Bästa Peppes Podd podcaster (2025)

1
268. Har du redan klippt dig? 54:08

3h ago54:08

54:08

Rwpodden direkt från löparmeckat Monte Gordo i Portugal med Mustafa ”Musse” Mohamed som gäst!

1
267. "Jag rusar ju inte hem för att äta det” 1:20:01

6h ago1:20:01

1:20:01

Vi gästas av Suldan Hassan! Allt om rekordloppet i Tokyo och hur framtiden ser ut. Veckans pass, bra lyssnarfrågor och får man springa med huvan uppfälld på en tjock hoodie?

1
266. ”Jag gillar ju indiepop” 1:09:26

1h ago1:09:26

1:09:26

Anton från Löplabbet gästar och pratar om nya butiken i Umeå, distansskor och en massa annat! Szacke är på G och LG har en ny karriär som sångare.

1
265. ”Om jag var en bil skulle jag vara en…” 1:19:08

6d ago1:19:08

1:19:08

Karl-Fredrik Mattsson gästar oss och han har gjort en djupdykning i löparskor och kläder, blir man en bättre löpare om man har dyrare en mer ”premium” utrustning? Tromsöbackar är veckans pass!

1
264. ”Jag ska flytta in paketet så det knappt syns” 1:19:55

21d ago1:19:55

1:19:55

Lovisa Lindh gästar podden och pratar om löpningen just nu och med lite fokus på den mentala delen av både träning och framförallt tävling. Sen är alllt det andra med också på gott och ont

1
Avsnitt 102. Poly och trans! 59:15

20d ago59:15

59:15

Möt underbara Musse! Med en glädje och livsaptit tar han sig an världen, och polylivet. Minna och Karin får också en bild av hur annorlunda det är att växa upp nu (Musse är galet ung, under 30!).Hur är det att dejta som trans? Musse ger sin bild av knasiga frågor, skratt, allvar. Hur har resan sett ut mot identiteten som poly och som transperson? I…

1
263. Har du tomduschat? 1:13:29

21d ago1:13:29

1:13:29

Vi träffar löparen Caroline Högardh och snackar om allt från hennes karriär, hennes träning, tränare, skorotation mm Brooks är samarbetspartner och vi bjuds på ett riktigt bra ”veckans pass” Har du testat ”Lumberjacks” någon gång?

1
Avsnitt 101. Kärlek! 1:00:00

1M ago1:00:00

1:00:00

Välkommen in till Alla hjärtans dag! Vi firar med ett kärleksfullt avsnitt med underbara Linda. Hon berättar om resan från swingersliv till tantra, till polylivet. Vi skrattar och vi berörs- in och lyssna på sprudlande kärlek och stort allvar. Sex, njutning, tantra, relationsarbete- allt finns med!

1
262. ”Jag är nog en Langos” 1:15:48

27d ago1:15:48

1:15:48

Följ med på hur vi lägger upp den sista träningen inför Sevilla marathon med Charlotte Sol Kvande Hay som springer med Asics i det anrika loppet. Hur gör man om man blir attackerad av en lös hund på löprundan? Det och mycket mer i veckans avsnitt.

1
Avsnitt 100. Live och mingel! 1:05:14

2M ago1:05:14

1:05:14

Tänk er, från att vi skulle göra 10 avsnitt när allt började så har vi nu gjort 100 nyfikna, utvecklande och kärleksfulla avsnitt. Detta ville vi fira genom att samla polypratgäster, partners, vänner, kärlekar och nyfikna på mingel och livesändning i RFSU:s lokaler. Det blev ett härligt samtal om poddens dåtid, nutid och framtid där Mathias och Cal…

1
261. Långpass och snabba skor! 1:05:49

1M ago1:05:49

1:05:49

Mr 100% Jörgen Lindh gästar och pratar om Pumas nya Deviate Nitro 3 en sko för alla. Vi går igenom långpass-träningen inför vårens maror och andra lopp. Veckans klädkod skapar vissa grupperingar i gänget…

1
260. "Den skär in i arselet” 1:13:48

2M ago1:13:48

1:13:48

5-års jubileum! Vad har hänt de senaste 5 åren inom löpningen? LG har statistik på allt! Välkomna till ett härligt avsnitt.

1
Avsnitt 99. Lite pepp helt enkelt! 22:12

2M ago22:12

22:12

Karin och Minna peppar inför Polyprats första live med mingel på fredag. Vi pratar om podden och vår enorma glädje över att få ta del av alla dessa olika historier!

1
Avsnitt 98. Längtan efter en flock! 50:16

2M ago50:16

50:16

Det kanske inte alls handlar om poly utan om längtan och behov av flock och sammanhang. Att få njuta av olika människor på olika sätt. När en identitetskris och en depression ställer allt på sin spets och önskan att få komma nära människor blir det viktiga. Och hur vi kan leva nära varandra trots skilsmässa. Vi får höra hur livsvalen provocerar och…

1
259. ”Jag har en spansk frisyr” 1:01:51

2M ago1:01:51

1:01:51

Vi träffar Narve Gilje Nordås, ännu en norsk världslöpare direkt på plats i Sydafrika på träningsläger och här i RW podden! Välkomna att lyssna!

1
Avsnitt 97. Ytterligheter. 50:06

2M ago50:06

50:06

Leo bor långt norrut. Han delar en berättelse om en resa från en kontrollerad värld till behov av stor frihet. Men också om längtan att hitta hem och tillhöra. Att känna att det finns en hamn som är självklar och hur den ena längtan efter frihet kan gå hand i hand med det andra.

1
258. Jag såg ut som en aladåb 1:12:01

2M ago1:12:01

1:12:01

Szacke är på höghöjdsläger i Sydafrika, han avslöjar hur eliten tränar just nu. Vi gästas av Andre Hjoteseth och pratar om ”den norska modellen” och han ger en rabattkod till Drammen 10k. Szacke bjuder på veckans pass!

1
Avsnitt 96. Alla känslor! 57:21

3M ago57:21

57:21

I dag pratar Karin och Minna från hjärtat med varandra. Vad innebar 2024 i polylivet? Vad önskar vi inför 2025? Kom med på ett vindlande samtal genom hopp och sorg, pms och härliga stunder. Polyprat- din vän i polyvärlden!

1
257. ”Det är bara att peta den åt vänster” 1:16:58

3M ago1:16:58

1:16:58

Vi gästas av expertkommentatorn och YMR Track Clubs grundare Peter Häggström och pratar om sommarens OS, löpar-mode och allt som har med löpning att göra. Vilken hand ska man ha sin GPS-klocka på? Lyssna så får ni svaret!

1
256. Gott nytt år! 1:15:10

3M ago1:15:10

1:15:10

Vi träffar Vanessa Werkelin och pratar träning, vinterlöpning och hur det är att bli coachad av LG. New Balance är samarbetspartner och nu tar vi sats mot 2025!

1
255. ”Det är VM i förstoppning” 47:01

3M ago47:01

47:01

Vi möter Emilia Lillemo i ett samtal om löpning, sociala medier, hennes framtid och hur snabb hon kommer att bli. LG är på släktmiddag och vi firar jul!

1
254. ”Man vill ju hem fort” 1:24:47

3M ago1:24:47

1:24:47

Vi träffar Joanna Swica i ett samtal om hennes löpning, Reeboks nya sko och allt mellan himmel och jord. Snart är det jul-ska man träna då? Backträning- är det så viktigt och bra? Välkomna och God Jul!

1
Avsnitt 95. Skam och skam! 59:47

3M ago59:47

59:47

Vi pratar med Cathis om skam. All denna skam. Vi pratar om vad som kan mata skammen och vad som får oss att göra upp med den och låta den komma till ro. Med detta avsnitt önskar vi er en riktigt god jul!Stöd Polyprat genom Pateron! https://linktr.ee/polypratpodd

1
253. ”Dom ser ut som ett gammalt gift par” 1:12:20

4M ago1:12:20

1:12:20

Vi gästas av ASICS och Löplabbet som pratar om nya Novablast 5 och Jörgen bjuder på ett ”veckans pass”. Vem ser LG sig som i ett luciatåg? Det och mycket mer i veckans avsnitt....

1
Avsnitt 94. Poly på SVT! 54:11

4M ago54:11

54:11

I dag har vi äran att prata med Klas Wiljergård. Mannen som gjorde ett helt tv-program om sin polyresa. Passionerat delar han sin kärlek till polycommunityt och vi pratar om hur det var att göra tv av något personligt som också var både utmanande och känsligt. Vi pratar om värdet av att berätta om icke normativa relationsval och privililegiet att k…

1
252. Knyta jackan runt midjan går bort 1:14:01

4M ago1:14:01

1:14:01

Tillsammans med Löplabbet så tipsar vi och går igenom hur man ska klä sig i vinter. Här är alla svar! Sen allt annat som är aktuellt i löparsverige idag. Välkomna!

1
Avsnitt 93. Svartsjuka! 56:23

4M ago56:23

56:23

Det är dags att prata om svartsjuka och agens igen. Hur kommunicerar vi vad vi verkligen vill och när agerar vi i rädsla och för att skydda kära från svåra känslor? När gör regler i en relation nytta och när skadar de oss bara? Samtalet blir svårt för Karin och vi pratar om hur det är att ha de där svåra känslorna. Vad är skillnaden mellan svartsju…

1
251. ”Jag är egentligen helt ointresserad av att träna min rumpa” 1:23:35

4M ago1:23:35

1:23:35

En bra lyssnarfråga ang träning inför ett marathon, saftiga mat-tips från LG och vi besöker Flowlife och spanar in deras nyheter och lite fokus på rödljusterapi.

1
Avsnitt 92. Trygghet och stabilitet. 1:05:09

4M ago1:05:09

1:05:09

I dagens avsnitt talar vi om stabilitet och trygghet i relationer. Vad innebär stabilitet och är trygghet viktigt? Vilken trygghet pratar vi egntligen om?Vår gäst Johan lever solopoly och har två kärleksrelationer på distans. Det blir en del åkande. Efter att tidigare levt monogamt så mår han bättre och är lyckligare än någonsin. Minna ger också en…

1
250. ”Jag ska aldrig mer köpa frukt” 1:06:48

4M ago1:06:48

1:06:48

Jörgen Lindh från Löplabbet gästar och berättar om framtida sko-trender men framförallt vad man kan springa i nu i vinter! Sen pratar vi ju om allt annat också - på gott och ont:-)

1
Avsnitt 91. Självbetraktelser! 51:27

4M ago51:27

51:27

I dag pratar vi med Linda Dürr Jensen om när allt går fel och vi lär oss av misstag. Ett avsnitt om att våga reflektera över sin egen roll i såriga konflikter och trasiga relationsuppbrott som i bland blir nödvändiga. Hur blir det när vi dejtar vänner och skapar kluster av kära härliga människor och det behöver brytas upp när relationer tar slut?Tr…

1
249. Till jul ska jag vara stenhård 1:24:05

4M ago1:24:05

1:24:05

Allt och lite till om löpband! Vad är bäst med det och hur gör man det roligt och effektivt? Szacke är i högform och bjuder på ett härligt pass! Välkomna att lyssna.

1
Avsnitt 90. Sex är som en pizza! 46:11

5M ago46:11

46:11

I dag pratar vi med Salla som har en utmanande historia. Hon har vuxit upo i en hårt reglerad kultur som.hon bröt från och kunde då äntligen ligga runt och utforska sitt sex- och relationsliv. Vi pratar om hur livet blivit med barn som har särskilda behov, flera relationer, metamourer och med hemmet i centrum. Hur organiserar vi vårt hem så det kän…

1
248. ”Det är tur att du har en fru och familj” 1:02:42

5M ago1:02:42

1:02:42

Szacke ger en race-rapport från NYC Marathon. Veckans pass bjuder LG på och Peppe lyckas med bedriften att dra två skämt i ett. -inget gick hem.

1
Avsnitt 89. Vad vill vi egentligen? 1:15:06

5M ago1:15:06

1:15:06

Nu jäklar i gatan hettar det till. Karin triggas av Minna och Minna gräver där hon står men kommer hon någon vart egentligen? Peter är med oss och nystar i relationsamtalens metodik och visar vägen vilken skillnad det kan bli om vi vänder på perspektivet från att vi är poly/flersamma till vad vi verkligen behöver och längtar efter. Hur vågar vi var…

1
247. I huvudet på Christian Ahlsén 1:19:42

5M ago1:19:42

1:19:42

Vad är Marathon Queens? Vi tar tempen på marathonlöpningen i Sverige med lite fokus på den kvinnliga delen och får ett intressant samtal om träning och löpning med Christian.

1
Avsnitt 88. Att vara sitt centrum. 1:03:16

5M ago1:03:16

1:03:16

Välkomna till Polyprat!Vi kommer tillbaka till Ulrika i ett myllrande samtal. Hon var med i Polyprat och snackade privilegier i avsnitt 6. Nu får ni mer av hennes klokskap och vackra röst! Välkomna!

1
246. Hoppet Lever! 1:21:56

5M ago1:21:56

1:21:56

Det är inte för sent att börja springa men det blir kanske lite svårare ju äldre vi blir, eller? Vi träffar läkaren och forskaren Helena Wallin och snackar om just det och om vad som händer i kroppen när vi tränar.

1
245. ”Jag är nåt jävulskt seg i kroppen” 1:04:38

5M ago1:04:38

1:04:38

Välkomna att lyssna på bra snack med Tony Hatefnejad om hur han kombinerar livet som småbarnsförälder och löpare på hög nivå. Under Armour har en ny spännande sko som presenteras och alla skrattar till skämtet. Det kan vara det sämsta hittills, -skämtet alltså.

1
244. Det går ju inte att bara ligga med tårna rakt ut 1:11:53

6M ago1:11:53

1:11:53

Häng med på elitens backpass, lär er allt nytt om New Balance senaste sko och Löplabbets alla event nu i höst! Hur har LG käkat i veckan?

1
243. Jag har alltid rätt 57:02

6M ago57:02

57:02

Full racereport från Szackes Berlin Marathon, allt från frukost till målsnöret. Lyssnarfråga om milfart och en hel del annat!

1
242. Vart ska nummerlappen sitta egentligen? 1:09:50

6M ago1:09:50

1:09:50

Allt om Lidingöloppet och hur du tacklar Sveriges tuffaste backe. Inte bara det - vi lyckades nog prata löpning i över en timme den här veckan också. Varmt välkommen!

1
241. Hur äter man en lakritspipa ? 1:25:54

6M ago1:25:54

1:25:54

Vi gästas av Löplabbet och Jörgen Lindh som går igenom allt vi behöver veta om terräng/trailskor! Självklart bjuds det på en massa annat om löpning också!

1
240. ”I samband med tankningen” 54:34

7M ago54:34

54:34

Vi går igenom Stockholm halvmarathonloppet- hur var det och hur gick det? Självklart lite andra lopp och viktiga vett och etikettsregler.

1
239. Ansiktsbehandling, man 60 min 1:05:39

7M ago1:05:39

1:05:39

Allt om Stockholm halv marathon- är det förändringar av banan, vad ska man tänka på mm- Szacke har testsprungit och vi går igenom den och en massa annat också

1
Avsnitt 87. Polyprats största norska fan! 57:14

7M ago57:14

57:14

Tine höll på att få dåndimpen och var tvungen att sätta sig på golvet när hon insåg vem som stod framför henne! Vi var bara tvugna att prata med henne. Här har vi ett ärligt sårbart samtal med en polyamorös norska som står inför ett helt nytt oväntat dilemma. Hur känns det att vara polyamorös in i själen och plötsligt måste du stänga av? Tina berät…

1
238. ”Jag vill förstärka pastan” 1:14:30

7M ago1:14:30

1:14:30

Vi gästas av Malin Otterling Marmbrandt som berättar om sin karriär och kommer med lite tips till alla kvinnor som ska springa Tjejmilen. Ska man räkna träningen i kilometer eller tid? Vilket är Szackes nästa lopp? Fattar LG veckans skämt? Svaren får ni när ni lyssnar!

1
Avsnitt 86. Dansa dansa runt i ring! 50:05

7M ago50:05

50:05

I dag ger Polyprat er varmaste underbara Matilda! Matilda berättar förtjust om cirklar av partners och ett spännande inspirerande polyliv. Vi pratar om varför det kanske är vanligare med polys bland folk som livar (spelar rollspel) och hur man kan möta nya människor genom hobbys och fritidsintressen. Vi pratar om kommunikation och hur olika det fun…

1
237. ”Jag måste ha kraftiga bågar” 1:18:05

7M ago1:18:05

1:18:05

Vi gästas av Suldan Hassan! Allt om hans OS insats och en spännande story om vad som hände precis innan loppet. Szacke berättar även allt om Ultravasan såklart.

1
Avsnitt 85. Upplevelsepaket: Relation 50:23

7M ago50:23

50:23

Minna och Shadi har varit på teater med sin polycule. Nu pratar vi med Rasmus som producerat föreställningen. I september har ni också en andra chans att se föreställningen på stadsteatern i Stockholm. Upplevelsepacket: Relation handlar om par som vill och försöker öppna upp sin relation. De åker på en organiserad kryssning för ändamålet. Föreställ…

Podcaster värda att lyssna på

Peppes Podd podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide