Download the App!

show episodes
 
S
Smartare Fitness

1
Smartare Fitness

Smartare Fitness

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden+
 
Är du trött på allt fitness-skitsnack? Du ska äta såhär och träna sådär. Du matas av information om den senaste dieten eller mirakelmetoden från alla håll? I den här podden kommer vi utan filter hjälpa dig att se igenom bullshiten och navigera dig i fitnessdjungeln. Enjoy!
 
S
Skitsnack

1
Skitsnack

Benjamin och My

Unsubscribe
Unsubscribe
Dagligen+
 
Skitsnack är podden där du kommer att få höra ett par diskutera kring ämnen som rör de flesta i en parrelation. Du kommer dessutom att få höra om allmänna saker som rör både dig och mig. Ingenting är för konstigt, tungt, lättsamt eller tråkigt att prata om. Vill ni kanske tipsa om ämnen, ge konstruktiv kritik, fråga något eller bara säga hej så kan ni göra det här: Skitsnack@protonmail.com
 
Nessa Elie & Amelia Silowa har tillsammans podden Vi avslöjar allt där det pratas om allt mellan himmel och jord. Förvänta er allt från viktiga samhällsfrågor, djupa diskutioner till skrattfester tillsammans med välkända och okända gäster. Nytt avsnitt släpps varje måndag.
 
Sofi och Emma dricker öl och pratar om historia som intresserar dem. Mycket skitsnack, mycket viktigt snack, mycket misantropi, mycket öl. Emma har pluggat historia och filosofi på University College of Dublin. Sofi pluggar till gymnasielärare med huvudämne Historia och tredjeämne filosofi. OBS: risk för svengelska, avspårningar av ämne och personer som tycker att de själva är alldeles för roliga
 
F
FrullePodden

1
FrullePodden

Frullepodden

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Gillar du att snacka gött över frukosten? Det gör vi iallafall! Luta dig tillbaka och smäll på vår Podcast där vi snackar om allt som kommer kring. I och med att vi är handbollsspelare allihopa kan det bli en del handbollstugg dock.
 
2
25 tusen dagar

1
25 tusen dagar

med Elina Mellberg & Pernilla Björklund

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
En människa lever i genomsnitt 25 tusen dagar. Vänta what hur sjukt? Vi har bestämt oss för att inte hamna i sitsen där vi berättar för våra barnbarn om vad vi önskar att vi hade gjort i livet, istället ska vi sitta där i gungstolen och berätta om alla roliga och kanske för sjuka saker som vi har gjort. Följ med oss när vi helt ofiltrerat pratar om allt i livet och bland annat ska göra sjuka och ibland väldigt känsloladdade utmaningar för att maximera ALLA våra, förhoppningsvis, 25 tusen dagar.
 
Loading …
show series
 
I veckans mycket seriösa avsnitt spyr vi galla över alla killar när vi pratar om Small D*** Energy. Vad är det för något? Vi diskuterar också vad vi tycker är stora Red Flags när det komer till dejting och killar. Amelia berättar också om när hon var på en katastrof-dejt med en väldigt känd person och när hon smög ut genom ett fönster efter en anna…
 
Många tänker att det kostar skjortan att äta hälsosamt och anpassat efter ens träningsmål, men det är enligt oss en myt. Förvisso brukar protein vara den dyraste makronutrienten och om man tränar kan det vara fördelaktigt att öka upp proteinintaget, men det finns många andra bovar när det kommer till ans matkostnad. I detta avsnitt går vi igenom vi…
 
I dagens avsnitt diskuterar vi om det är OKEJ att lägga hot sauce i kondomen?! Drake är nämligen i blåsväder och vi diskuterar VARFÖR…. Vem bär det största ansvaret när det kommer till att förhindra en graviditet? Och när vill vi ha barn? Nessa är helt redo och har dessutom en hel namnlista. Detta och mycket mer, välkomna till en ny vecka med oss ❤…
 
Vad klassas som konditionsträning? Hur snabbt behöver jag springa? Hur börjar man med konditionsträning? Dagens avsnitt gästas av Dan Langelotz och vi pratar om allt du behöver veta för att börja med (och få ut det mesta av) konditionsträning, vare sig du vill satsa kondisen primärt eller ha det som komplement till annan träning. Vi pratar om olika…
 
I veckans avsnitt pratar vi om väldigt intressanta ämnen. Vad har vi för tatueringar? Varför har Amelia lasrat bort en tatuering? Vad tycker vi om fillers? Ska Nessa operera näsan? Och vad säger vi om att älska sina brister? Amelie öppnar upp sig om hennes brister och pratar väldigt djupt om hur hon tänker kring sig själv och vad hon vill förbättra…
 
"New year, new me! Nu kör jag all in!" Kan du känna igen det här tänket? Du är i så fall inte ensam! Men att sätta för ambitiösa nyårslöften kan ge bakslag, dvs att du går all in för att sedan backa till INGET. Så i detta avsnitt går vi igenom en rad vanliga misstag som oftast leder till att du ger upp på din dröm om en bättre version av dig själv.…
 
Gott nytt år älskade ni!!! Välkomna till säsong 3 av VI AVSLÖJAR ALLT. I dagens avsnitt pratar vi om det nya året, nya löften? Amelia har verkligen haft en tankeställare under den senaste veckan och anser sig ha fått en ändrad personlighet. Det pratas BINGOLOTTO - hur korrupt är det?! Kalla oss konspirationsteoretiker men vi är övertygade! Och slut…
 
Lyssna på denna frågestund där vi tar upp frågor om hur man tar sig tillbaka till träningen efter både kortare och längre uppehåll. Vi pratar även om hur man ska andas i samband med styrketräning, hur man naturligt ökar sitt testosteron m.m. BONUS: Vi haffade Martina (Pavles tjej) ännu en gång bad henne ställa sina mest brinnande frågor live i stud…
 
God fortsättning på er! Vi befinner oss i mellandagarna och det innebär ju mellandagsrea, om inget annat. Vi pratar om hur mycket rea det varit senaste tiden och hur det är fullt förståeligt att januari är årets fattigaste månad. Men hur sparar man pengar? Vad behöver man tänka på? Och hur tänker Nessa och Amelia?En följare kontaktade Nessa då hon …
 
Nu är det jul igen 🎅 Och även om julen är en fin och rolig högtid så är det inte ovanligt att få ångest av det hela. Ångest av all hets kring mat och dryck. Eller ångest av att du ska eller inte ska träna. I detta avsnitt pratar vi om hur du får ett mindset som gör julen till en glädjefylld högtid och inte ett lidande. Mindre matfokus, mer njutning…
 
Idag har vi med oss otroliga Julia Franzén, Sveriges första bachelorette - eller vad vi trodde … Sista avsnittet av Bachelorette har sänts och det har minst sagt blivit drama. Vad är det som har hänt - vad hände med Felix & Jesper? Varför har Julia känt sig tvungen att prata om vad som hänt på sin Instagram - var allt bara PR?! Och vad händer nu?! …
 
Vi pratar ofta om progression. Att du måste "progressa" för att bygga muskler, bli starkare, få bättre kondition osv. Men vad betyder progression egentligen? Hur definieras det inom träningslära? I detta avsnitt pratar vi om olika sätt du kan göra en progression inom träning. Tune in! -- Följ Smartare Fitness på Instagram, Facebook, Youtube, TikTok…
 
I veckans avsnitt blir det hett i studion. Nessa och Amelia fryser och pratar om julklappar. Amelia har shoppat till hela hennes släktträd och Nessa ska inte köpa julklappar till någon. Vi pratar om lite allt möjligt tills vi ryker ihop! Vi är inte alls överens om vad vi tycker om att önska andra lycka och inte. Ja, ni läste rätt! Amelia kan inte ö…
 
Vi får ofta frågor om hur man blir duktig på träning. Frågor om vad man ska läsa, var man ska börja, vilken utbildning man ska gå och hur man kan lita på att informationen man läser faktiskt stämmer. Detta avsnitt viger vi till dig som vill skaffa dig kunskaper inom träning. Vi pratar om hur vi lärt oss det vi lärt oss och hur vi fortsätter att lär…
 
Idag är Nessa sjuk och Max (Amelias pojkvän) vikarierar därför för Nessa! Vi bad er ställa frågor till oss och vi besvarar dom! Vad handlar Amelia & Max bråk mest om? Hur träffades dom? Hur slutar man bry sig om vem ens partner varit med tidigare? Och VAD är det som skiljer Max & Amelia mest som ibland kan göra att Amelia känner sig utanför… detta …
 
Så här års väntar du kanske till nyår för att ta tag i träningen, plugget, eller något du gått runt och funderat på att. Det kan även vara som så att du varje vecka väntar till måndag nästa vecka. "På måndag börjar jag på ny kula", tänker du. Du skjuter upp något viktigt, väntar på bättre tider... eller som det så fint kallas, du prokrastinerar. Ly…
 
I veckans avsnitt pratar vi om ASMR-lives, Amelia berättar för Nessa vad hon ska få i julklapp av henne. För första gången någonsin pratar Nessa om sin egen resa kring kroppsideal och kroppshets. Varför tog Nessa bort alla helkroppsbilder hon hade på sig själv på instagram efter exonphspoilerse kom till? Vad kände hon? Vad exakt var hon rädd över? …
 
Det debatteras ofta om kött (framförallt rött och processat kött) och huruvida det är farligt eller t.o.m. förknippat med högre risk för cancer. I detta avsnitt ger dig en överblick över helheten i denna fråga och tar upp intressanta studier. - Följ Smartare Fitness på Instagram, Facebook, Youtube & TikTok. Skriv upp dig på vår VIP-lista för gratis…
 
Oj oj oj! Ännu en vecka har gått och premiären av Reality Soffan som Nessa har tillsammans med Jasse ägde rum för en vecka sedan.. Och i samband med programmet har Nessa blivit fundersam; hon har upptäckt att hon inte fått det stödet från vissa människor hon räknat med. Varför? Och varför delade inte Amelia Reality Soffan vid premiären ?! Vi diskut…
 
Hört något i stil med: "Ha rak rygg när du lyfter!" "Håll ihop skulderbladen när du bänkar!" "Butt Wink dödar dig sakta men säkert, stanna innan ländryggen viker sig!" Finns det rätt och fel när det kommer till teknik och utförande av en övning? Ska du bry dig om teknik. I detta avsnitt pratar vi om ämnet både ur ett skadeperspektiv och överlag kop…
 
I veckans avsnitt pratar vi om det som skedde på Astroworld-festivalen den 5/11. Allt ifrån fakta till konspirationsteorier till våra egna teorier... Alla sitter på samma fråga, HUR kunde det gå så snett? Vem hade störst ansvar? Hur kommer detta påverka framtida konserter och festivaler?Och såklart lite småprat om bland annat julklappar, julen och …
 
Googlar du på "bränna fett" så är det svårt att veta vad som faktiskt kommer hjälpa. Ska du klicka på rubriken "25 Tips För Att Bränna Fett Snabbt" eller "Så lär du kroppen att bränna fett - 10 effektiva sätt"? Eller varför inte klicka på annonsen högst upp som stolt säljer Fettförbrännare? Många svåra val... Men vad skulle du säga om vi sa att du …
 
Hej älskade ni, vi är tillbaka i ett kortare avsnitt då våra scheman inte ville klicka denna veckan men vi ser alltid till att dyka upp i era öron varje måndag ändå. Nessa har utvecklat ett nytt beroende som hon försöker få bort då det inte är hälsosamt.. Amelia gillar det inte alls även om Nessa fått ett vacker glow. En Tiktok kändis med närmare 1…
 
Vi viger detta avsnitt till att diskutera om det går och i så fall hur du skulle kunna anpassa och optimera din kost och träning baserat på menstruationscykeln. Frågan är alltså, ska du som har mens äta och träna olika i de olika faserna av cykeln? Få studier har tyvärr gjorts på detta ämne, jämfört med andra ämnen, men nu finns i alla fall en meta…
 
Du tycker säkert att en Ironman, eller en så kallad ultra-triatlon, är en helt sjukt grej att göra. Dvs simma 3,86 km, cykla 18 mil och springa ett maraton i ett svep. Du kanske till och med tycker att endast ett maraton är helt galet och att du aldrig skulle klara av det. Men var går egentligen gränserna för vad en människa kan göra? Idag pratar v…
 
Välkomna till dagens avsnitt! Det har varit mycket som har skett den senaste tiden.. Under fredag morgon nåddes Sverige av det tunga beskedet att rapparen Einar blivit skjuten och lämnat oss. Det är en tragedi som väcker mycket känslor och våra tankar går till hans anhöriga. Vi pratar om gatuvåldet - när ska politikerna vakna? Hur hanterar media de…
 
Detta är en efterlängtad frågestund där vi försöker på bästa sätt diskutera och besvara våra lyssnares frågor. Som vanlig med en del egna tankar, erfarenheter och analyser som presenteras med ett härligt käbbel av era bästa podcast-host David och Pavle! - Följ Smartare Fitness på Instagram, Facebook, Youtube & TikTok. Skriv upp dig på vår VIP-lista…
 
I veckans avsnitt sitter Nessa & Amelia helt avdankade efter helgens bravader. Amelia ska vara med i Melodifestivalen 2022 och ni kommer att få höra en snutt av hennes låt början av avsnittet. Men hörni, hur slutar man bry sig om folks åsikter? Vad folk tycker och tänker om en? Vi berättar lite kort om vad vi varit med om, varför vi är som vi är id…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2022 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login