Bästa Talk Journey podcaster (2024)

1
8. Hjälp, jag ska föda barn! 57:48

1+ y ago57:48

57:48

I säsongsavslutningen av Baby Talks tredje säsong intervjuar vi journalisten Irena Pozar. Irena har jobbat med en granskning av förlossningsvården mellan 2018-2021 och hittat flera tydliga punkter i var förlossningsvården brister. Hur kan vi kvinnor hjälpa till för att stötta kvinnovården? Är det okej att vara rädd inför sin egen förlossning? Och v…

1
7. Få relationen att överleva småbarnsåren! 52:28

1+ y ago52:28

52:28

I detta avsnitt gästas vi av psykologen och relationsexperten Anna Bennich och går på djupet kring kärleksrelationen under småbarnsåren. Hur förbereder man sig som blivande föräldrar inför den prövning som relationen kommer att ställas inför? Vad gör man för att inte tappa bort varandra under dessa år? Och hur fortsätter vi ha kul tillsammans istäl…

1
6. Blödningar under graviditet 36:07

1+ y ago36:07

36:07

Barnmorskan Maria Midstam gästar oss i detta avsnitt för att gå igenom olika sorters blödningar under en graviditet och när du ska söka vård. Vi går igenom färger, smärtskalor och de olika trimestrarna för att du ska känna dig trygg under din graviditet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
5. Att vara gravid och få en cancerdiagnos 45:37

1+ y ago45:37

45:37

Hur är det att gå igenom ett trauma samtidigt som en graviditet - och början av ens moderskap? Hur vågar man drömma om ett syskon? Och hur gör man för att orka? I detta avsnitt av Baby Talk-podden delar Nea Holm sin historia. Linnea som annars är aktuell med podden Surret som hon har tillsammans med Hanna Persson, där de båda öppenhjärtligt delar l…

1
4. Har min bebis kolik? 39:00

1+ y ago39:00

39:00

Barnsjuksköterskan Matilda Ördell guidar oss i ämnet kolik under detta avsnitt av Baby Talk-podden. Hon hjälper oss att bena ut allt ifrån första tecken på kolik till vad som faktiskt kan hjälpa om ens bebis är drabbad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
3. Hur får vi barn att tycka om mat? 48:54

1+ y ago48:54

48:54

Att få barn att vilja äta mat kan för vissa kännas som en omöjlighet, eller så äter barnet men bara ett fåtal saker. Hur gör vi för att små barn ska vilja prova nytt och äta en varierad kost? Med hjälp av enkla tips och trix kan vi faktiskt öka våra barns matintresse! Sara guidar oss i hur vi gör med maten och avslutningsvis får vi en lektion i mat…

1
2. Fyra kejsarsnitt med Emelie Walles 41:47

1+ y ago41:47

41:47

Emelie Walles är mamman som har gått igenom fyra kejsarfödslar och alla kejsarsnitt som finns: urakut, akut och planerat kejsarsnitt. I det här avsnittet delar hon med sig i detalj kring varje kejsarsnitt, hennes upplevelse, vad hon tycker att andra ska tänka på inför deras kejsarsnitt och mycket mer. Välkomna till Baby Talk säsong 3! Hosted on Aca…

1
1. Om missfall och ofrivillig barnlöshet 47:15

1+ y ago47:15

47:15

Liss Löwenmo Buckhöj är coach som har specialiserat sig på att hjälpa personer som går igenom ofrivillig barnlöshet eller sorg efter missfall. I tredje säsongens första avsnitt intervjuar vi henne om hur man tar sig igenom ofrivillig barnlöshet, håller hoppet uppe och tar sig vidare efter sorgen av missfall. Hosted on Acast. See acast.com/privacy f…

1
10. Hur hittar vi lugnet i amningen? 42:17

2y ago42:17

42:17

I säsongens sista avsnitt gästas vi av Maria som driver Mindful Milk. Hennes fokus ligger på att hitta till det meditativa i amningen, men hur gör vi egentligen det? Med hjälp av konkreta tips och övningar guidar Maria oss genom amningens djungel - välkomna in och lyssna! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
9. Släpp ditt dåliga mamma-samvete! 47:11

2y ago47:11

47:11

Nyblivna tvåbarnsmamman Josefin Dahlberg guidar oss i allt från vilket mindset hon har med sig när allt kör ihop sig, till kejsarsnitt och hur hon hanterar det dåliga samvetet med två barn under två år. Välkomna till ett avsnitt utan filter men med en stor dos pepp och self love! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
8. Hur överlever relationen småbarnsåren? 49:13

2y ago49:13

49:13

Nisse Edwall är pappan bakom Pappapodden samt som medverkande i Nyhetsmorgons "Relationsakuten". Här berättar han allt vi behöver veta om hur vi ska få vår relation att hålla under småbarnsåren! Var det kämpigare än vad du trodde att bli förälder... och samtidigt ta hand om kärleksrelationen? Tänker du ibland på att du SKA anstränga dig, men sen ko…

1
7. Svårigheter med föräldraskapet 34:04

2y ago34:04

34:04

Amanda Colldén som har podden Föräldrarapporten gästar detta avsnitt där vi pratar om hur föräldraskapet inte alltid blir eller känns så som man hade föreställt sig. Hur trodde du att det skulle kännas att bli förälder? För vissa människor blir föräldraskapet något som är självklart från första stund, medan det för andra kan ta tid och inte bli som…

1
6. Neonatal-avdelningen: för tidigt födda (prematura) eller sjuka bebisar 39:39

2y ago39:39

39:39

Barnsjuksköterskan Matilda Ördell guidar oss igenom neonatalavdelningen där hon jobbar. Hur bra koll har du på avdelningen för prematura eller sjuka bebisar? Det kan vara mycket i bebisresan som går obemärkt förbi om det inte drabbar en själv. Neonatalavdelningen är en sådan plats. Där hamnar barn som föds för tidigt (prematura) eller som föds med …

1
5. Sömncoachen Hanna ger sina bästa tips kring barns sömn 1:08:43

2y ago1:08:43

1:08:43

Hur trött är du idag? Att kämpa med sömnen är något som många föräldrar kan känna igen sig i och ofta haglar tipsen över en så fort man ber om råd. Vi har passat på att intervjua en expert på just sömn - för att kunna få de bästa svaren! Hanna Bergenkull är utbildad inom sömn och är expert på just barns sömn. Ungefär 30% av alla föräldrar har det k…

1
4. Graviditet och foglossning med Sandra Beijer 44:18

2+ y ago44:18

44:18

Sandra Beijer är influencern och författaren som med en av Sveriges största bloggar generöst delade med sig av sina tankar kring bebisresan från det att hon gick ut med sin graviditet i vecka 20. Foglossningen gjorde att hon under stora delar av sin graviditet inte kunde gå över huvud taget - men hur var det att förhålla sig till? Att släppa presta…

1
3. Jämställdhet i parrelationen 45:51

2+ y ago45:51

45:51

Ett år innan en man och kvinna får barn skiljer det enligt undersökningar ca 10% i lön. Åtta år efter första barnen skiljer det sig 30% mellan män och kvinnors lön. Hur jämställd är din relation? Privatekonomen Emma Persson på Länsförsäkringar är expert på ekonomi i parrelationen. I det här avsnittet lyfter hon med hjälp av fakta och statistik upp …

1
2. Det stora avsnittet om tvillingar 35:47

2+ y ago35:47

35:47

Att få reda på att det är två små bebisar i magen - och inte en - brukar komma som en stor överraskning för de flesta. Barnmorskan Sophie Saidac tar oss i detta avsnitt igenom allt som finns att diskutera kring tvillingar. Från de olika känslorna som kan uppstå vid första ultraljudsbesöket, till rädslor för kroppens förändring, olika alternativ inf…

1
1. Att få ett syskon 47:52

2+ y ago47:52

47:52

Att få ett syskon är för många barn och föräldrar en efterlängtad dröm man ser mycket fram emot! Någon att leka med, busa med, bråka med och upptäcka tillsammans med. Men det kan finnas en rad olika funderingar kring ett kommande syskon och hur det kommer att kännas för storasyskonet. Barnpsykologen Josefine Merlo Sjöö besvarar i detta avsnitt fler…

1
8. Månad 9 - finalen! 46:02

3+ y ago46:02

46:02

Nu har vi kommit till månad nio och den stundande förlossningen. I detta avsnitt pratar vi bland annat om hinnsvepning, havandeskapsförgiftning, sovdos och behöver man provköra rutten till förlossningen? Vad händer egentligen när man kommer in? Sara går igenom lite kring vilka smärtlindringsalternativ som finns. Hosted on Acast. See acast.com/priva…

1
7. Förbereda sig inför förlossning 54:46

3+ y ago54:46

54:46

I det här avsnittet pratar vi om man verkligen kan förbereda sig inför förlossningen, Sara reder ut hur BF egentligen beräknas & vad är egentligen det enda som du behöver ha med till förlossningen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
6. Extraavsnitt - Amning 59:29

3+ y ago59:29

59:29

Här är ett extraavsnitt där vi djupdyker inom ämnet amning. Egna erfarenheter blandas med tips och annat härligt snack mellan barnmorskan Sara och den frågvisa småbarnsmamman Johanna. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
5. Amning & förlossningsbrev 1:01:02

3+ y ago1:01:02

1:01:02

I det här avsnittet pratar vi bland annat om amning och förlossningsbrevet. Måste man amma? Behöver man verkligen skriva ett förlossningsbrev och vad ska det egentligen innehålla? Vi listar avslutningsvis våra tre bästa och tre mest onödiga bebisprylar vi använde oss av. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
4. Sex under graviditeten 46:17

3+ y ago46:17

46:17

Nu har vi kommit till graviditetsmånad sex och är alltså inne på andra halvan av graviditeten. Johanna är intresserad av att höra hur mycket sex man kan ha som gravid och Sara besvarar den fråga många tänker men få vågar ställa: kan snoppen nudda barnets huvud? Vi pratar även om vikten att varva ner och försöker reda ut när man bör avrunda på jobbe…

1
3. Rutinultraljudet 23:56

3+ y ago23:56

23:56

Nu är det för många dags för det efterlängtade rutinultraljudet och vad innebär det? Vi går även in på det här med oro och komplikationer under graviditeten, vilket är jobbiga och tunga ämnen men ack så viktiga. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
2. Spökveckor 31:13

3+ y ago31:13

31:13

I det här avsnittet reder Sara ut det här med spökveckor. Johanna har frågor om träning, kostråd och är profylaxkurser något som man måste gå på? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
1. Kissa på stickan 29:13

3+ y ago29:13

29:13

Välkomna till vårt första poddavsnitt där vi pratar om hur det kan kännas efter att du kissat på stickan, varför Johanna tog av sig trosorna på ultraljudet och Sara pratar om vilka tankar som kan uppstå kring livets ovisshet i samband med graviditet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
#37 En holistisk livstilspod om konflikter 30:15

6y ago30:15

30:15

Hej alla podlyssnare! I dagens avsnitt så diskuterar Lotta och Sarah något som är bekant för oss alla i olika mån, nämligen konflikter. För många är konflikter något som gärna undviks. För andra är konflikter något som skapar chanser att lära sig något och att utvecklas. Ha en fortsatt skön sensommar! Hälsningar Lotta och Sarah…

1
#36 Skam 24:55

6y ago24:55

24:55

Hej och välkomna till avsnitt 35 och ämnet skam! I dagens avsnitt reflekterar vi kring, vad skam är. Vi plockar in forskning och sätter in "skam" i olika kontexter. Vad har vi själva för ansvar för våra skamkänslor? Hur funkar våra skamkänslor i grupper och i relationer? Vad har samhället för påverkan på våra skamkänslor? Dagens avsnitt tar sig äve…

1
#35 En holistisk livsstilspod 22:18

6y ago22:18

22:18

Misslyckanden! Podcasten är tillbaka med Charlott Zsoldos och Sarah Jerngren. Dagens avsnitt handlar om våra tankar kring misslyckanden. Lite roligt är det att vi misslyckades med den första inspelningen och därför fick spela in igen. Många gånger har vi motstånd till våra så kallade misslyckanden, men de kan faktiskt vara en möjlighet till utveckl…

1
#34 Magnus Gustafsson gör comeback 25:30

8+ y ago25:30

25:30

Magnus Gustafsson & JustLotta har haft ett samarbete som sträcker sig till lite mer än ett år nu. Magnus har gjort stora förändringar i sitt liv även om det har varit en förändring i taget. Trots sin otålighet så har han nästan nått ända fram till sin drömkropp. Följ med när vi återigen plockar upp tråden och fortsätter utvecklingen i att nå Magnus…

1
#33 Rachael Watson Ditch the Diet 38:09

8+ y ago38:09

38:09

Hej! Här kommer det äntligen en efterlängtad podcast med Rachael Watson. Rachel Watson arbetar med Englands ledande dietist Ben Coomber. Ben var med i ett av mina första podcastavsnitt. Kolla in avsnitt nummer #3 för att höra mer om det vi pratade om då. Det avsnittet finns även på Youtube. Jag måste göra er beredda på en sak. Rachel har en underba…

1
#32 Magnus Gustafsson - Instagramtävling 23:20

9y ago23:20

23:20

Hej! Nu är det dags igen för Magnus att berätta hur det har gått för honom och vilka hans mål är för hösten. Här nedan kommer en hälsning från Magnus: Efter en kanske lite tvivelaktigt hängiven träningsdisciplin under sommaren känns det rätt skönt att få komma hem till rutiner och fasta träningstider igen. Det är roligt att vara ute på beachvolleyt…

1
#31 JP & JustLotta episode 3 23:35

9y ago23:35

23:35

This is the last part of the series "Healing with humor" JP Sears and I hope that you will enjoy this episode.

1
#30 JP Sears & JustLotta 26:45

9y ago26:45

26:45

Healing with humor JP Sears and I wanted to make a series of podcasts that will help you heal from within. Therefore, we have chosen to do so by starting with the foundation. “The foundation” as I call it, was aired one week ago, titled “vulnerability”. We will bring up the following: What story are you telling yourself? Whose story are you carryin…

1
#29 JP Sears & JustLotta episode 1 22:36

9y ago22:36

22:36

Hello dear listeners! It is my pleasure to introduce this brand new podcast series that I have recorded together with the amazing inner coach JP Sears. As coaches we both share a passion for healing from within. And we are trying to help our listeners the best we can with this series of emotional healing and acceptance. We wanted to start you of wi…

1
#28 Clark Danger and JustLotta on Strategies for life 23:35

9+ y ago23:35

23:35

This second episode out of two in the small motivational series that I did together with Clark Danger is about strategies for life. Clark lives in Seattle Washington and I have been following his youtube channel and podcast for a while now. And one day I asked him if he wanted to come on my show and talk about things like, motivation, how to not to…

1
#27 Clark Danger and JustLotta on Mindset 20:51

9+ y ago20:51

20:51

Hi! This first episode out of two in the small motivational series that I did together with Clark Danger is about mindset. Clark lives in Seattle Washington and I have been following his youtube channel and podcast for a while now. And one day I asked him if he wanted to come on my show and talk about things like, motivation, how to not to quit and…

1
#26 Magnus Gustafsson - Äntligen mera löpning 19:31

9+ y ago19:31

19:31

Podcast med Magnus Gustafsson -Äntligen mera löpning Åren och dagarna går och nu har Magnus fyllt 40 år. Och han har tillskillnad från hur han har gjort tidigare, nämligen att göra tvärtom. I dagens avsnitt, trots vissa tekniska problem, så visar det sig att vi har kommit ganska så långt i ”helrenoveringen” av Magnus. Vi utmanar även en beachvolley…

1
#25 Coach Sunday - Sömn 20:08

9+ y ago20:08

20:08

Sömn Det är vida känt att människor till höger och vänster tullar på sin sömn. Men få tänker på följderna av det. Jag satt och lyssnade på ett riktigt bra webinar för en tid sedan. Och det var begränsat med platser för oss deltagare och vi hade chansen att få ställa frågor till Charles Poliquin aka Strength Sensei och Jay Papasan som är en av förfa…

1
#24 Magnus Nytt träningsprogram 20:31

9+ y ago20:31

20:31

Nu har Magnus Gustafsson – mediakillen kommit igång igen! Snart så fyller Magnus 40 år och att träna sig yngre är något som han har satsat på. I vår podcast skojar vi friskt om hur det är att varje dag vakna med träningsvärk och ibland ha det svårt med att sätta på sig sina strumpor. Jag och Magnus har snart jobbat tillsammans i 3 månader och det h…

1
#23 Coach Sunday avsnitt 5 rörelse 19:40

9+ y ago19:40

19:40

Jul och nyår är över för den här gången. Familjen har återgått till vardagen och julborden är uppätna. Nu gäller det att få ändan i vagnen och blicka framåt. Runt januari så brukar gymmen vara fulla med människor som har avgett nyårslöften om en bättre hälsa, mer träning och goda vanor. I den här podcasten så tar vi upp vad rörelse betyder som begr…

1
#22 Magnus Nyårskrönika 2014 20:13

9+ y ago20:13

20:13

År 2014 har för min del varit ett ganska omvälvande år. Stora saker har hänt - både jobbiga och positiva. Min totala känsla av året är att jag lärt mig mycket - både om mig själv och om hur man faktiskt tar sig igenom ganska komplicerade livshändelser, så även om året faktiskt hamnar lite på minus totalt sett när jag summerar, så känner jag ändå at…

1
#21 Coach Sunday avsnitt 4 Kost 18:33

9+ y ago18:33

18:33

Den här veckans avsnitt av Coach Sunday handlar om ett ämne som är högaktuellt så här i juletid, kosten. Den mat vi äter är tänkt att ge oss näring och energi men hur äter du bäst utifrån dina individuella förutsättningar. Det finns ett enormt utbud av mat idag, från världens alla hörn och för alla smaker. Och läser du kvällstidningarna finns det e…

1
#20 Coach Sunday avsnitt 3 Vätska 18:54

9+ y ago18:54

18:54

Coach Sunday fortsätter samtalen kring hälsa utifrån tanken ”back to basic” med veckans fokus på vätska och då främst vatten. Vatten är verkligen livets dryck och med tanke på att våra kroppar till stor del består av vatten faller det sig naturligt att en bra vätskebalans har positiva effekter för vår hälsa. Vi filosoferar kring vatten som medicin …

1
#19 Coach Sunday avsnitt 2 Andning 18:59

9+ y ago18:59

18:59

Coach Sunday är här med ett nytt avsnitt. Vi vill inspirera, motivera och reflektera, alltid med ett holistiskt förhållningssätt. Och så här på första advent när det snabbt lackar mot jul kan det passa extra bra att fokusera på den holistiska hälsan. Därför spånar vi kring 6 grundläggande koncept, tankar, andning, vätska, näring, rörelse och sömn. …

1
#18 Coach Sunday Avsnitt 1 Tankar och Känslor 20:49

9+ y ago20:49

20:49

Coach Sunday är tillbaka mer laddade än någonsin. Vi vill inspirera, motivera och reflektera, alltid med ett holistiskt förhållningssätt.Sex söndagar framöver kan ni följa oss när vi avhandlar dessa teman, tankar, andning, vätska, näring, rörelse och sömn. Lotta och jag träffades för 1 och ett halvt år sedan när vi gick Paul Cheks utbildning Holist…

1
#17 Magnus Resa - Den mentala biten 18:02

9+ y ago18:02

18:02

Nu släpper vi podcast nummer #4 i Magnus resa. Vi har mycket kontakt jag och Magnus och han gör stora framsteg som han lägger märke till själv. I den här podcasten så får du som lyssnar höra lite mer om hur vi jobbar med den mentala biten som "tålamod", "göra tvärtom" och "mindset". Magnus är en toppenklient som inte räds att göra jobbet, även om h…

1
#16 Tamas Feher on Weightlifting 40:09

9+ y ago40:09

40:09

I have hade the honor to have the great Tamas Feher on my show. Here is a short copy/paste from his CV: "Hungarian Tamás Fehér is a highly qualified internationally recognized, weightlifting coach, with over 30 years experience within the sport. He has demonstrated a significant ability to develop and encourage both male and female weightlifters to…

1
#15 Magnus resa avsnitt 3 19:18

9+ y ago19:18

19:18

I den här nya podcasten som vi kallar Magnus Resa så får ni som lyssnare hänga med bakom kulisserna på hur jag coachar en av mina klienter till framgång. Jag och Magnus känner varandra sedan tidigare då han liksom jag har en fot/hand eller annan kroppsdel med i volleybollen och beachvolleyn. Och i somras så började han prata lite om att det var dag…

1
#14 Magnus resa del 2 18:40

9+ y ago18:40

18:40

Nu har det gått två veckor och Magnus har gått ned 2.4 kg. Det är en viktminskning i en ganska behändig takt och vi skyndar långsamt. I dagens podcast får du höra om vilka strategier som vi har använt oss av och vilka hinder som har visat sig. Kontakta mig på: lotta@justlotta.se om du vill ha hjälp med en livsstilsförändring!…

Podcaster värda att lyssna på

Talk Journey podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide