show episodes
 
Så in i Själen med Agneta Sjödin & gäster I min nya podd "Så in i Själen" kommer samtalen med mina gäster handla om hur deras resa har sett ut, hur de har funnit sätt och verktyg för att må bra, hitta balans och funnit ett lugn i sig själva och i sin själ. Målet med samtalen i den här podden är att få dig som lyssnar att komma i kontakt inåt, att hitta ett sätt att bygga upp en bra och kärleksfull relation till dig själv och din själ. Jag hoppas att ni vill vara med mig på den här resan! Den ...
 
G
GÖTT TJÖT

1
GÖTT TJÖT

Charlie Espinoza

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden+
 
Här är podden där vi pratar om vardagliga bekymmer och glädjeämnen. Vi kommer även ha stående punkter som sport, film/serier, mat och musik. Ämnen som berör och får oss att må bra. Ni kan skriva in eran tips och frågor via Facebook eller Instagram, det är bara att söka på poddens namn. Here is the podcast where we talk about everyday worries and joys. We will also have standing points such as sports, movies / series, food and music. Topics that touch and make us feel good. You can enter your ...
 
En podcast för dig som är nyfiken på hur livet kan bli enklare och härligare utan en massa mer göranden. I den här podden utforskar vi hur det är att vara människa samt vad som är möjligt, när vi lever mer i nuet, släpper gamla programmeringar och lyssnar mindre på allt babblet i huvudet. När Angelica blev introducerad till de tre principerna började hennes liv att transformeras. Hon har gått från att kämpa i livet och haft en nästintill obefintlig självkänsla. Till att se att livet faktiskt ...
 
Det här är en podd om konsten att göra skillnad och må bra under tiden. Jag vill leva så att mina val gör världen till en bättre plats. Samtidigt vill jag leva ett gott liv, må bra i min vardag och jobba med sådant som känns meningsfullt och roligt. I den här podden utforskar jag och mina gäster olika pusselbitar som behövs för att leva gott, i dubbel bemärkelse.
 
Livet ska levas! Låt dig inspireras och växa med oss. Vi diskuterar livet i stort, personlig utveckling, våra lärdomar och läxor, våra framgångar och hur vi tar oss an livets utmaningar för att nå högre höjder och viktigast av allt- MÅ BRA! Nya avsnitt på Onsdagar!
 
E
Effortlessliving

1
Effortlessliving

Effortlessliving

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Du kan må bra redan i dag och börja skapa livet du vill leva! Vi gör det. Kom och upptäck hur lätt det är att skapa välmående och överflöd. Tillåt dig bli inspirerad av att må bättre och ta ansvar för ditt eget mående. Vi håller i kurser, workshops, kick-of, föreläsningar och enskild coaching.
 
O
Oscar Alsing

51
Oscar Alsing

Oscar Alsing

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Att vara människa är svårt, och det är knappt någon som känner att dom har stenkoll på livet. I en värld som går snabbare och där mer förväntas av oss för varje dag så är det är det ännu svårare. Två Steg Framåt tar upp dom frågorna som vi behöver prata om, men som få gör. Det finns en röd tråd i det vi pratar om, och det är att må bra. Hur mår man egentligen bra? Vad innebär det att må bra? Vad kan du göra för att må bättre? Genom att prata öppet om känslor och erfarenheter så hjälper vi va ...
 
P
Progress = happiness

1
Progress = happiness

Julia Björknert & Anton Lundqvist

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
I Progress equals happiness lyfts ämnen inom personlig utveckling, fysiskt och psykiskt välmående, spiritualitet, och allt som hör därtill. Vilka vanor får oss att må bra? Hur får vi relationer att fungera? Vad behövs för att läka själsliga sår? Och hur hittar vi tacksamhet i vardagen? Julia Björknert och Anton Lundqvist lotsar er igenom sina reflektioner och lärdomar.
 
Det här är en podd om yoga, medicin, vetenskap och hälsa. Lättillgängligt, oflummig och enkel, en yoga som alla kan göra och som alla har tid och råd med. En liten hälso- och må bra boost vart du än är. Lyssna på Elin, en intressant gäst, eller gör övningarna för ett lite mer avstressat liv. Yoga, mitt i vardagen, precis där den hör hemma! En podd av Elin Sandberg Producerad av Johan Badh
 
Sveriges största podcast om stress. Prestationspodden är en podcast om prestation, stress och personlig utveckling. På varje arbetsplats och i varje kompisgäng finns det någon som är eller har varit utbränd. Men få vill prata om det. Med den här podcasten vill vi lyfta på skämskudden, sätta igång snacket och hjälpa människor till en sundare tillvaro med mindre stress och press. Prestationspodden produceras av Caroline Norbelie och Per Lundevall. Sedan Mars 2019 produceras podcasten av Caroli ...
 
En podcast producerad av fd golfproffset och tränaren Jenny Hagman. Avsnitten innehåller intervjuer med profiler ifrån Idrottsvärlden och näringslivet och ämnena handlar om nycklar till framgång, lärdomar av misstag och hur du kan prestera på topp och må bra på vägen. Jenny har jobbat både som aktiv golfspelare, tränare och VD och hon tar upp frågor om hur du lär dig sätta upp mål som är tydliga, konkreta, rimliga, men också djärva och motiverande och hur du sedan gör för att nå dem. Områden ...
 
J
Jobbfika

1
Jobbfika

Prevent − Arbetsmiljö i samverkan

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Ett samtal om jobbet och allt som händer där, över en kopp kaffe. Hur gör man det trivsamt på jobbet? Hur ökar man arbetsglädjen? Att kunna jobba precis när och var man vill, hur påverkar det livet? Måste man svara på mejl på kvällen? Vilken betydelse har en bra introduktion för den som är ny på jobbet? Är stress alltid negativt? Det är några av alla de frågor som diskuteras i podden i ett samtal med två inbjudna gäster. Podden ges ut av Prevent, en arbetsmiljöorganisation som ägs av arbetsg ...
 
Trygga Barnen är en organisation som stöttar barn och unga upp till 25 år som har någon nära sig som har problem med alkohol, droger eller mår psykiskt dåligt. Vi vill sprida hopp, gemenskap och lyfta vår målgrupps röst och rättigheter i samhället. I Trygga Barnen-podden pratar vi om saker som vi tycker är viktigt som rör barn, ungdomar, alkohol, psykisk ohälsa och rätten att må bra även fast någon i ens närhet mår dåligt.
 
En podd med guidade meditationer, andnings & avslappningsövningar. Övningarna hjälper dig att hitta ditt inre lugn, minska din stress, öka ditt välmående och förbättra din sömn. Lyssna, checka ut från omvärlden och checka in i dig själv! Välkommen till ökat välmående som börjar på insidan! Välkommen hälsar Jenny Sjöberg, cert. yogalärare, egen företagare & poddare Mer info på www.yogajenny.se Besök min hemsida www.yogajenny.se Följ mig på instagram @avslappningspodden Our GDPR privacy policy ...
 
Syftet med vår podcast är att vara en överlevnadsguide för de som går i gymnasiet och upplever jobbiga situationer. Vi vill finnas där för våra lyssnare när de behöver vägledning med kärlek, relationer, alkohol, skolan och allt däremellan som gymnasiet inkluderar. Vi vill få våra lyssnare att må bra och få ett förstärkt självförtroende, något som vi hade behövt när vi gick i gymnasiet. Följ oss! Jennifers Instagram: zennufer Maddes Instagram: maddehellgrens Våra Youtube kanaler: zennufer & M ...
 
W
Womensync podcast

1
Womensync podcast

Sara Norrbom, Susanna Moen

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden+
 
Womensync podcast är podcasten för vår tids kvinnor. Det är en hälsopodd som tar hänsyn till en ny dimension av hälsa som tidigare inte lyfts i hälsosammanhang – vad hälsa betyder utifrån en kvinnlig biologi. Varje vecka gästas podden av någon av Sveriges främsta experter och profiler inom kvinnohälsa och holistisk hälsa. I konversationerna lyfts allt det där som man önskar att man hade vetat om när det kommer till den kvinnliga biologin, vad som påverkar den och hur vi kan må som bäst. Du f ...
 
Vill du uppleva mera kreativitet och flow? Få mer kvalitetstid till ditt skapande och kreativa liv? Mer energi och lust? Tillgång till dina kreativa superkrafter? Ge dig själv den ultimata guiden till ökad kreativitet och lyssna på Den Kreativa Podden! Oavsett om du är en skrivande människa eller problemlösare i din vardag eller på ditt jobb, är en idéspruta eller initiativtagare till en massa nya projekt: Du som älskar kreativitet och villhöver ha tips, tricks och brain hacks för att öka di ...
 
Fasciaguiden häst är en podcast om hästar, om ny forskning och om en förändrad syn på hästhållning och hästens välfärd De senaste årens forskning och insikter har lett till en förnyad diskussion om vad vi gör med våra hästar, hur de påverkar dem och hur vi kan bidra till hästens välmående. Med avstamp i ny förståelse för Fascia, det nätverk av bindväv utan början och slut, som omsluter allt i kroppen, från muskler och skelett, till organ och celler, ta vi detta helhetstänk in i hästvärlden H ...
 
”Rudman Mathiasson är” ett program om rehabiliterande och förebyggande mental helhetshälsa. Med ett tydligt fokus på helhet och lösningar av mentala och sociala utmaningar delar programledare Björn Rudman och Jonathan Mathiasson med sig av sina erfarenheter som terapeuter inom stress och utmattningsrehab. Samtalen sker på ett lättsamt och begriplig sätt och ger lyssnaren ny kunskap och verktyg att förbättra sin egen situation.
 
M
Maria inspireras av...

1
Maria inspireras av...

Maria Krafft Helgesson

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden+
 
Jag tycker om att inspirera och ge människor möjlighet att utvecklas. Jag tycker om att dela med mig av min kunskap och erfarenhet så att just du kan inspireras. Jag inspireras själv av många andra människor. Därför har jag startat en egen vodcast! Denna vodcast distribueras först och främst som video via min youtubekanal (https://www.youtube.com/c/mariakraffthelgessoninspirerasav/videos). Nu finns även vodcasten tillgänglig här för dig som podcast. I varje avsnitt bjuder jag in människor so ...
 
M
Mental Krav Maga

51
Mental Krav Maga

Kristian Ingemansson

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden+
 
Ta mentalitet, principer och metoder från Israelisk närkamp och för över det till utmaningar livet och arbetslivet. Det är kärnan i Mental Krav Maga. Lägg till Thomas Heiderups träningsfilosofi. Han har 5 VM guld och 24 SM guld i kickboxning. Lägg till guldkorn från Johannes Hansen. Johannes är Sveriges främsta mentala rådgivare. Ny approach, intressant och spännande. Maxa ditt agerande. Bygg en urstark bas. Gör utmaningar bygger dina mentala muskler. Mental Krav Maga tar strategier och tekn ...
 
C
Cykelpodd med Elna och Helena

1
Cykelpodd med Elna och Helena

Elna Dahlstrand och Helena Enqvist

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
En podd om kärleken till stigcykling i alla former. Eller - egentligen en podd om allt möjligt som har med cykel att göra, från XCO och enduro till landsvägscykel, vinterträning, Zwift-pass och prylar men med lite extra hjärta för stigcyklandet. En podd med skratt, själ och hjärta, en Cykelpodd med Elna & Helena helt enkelt. Elna Dahlstrand och Helena Enqvist är två välkända namn inom cykelsverige. De lärde känna varandra via bloggandet och på en workation i Åre sa det klick och podden födde ...
 
W
WW-Podden

1
WW-Podden

WW ViktVäktarna

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
VV podden är en podcast från ViktVäktarna med fokus på hälsa, mat och träning – ämnen som engagerar många. Efter 40 år i branschen har vi på ViktVäktarna stor kunskap inom dessa områden. I podden ger vi tips, slår hål på myter, reder ut begrepp, tar upp frågeställningar, och pratar olika åsikter - varvat med intressanta gäster. Har du en fråga du vill få svar på? Skicka ett mail till podcast@viktvaktarna.se!
 
Loading …
show series
 
ONLINEKURS MÅ BRA PÅ 8 VECKOR KURSSTART TORSDAG 1/9 kl. 19.00 – 20.00 En flexibel ONLINEKURS för dig om vill må bättre i kropp, sinne & själ! Medicinsk yoga, coaching, andning, mindfulness & meditation som verktyg för att Du ska må ditt bästa jag! För DU är viktg! <3 Åtta veckor, åtta teman, åtta vägar att må bättre i kropp, sinne och själ för ett …
 
Prestation och Fascia - hur hänger det ihop egentligen? Är förmågan att kunna prestera viktig? Vi bollar kring lite dåtidens avel jämfört med dagens avel, dagens sätt att träna och varför fokus har flyttats från hästkunskap till ridkunskap- vad är viktigast? Självklart är högprestation inte något negativt, men med det följer ett ansvar som hästägar…
 
Den ikoniska blåbocken är utdöd och finns bara i några få exemplar på museum. Daniela Kalthoff på Naturhistoriska riksmuseet var med och avslöjade falska exemplar runt om på Europas muséer, med hjälp av DNA-teknik. Blåbocken dog ut år 1800 och sedan dess har det bara funnits enstaka exemplar kvar på olika museer. I ett slag blev de ännu mer sällsyn…
 
I veckans lite kortare "mitt i veckan"-avsnitt vidareutvecklar Björn en instagrampost på hans konton ifrån den 14/8 som handlar om andra orsaker till hög stress än "vardagen". Det finns orsaker som kan skapa en hög stress eller "motor" som inte bara går att trixa till med lite smarta KBT-övningar och en to do-lista och det här avsnittet handlar mer…
 
I veckans avsnitt blickar vi inåt och hittar hem. Välkommen hem till dig och veckans avsnitt! Länkar för dig: YogaJenny.se Community på facebook - Välkommen att gå med! https://www.facebook.com/groups/244569194351117 Läs mer och signa upp för onlinekursen Må bra på 8 veckor här - och må ditt bästa jag denna höst! Kursstart 1/9: Onlinekurs Må bra | …
 
6 veckor gratis läsning på l readly.se/sainisjalen I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så möter ni John Andreas, även känd som ”Gentlemenscoach” Precis som jag, känner han att vill inspirera och hjälpa människor att må bättre inifrån och ut. Att alla ska hitta kärleken till sig själva och livet. Som han skriver på sin hemsida, ”Jag är inte upplys…
 
I veckans avsnitt gästas Björn Rudman av Linda Andersson ifrån den stora podcasten "ADHD-Livet". Det blir samtal om Lindas resa, om Björns resa mot diagnos, om medicin, om hur lätt det är att bli utmattad när man har en intensiv vardag och DESSUTOM ADHD. Ofta finns det inte ens en diagnos för man tror att "alla har det så med tankar som flyger och …
 
Det låter kanske inte så snällt att säga till någon att de har en offerkofta. Men jag är den första som kan erkänna att jag har varit oskyldigt intrasslad i denna stickiga och osköna kofta. Jag har varit ett offer utan att veta att jag har gjort mig till ett offer. Enkelt definierat kan vi säga att vi gör, om än oskyldigt, oss själva till offer när…
 
Vill du att din tillvaro skulle se annorlunda ut? Mindre stress? Att du skulle känna dig dig mer självklar. Och kanske till och med vara så att du hittade vad du älskar göra i livet. Då ska du lyssna på detta. Jag pratar om att medvetenheten är starten till förändring. Om tankar, rädslor och hinder. Lyssna och sprid till vänner. Kram! Our GDPR priv…
 
Nu har rekordet för hur gammalt dna som kan analyseras slagits och det rejält. Från lite över 600 000 år till 1,2 miljoner år. Det är forskare från bland annat svenska CPG, Centrum för Paleogenetik, som analyserat prover från mammuttänder. Tänderna har förvarats på ett forskningsinstitut i Moskva sedan de hittades på 1970-talet. Redan då anade fors…
 
Ett bra sätt att få inspiration och motivation till träningen är att åka på träningsresa. I oktober har du chansen att följa med på Itrims alldeles egen träningsresa till Mallorca i samarbete med Springtime. I avsnitt 30 av Itrimpodden träffar vi Marie Norrstrand som är ledar- och programansvarig på Springtime som producerat träningsresor ända seda…
 
Björn Rudman sticker in huvudet och växlar några ord om hur man kan tänka för att börja ta hand om en tuff vardag redan innan den börjar om nu efter sommarledigheten. Många av våra patienter kämpar med oro och ångest inför just vardag och höst vilket är helt förståeligt. Men det går att göra väldigt mycket för att må betydligt mycket bättre runt al…
 
I veckans avsnitt låter vi tankar virvla iväg med löven. Känn friheten i att släppa negativa tankar <3 Välkommen till veckans avsnitt! Länkar för dig: YogaJenny.se Community på facebook - Välkommen att gå med! https://www.facebook.com/groups/244569194351117 Läs mer och signa upp för onlinekursen Må bra på 8 veckor här - och må ditt bästa jag denna …
 
6 veckor gratis läsning på l readly.se/sainisjalen I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så har jag bjudit in Catharina Sjögren Froborg. Catharina är coach på magisternivå, MCC. Vilket är den högsta nivån internationellt enligt Internationella Coaching Federationen ICF. Catharina hjälper chefer och företag att utveckla och använda sin fulla potenti…
 
I dagens avsnitt pratar vi om det svåra med att vara högkänslig. Om att läsa in känslor och stämningar i ett rum så fort man kommer in, om att få väldigt stora och stormiga känslor av många olika orsaker, om hur känslor tar väldigt mycket energi och är svåra att stå emot och naturligtvis om hur man kan jobba för att skapa en känsloreglering så att …
 
Lyssna på detta avsnitt och förstå VARFÖR du ska investera i ditt välmående med denna kurs <3 Välkommen att lyssna! DU ÄR VIKTIG! Läs mer, se priser och anmäl dig till Må Bra kursen här: https://yogajenny.se/onlinekurs-ma-bra/ Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.…
 
Vad innebär det att lyssna på sitt hjärta? Vi hör att det finns visdom bakom det och vi säger det gärna till någon som inte vet vad hen ska göra. Vi har en intelligens och visdom som kom med livet, det är vad vi syftar till att vi ska lyssna på när vi säger lyssna på hjärtat. I det här avsnittet tittar jag närmare på detta. Är du intresserad av coa…
 
Vi träffades där jag tar emot mina kunder alltså på Yogamana. När jag slutar dagen börjar Alexandra och har ett pass som heter Strålande kvinna- hormonbalans. Alexandra har en PHD i medicin och dessutom är hon yogalärare. Jag intervjuade Alexandra för att varje gång vi ses så säger hon något som för mig till en bättre plats och dessutom besitter ho…
 
En av de märkligaste dagar Vetenskapspoddens Lena Nordlund haft på jobbet står hon och ser hur en svart mamba och små krokodiler körs i datortomograf på ett sjukhus, och sedan avlivas och obduceras. Djurens egenskaper ska undersökas. Experimenten och forskningen som gjort att djuren hamnat på dessa ovanliga platser handlar om att de har egenskaper …
 
I veckans avsnitt gör vi en guidad chakrameditation. Gör dig redo att se regnbågens alla färger <3 Välkommen till veckans avsnitt! Länkar för dig: YogaJenny.se Community på facebook - Välkommen att gå med! https://www.facebook.com/groups/244569194351117 Läs mer och signa upp för onlinekursen Må bra på 8 veckor här - och må ditt bästa jag denna höst…
 
I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så har jag bjudit in två poddkollegor som delar mitt intresse för det andliga och själsliga. Amanda Miklin och Mathilda Ritzén från podden Holy Crap. Amanda jobbar förutom som poddare även som Holistisk Coach och Intuitiv Healer. Och Mathilda har en bakgrund inom marknadsföring och kommunikation. När jag gästad…
 
En repris ifrån tidigare i år: I veckans avsnitt berättar Björn om vad som gjort honom tröttare i huvudet än han någonsin varit och hur mycket misstänkt ADHD vi egentligen springer på i behandling av utmattningssyndrom. Hur går det till att vila ett huvud, som verkligen behöver vila, när tankarna aldrig slutar? Och går väldigt fort? Hur skall man h…
 
Fasciaguiden häst grundades dels för att vi älskar att prata häst, men framförallt för att vi över tid har sett hur fokus flyttas allt längre bort ifrån hästens välmående. Man prioriterar att ha många hästar i istället för att verkligen ge tid och kärlek till den man har. Utseende, "rätt" utrustning, klädsel och prestation får allt mer större fokus…
 
En kort påminnelse om att den sanna styrkan finns inuti och inte har något att göra med det vi människor oskyldigt kan få för oss är styrka. Så som att klara sig själv och inte ta hjälp eller att inte visa känslor. Men sann styrka går bortom detta, sann styrka finns i den tystnaden där vi hittar oss själva. Länk till mer info om retreatet, Min bäst…
 
Frågor från er! En frågepodd helt enkelt. Jag kanske inte fick med alla frågor men samlar resterande till ett avsnitt framöver. Ni har frågat mig om om min resa, om stress, prestation och utmattning. Och jag svarat så bra jag bara kan. Tack för alla frågor. Hoppas ni gillar avsnittet. Kom gärna med tips till mig om personer att intervjua i höst. Sp…
 
På lördagkvällen den 7 november 2020 såg många människor i Sverige ett kraftigt ljussken över himlen, och sedan hördes ett muller. Allt från kärnkraftsolycka, kriminellt sprängdåd, till grannen som kör epatraktor, trodde folk. En sådan här meteorit har aldrig förr hittats i Sverige. Och det är första gången sedan 1950-talet som det dimper ner en ry…
 
I avsnitt 29 av Itrimpodden träffar vi Jessica Unogård som arbetar som coach för uthållighetsidrottare. Att konditionsträning är bra för hälsan vet de flesta av oss, men hur får man till det i vardagen, hur får man med familjen på tåget och vad gör man om man är en sån som inte gillar att springa. Att Jessica brinner för konditionsträning råder det…
 
Efter en riktig pärs med Covid och en diabetes diagnos tog Ylva tag i sin hälsa och vikt. Hon tackade nej när läkarna erbjöd henne en gastric bypass operation och bad om att få två år för att ta hand om detta på egen hand. Nu, många kilo lättare märker hon stor skillnad, inte bara när det gäller fysiska hälsovärden utan även på livet och måendet i …
 
Tsegay grips, torteras och sätts i en blodig cell i Eritrea, på obestämd tid. Orsaken är att han skriver dikter. Hur ska han ta sig härifrån? Lösningen stavas: toapapper. Tsegay Mehari fängslades och torterades i fyra år i Eritreas värsta fängelse. Idag är han bosatt i Västerås. För Verkligheten berättar han om åren där, flykten därifrån och om det…
 
I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” gästas jag av Agneta Wahlström Ihr. Två saker som var betydelsefulla för Agneta när hon påbörjade sin inre resa var, för det första, insikten om att hon är introvert. Nästa insikt och nyckel var när hon upptäckte energimedicinen. Energimedicin är ett magiskt sätt att identifiera vad som skaver, vad som behöver …
 
Ännu en ny inspelning är här! I detta avsnitt gör vi en sittande naturmeditation. Magi utlovas! Välkommen till detta avsnitt! Värdefulla länkar: YogaJenny.se Community på facebook - Välkommen att gå med! https://www.facebook.com/groups/244569194351117 Läs mer och signa upp för onlinekursen "Må bra på 8 veckor" här - och må ditt bästa jag denna höst…
 
Hur skall man träna vid utmattning? Skall man ens det? Eller kan man bli sämre? Vad är träning? Måste man springa intervaller för att det skall räknas eller räcker det med 15 minuters promenad om dagen? Detta är frågor som dyker upp i sociala medier och hos våra patienter varje vecka. Och i detta avsnittet gör vi ett försök att förklara mer runt hu…
 
Vi kan inte tappa något som vi är. I grunden av oss, det vi verkligen är, är lugn och ro. Har vi börjat få insikter i detta, kan vi inte tappa det. Vi kan täcka över det med tankar, massor av tankar, men tankar och känslor kommer och går. Rikta blicken till det som alltid är, istället för det som kommer och går. Länk till mer info om retreatet, Min…
 
Sara och Christina gästade Prestationspodden innan sommarledigheten. Det är en ära för mig att ha dem som gäster. De har båda varit med i podden innan. Sara är en fantastisk yogalärare som jag hade på utbildningen på Yogayama. Och Christina är psykolog och kunnig inom bland annat compassion. I detta avsnitt pratar de om deras nya bok: Yogahjärnan. …
 
Biologiforskaren Dave Goulson älskar humlor. Och vet mer om dem än de flesta. Han vet vad som sker i deras bon i underjorden. Somligt är mer likt en Macbeth-uppsättning än vad vi kanske trodde om de bumliga humlorna. Björn Cederberg har också forskat om humlor i hela sitt liv. Han berättar om humlans viktiga roll som pollinatör, både för att vi ska…
 
Hej! Vill du må ditt bästa jag? Såklart att du vill! Och nu har du chansen! Lyssna till detta avsnitt om hur jag berättar hur du kan må ditt bästa jag på 8 veckor! Välkommen! Läs mer och signa upp för onlinekursen "Må bra på 8 veckor" här - och må ditt bästa jag denna höst. Kursstart 1/9: Onlinekurs Må bra | YogaJenny.se Få tillgång till kursens in…
 
En alldeles ny inspelning är här! I veckans avsnitt grundar vi oss, jordar oss och känner marken under våra bara fötter. Välkommen till veckans avsnitt! Värdefulla länkar: YogaJenny.se Community på facebook - Välkommen att gå med! https://www.facebook.com/groups/244569194351117 Läs mer och signa upp för onlinekursen "Må bra på 8 veckor" här - och m…
 
Zandra sitter i ett mörkt rum och börjar kallsvettas. Omkring henne kräks människor i olika hinkar och skriker ut sin ångest. Snart ska hon göra det med. Nu är jag bara ett vrak. Hör Zandras berättelse, om hur långt hon gick för att hitta sig själv, bara för att sedan förstå att det enda hon hittat är botten. Av: Shang Imam. Producent: Gustav Asplu…
 
I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så samtalar jag med min vän Hans Crispin. Hasse och jag har varit kollegor på tv4, vi kommenterade de ”Amerikanska Gladiatorerna” i början av 90-talet. Där föddes vår vänskap och den har hållit i sig i 30 år. Hasse har gjort en massa annat också. Många känner honom som Agne, från humorserien ”Agne och Svullo” D…
 
Att vara fysiskt aktiv under graviditeten är positivt för både mamma och barn. Att röra på sig regelbundet kan bland annat minska risken för graviditetsrelaterade besvär som smärta, depression och graviditetsdiabetes. Regelbunden aktivitet kan också vara en bra förberedelse för förlossningen och underlätta återhämtningen efter graviditeten. I avsni…
 
I veckans avsnitt tar vi hand om den absolut vanligaste frågan ifrån Björns Instagram: Vart börjar jag när jag blivit utmattad? I avsnittet pratar Björn och Jonathan om hur de jobbar med utmattningar steg för steg, vad som är viktigast, vilka minor man brukar stöta på, hur lång tid det brukar ta att få ordning på och mycket mer. Dela gärna vidare t…
 
Som en följd av ny forskning finns det också nya perspektiv på rehab och skador som inte "går att läka". Är försäkringsbolag, hästägare och veterinärer ibland för snabba med att döma ut hästar idag och vad finns det för bakomliggande orsaker till ett sådant beslut? Att avsluta ett liv vid rätt tid är kanske det viktigaste och svåraste ansvaret man …
 
Huvudet gissar och kroppen vet. Genom att lyssna mer på kroppen i stället för att lyssna på vad huvudet tycker eller gissar, blir det skönare att leva i vår kropp. Ibland blir vi rädda för våra signaler, men våra signaler är inte till för att skrämma oss, bara väcka oss eller få oss att lyssna. Signalerna vill oss väl. Vår kropp vill oss väl. Länk …
 
Lägg dig ner, gör dig bekväm och njut denna guidade kroppsavslappning som ingår i Sommaryogaserien Morgonyoga 4 veckor. Varmt välkommen! YogaJenny.se Intro till sommaryogaserien här: https://youtu.be/qfhmiFWU4WM Vill du prova en gratis video från serien? Signa upp för gratis video här Läs mer och signa upp för onlinekursen "Må bra på 8 veckor" här:…
 
Ett härligt möte. Ni vet när det är så där att man pratar om allt redan efter två sekunder. Emma Nybom Johansson. Emma känner ni kanske igen från att hon har ett instagramkonto som heter @sjuktfriskcoaching där hon tar upp medberoende och peppar till ett bättre liv. Emma delar med sig om hennes medberoende. Hon fick en svår inflammation i sina lede…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2022 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login