd från Aller media. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Föräldraskapet - med Amat Levin 43:44

2M ago43:44

43:44

Opo är bortrest och Asabea's man hoppar in som vikarie och svarar på lyssnarnas frågor som framförallt beror föräldraskap. Enjoy! Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
455. Kalas! 1:05:37

2M ago1:05:37

1:05:37

Jessica är i Cypern, i full färd med att spela in den kommande säsongen av “Superstars”. Lovisa är hemma i Stockholm och har precis kommit hem från ett långt löppass med hund, så hennes energi är på topp! Vad passar då bättre än att vi får veta allt (eller nästan allt) om hur Lovisas 40-årsfirande gick till? Vi får bland annat veta vilka kläder som…

1
Bevara bebisbubbla med storasyskon 44:30

2M ago44:30

44:30

Vad är en bebisbubbla? Är det nåt att eftersträva? Hur får man till bubblan om man har äldre barn? Hur kan man som anhörig tänka? Tips för att göra omställningen lättare för storasyskonen. Allt detta plus lite snack om mens och sjunkande amningsfrekvens får plats i dagens avsnitt. Enjoy! Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/p…

1
365. Kjellsorterad 50:26

2M ago50:26

50:26

I veckans TPT blir det manifestationer inför 2025 med kärleksmål, karriärmål och familjeliv. Det snackas också om Elon Musks dagliga lotteri av en miljon dollar inför det amerikanska valet. En podd från Aller media. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
454. Medelålders och stel? 1:02:08

2M ago1:02:08

1:02:08

Jessica är i full färd med att packa väskan inför ännu en jobbresa i ett soligt land (som hon faktiskt redan befinner sig i när detta avsnitt av Träningspodden släpps). Men, innan hon hoppar in i taxin så levererar hon och Lovisa givetvis en timme med träningssnack, som den här veckan bland annat handlar om: mörbultande träning, Lovisas nya träning…

1
Att förlora sitt barn i sen graviditet - med Emma Tüll 1:18:44

2M ago1:18:44

1:18:44

Den 15 oktober när vi spelade in detta var det ”Pregnancy and Infant Loss Remembrance Day”. En dag för att minnas de barn som förlorats under graviditet och spädbarnstiden. Vi har därför med oss Emma som berättar om sin dotter Edith som hon förlorade i graviditetsvecka 39. Välkomna att lyssna på denna vackra och väldigt tunga berättelse om ni vill.…

1
364. En kvinna som heter Ove 55:45

2M ago55:45

55:45

I veckans avsnitt snackas det vilt om härvan runt P Diddy och män som inte klarar av att vara i maktposition utan att korrumperas. Det blir också mer maktsnack angående den svenska Maktbarometern som just presenterat hur makt har förflyttats mer mot privatpersoner. Sedan blir det lite om årets Nobelpris i litteratur och var våra gränser går för vem…

1
453. Lista: Så låter du inte prestationspressen ta över träningsglädjen 1:27:49

2M ago1:27:49

1:27:49

Jessica har betett sig som nån form av boxare under sin senaste basketmatch, i alla fall med tanke på alla blåmärken som uppdagade sig på hennes kropp strax därefter. Men inte är hon putt för det, tvärtom. Hon har ju saknat den där “när det verkligen märks att man tränat”-känslan, efter en längre tid av covidsymptom. Men det finns ju faktiskt de so…

1
Vad har barnmorskor emot medicinsk smärtlindring? - Q&A om graviditet och födsel 47:04

3M ago47:04

47:04

Det är Q&A. Vad har barnmorskor emot medicinsk smärtlindring? Kan man föda vaginalt efter två kejsarsnitt? Hur förbereder man sig bäst för en födsel? Vad innebär "hypnos" i hypnosers? Vi svarar! Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
363. Frågepodd! 52:13

2M ago52:13

52:13

Den här veckan blir det frågepodd där lyssnarna får svar på alla sina frågor! En podd från Aller media. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
452. Reklam som funkar 1:13:06

3M ago1:13:06

1:13:06

Lovisa har haft en bra septembermånad när det gäller träning, generellt. Men en switch som hon dock noterat är den lite mindre hurtiga Lovisa nu, jämfört den väldigt hurtiga Lovisa för ett år sen. Det var under ett träningspass med sonen, faktiskt ett identiskt sådant, som hon insåg att det nu minsann är ombytta roller. Istället för att sonen behöv…

1
Att drabbas av bröstcancer som höggravid - Med Elin Ekman 59:24

3M ago59:24

59:24

Oktober är månaden då bröstcancer uppmärksammas lite extra. Vi har därför bjudit in vår vän Elin Ekman som är en av alla dem som drabbats. Hon upptäckte en allvarlig form av bröstcancer när hon var höggravid med sitt fjärde barn, det blev snabba beslut om operation och att avsluta graviditeten i förtid. Sedan dess har sjukdomen inneburit många topp…

1
362. Ta kontroll över hjärnan 47:23

3M ago47:23

47:23

I veckans avsnitt blir det snack om hur man tar kontroll över sina vanor, Ebba Buschs hårdrockstecken på Jimmie Åkessons bröllop och ifall man skulle kopiera över sitt medvetande till en digital version och leva för evigt om det gick. En podd från Aller Media. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
451. Fusklistan 1:12:24

3M ago1:12:24

1:12:24

Jessica har fått i uppdrag av Disney+ att “göra fotboll glatt igen”! I veckans avsnitt av Träningspodden berättar Jessica hur hon planerar att göra detta när hon programleder de svenska lagens Europa-spel i en ny satsning av Disney+ under denna höst. Lovisa kommer till veckans avsnitt väl förberedd med ett fascinerande ämne. Det gäller träningsfeno…

1
AVSNITT 100!!! 54:37

3M ago54:37

54:37

Vi firar 100 avsnitt av Okrystat! Det blir tävling och det blir en trip down memory lane när vi lyssnar tillbaka på gamla klipp. Vi spånar även om framtiden och lanserar äntligen vår patreon. Tack att ni lyssnar! Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
361. TPT Awards 56:18

3M ago56:18

56:18

Den här veckan blir det gala och TPT Awards ska delas ut till grejer vi vill lyfta av olika skäl, med kategorier som Årets hjälte, Årets yrkeskategori och Årets quickfix. Det blir också snack om vad som är mest provocerande med Ozempic-trenden och om det är en mognadsfråga att uppskatta kultur. En podd från Aller Media. Hosted on Acast. See acast.c…

1
450. "Sämst" och bäst 1:08:32

3M ago1:08:32

1:08:32

Hösten har verkligen kommit igång för både Lovisa och Jessica, som båda har fullt upp med jobb, vardagsbestyr och övriga måsten. Veckans avsnitt kickar igång med hög energi och avhandlar flera olika ämnen som avlöser varandra hela vägen fram till mål. Häng med i de skarpa svängarna när bl a detta dyker upp: Modiga deltagare i den nya säsongen av Id…

1
Födas och att föda - Med Emilia Bergmark-Jiménez 59:59

3M ago59:59

59:59

Vi gästas av fotografen och doulan Emila Bergmark-Jimenez som precis släppt sin historiska bok "Att föda och att födas" där hon fotograferat och skrivit om över 40 svenska förlossningar. Bilderna finns även att se på Fotografiska i Stockholm. Lyssna på samtalet om boken som hon har tillsammans med Opokua vars andra födsel var en av dem som dokument…

1
360. Veckans rubriker 45:55

3M ago45:55

45:55

I veckans avsnitt blir det förklimakteriesnack, grillande av Trump efter senaste debatten med Kamala Harris, filmer och serier som vann priser på Emmy-galan och så bjuds det på höstrecept! En podd från Aller Media. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
449. Yogastreakens comeback! 1:08:31

3M ago1:08:31

1:08:31

Lovisa berättar i veckans avsnitt hur födelsedagsveckan på Playitas såg ut. Vi får bland annat veta vad som var “veckans bästa” och “veckans sämsta”. Lovisa berättar också om några märkliga träningspass som hon testade, men också om vilka pass som hon kände var extra peppande och effektiva. Medan Lovisa har varit bortrest så har Jessica sysselsatt …

1
Att sluta amma - hur man gör och hur det kan påverka 49:15

4M ago49:15

49:15

Vi pratar om att sluta amma. Hur kan man göra om man vill att det ska bli ett skonsamt avslut. Hur ska man tänka om man tvingas sluta abrupt. Hur kan amningsavslut påverka en fysiskt och psykiskt. Vad kan man göra om man vill fortsätta men barnet vägrar. Måste man sluta vid en viss ålder. Ja ni fattar, ett avsnitt dedikerat amningsavslut helt enkel…

1
359. Jazzgurkor och svar från andra sidan 43:54

3M ago43:54

43:54

Den här veckan har Klara hittat ett instagramkonto där man kan få svar på sina frågor av andarna. Det blir också snack om vilka grönsaker som föredrar vilka musikgenres, skvaller om Bennifer och rykten som får fästen. En podd från Aller Media. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mor…

1
448. Födelsedagsvecka 52:07

3M ago52:07

52:07

Fredag! Och ingen vanlig dag, för det är fredag i Lovisas födelsedagsvecka! Den nyblivna 40-åringen har tagit med sig familjen till Fuerteventura och träningsresorten Playitas, där det blir både sol, bad, kanot, surfing och såklart en massa träning. I detta veckans avsnitt av Träningspodden berättar Lovisa vilka klasser hon har kollat upp och plane…

1
Älskade hatade skärmtid 40:44

4M ago40:44

40:44

Folkhälsomyndigheternas nya rekommendationer gällande skärmtid var på allas läppar tidigare i veckan. Vissa rasade och vissa kände upprättelse. Skärmtiden är här för att stanna, men hur hanterar vi den? Vi diskuterar vad vi tyckte om rekommendationerna, hur vi själva gör och om vi planerar att ändra någonting nu när rekommendationerna kommit? Hur s…

1
358. September Issue PT 2 47:19

4M ago47:19

47:19

Magasinet fortsätter och den här veckan blir det en krönika om hur skönt det är att slippa vara uppkopplad, favoriter och besvikelser inom film & tv, boktips och resor. En podd från Aller media. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
447. Komma igång-listan 1:07:41

4M ago1:07:41

1:07:41

Det är fredag och dags för ett rykande färskt avsnitt av Träningspodden! Vi får bland annat veta hur det går för Lovisa med CrossFit-träningen som hon dragit igång med igen och Jessica berättar vad hon insett att hon behöver denna höst för att komma till skott med sina träningspass. Lovisa tipsar om en grym övning som går att göra med TRX-band. Hon…

1
Romantik + småbarnsår = sant ? 47:22

4M ago47:22

47:22

Romance is in the air! Asabea har varit på första ensamdejten med sin man som trebarnsföräldrarna och har fått mersmak. Så hon tog till Instagram och bad folket berätta hur de höll romantiken vid liv under småbarnsåren. Vi går igenom svaren och får med oss massa gems. Vad sägs om en 6 minuters puss varje dag? Drink och ett ligg på fredagar? Klädpok…

Podcaster värda att lyssna på

Lifestyle podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide