Latina offentlig
[search 0]
Mer
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
Inför rätta

Podme

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Följ med in i rättssalen och få en unik inblick i Sveriges mest uppmärksammade rättegångar. Hör vittnen, offer, förövare och intervjuer med drabbade vars liv aldrig mer blir detsamma. Nu släpps säsong 1 av Inför Rätta fritt. Nya avsnitt kommer varje onsdag i din poddspelare. Säsong 3 startar 6 mars på Podme. Besök podme.com och skapa ditt konto. Ladda sedan ner Podmes app i AppStore eller Google Play och börja lyssna.
  continue reading
 
Artwork

1
Pro Bono

Lovisa Sandström

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Pro Bono är en podcast om träning och hälsa med träningsexperten Lovisa ”Lofsan” Sandström. I ProBono kommer Lovisa varannan vecka intervjua olika spännande, starka personer om deras träning, kost och syn på hälsa. Namnet ”Pro Bono” (latin: för den goda sakens skull) syftar till poddens ambition att ge intressanta och viktiga ingångar och nycklar till ett starkt, hälsosamt och hållbart liv.
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Läraren Eva och eleven Wilma hör ett fruktansvärt skrik i korridoren utanför klassrummet. Eva tittar ut och ser sin elev Fabian hugga en person på golvet med en yxa. Hon söker skydd i klassrummet och larmar polisen. Samtidigt attackerar Fabian sitt nästa offer. Del 2 av 2. Ljudklippen kommer från Malmö tingsrätt, Aftonbladet, Expressen, SVT och SR.…
  continue reading
 
I juli 2022 hittas Jeanette Bergström död i badrummet i sitt eget hem. Personen som är misstänkt för att ha dödat henne är mannen som hon lever med. Rättegången inleds i Hudiksvalls tingsrätt och för Jeanettes dotter Nathalie känns allt som en mardröm. Nu ska hon vara sin mammas röst i rättssalen och samtidigt lyssna på den åtalade mannens berättel…
  continue reading
 
En man ska mördas inne i ett svenskt fängelse. Han kallas för Masken. En av toppadvokaterna åtalas för att ha varit inblandad i planeringen av mordet. Nu träder ett oväntat vittne fram. En morddömd före detta gängkriminell, som sitter på en av Sveriges mest högbevakade anstalter, vittnar mot en av advokaterna. Del 2 av 2.Ljudklipp kommer från Söder…
  continue reading
 
De är toppadvokater och försvarar några av de mest ökända brottslingarna. Nu är de två männen själva misstänkta för grova brott. Det visar sig att de läcker hemlig information till den undre världen och hjälper gängkriminella. I krypterade chattar med ledare för kriminella nätverk kallas de för “Kungen” och “Prinsen”. Och när männen åtalas och rätt…
  continue reading
 
Hör Theodor Engström berätta inifrån rättssalen om dagen i Almedalen då han gick till attack och mördade Ing-Marie Wieselgren. Han greps på plats och när polisen tömmer hårddiskar de tagit i beslag från hans hem växer en mörk bild fram. Theodor har gjort ett register över potentiella måltavlor där ett namn återkommer flera gånger - Annie Lööf. Han …
  continue reading
 
Det är Almedalsveckan 2022. En kvinna kommer gående över Donners plats i centrala Visby men blir hejdad av en man med långt skägg, helt klädd i svart. Plötsligt tar mannen fram en kniv och går till attack. Kvinnan som mördats är psykiatrisamordnare Ing-Marie Wieselgren och mannen, Theodor Engström, har valt ut plats och person noga. Redan i de förs…
  continue reading
 
Det är en tidig måndagsmorgon i mars 2022. 18-årige Fabian Cederholm är på väg till skolan, men i hans ryggsäck finns inga skolböcker. Där ligger istället hörselkåpor, en sjal att maskera sig med och en yxa. Fabian har nämligen bestämt sig för att utföra en attack på sin egen skola, Malmö Latin. Och om bara några timmar kommer två lärare att vara d…
  continue reading
 
I Inför rätta får du ta del av de mörkaste och mest hårresande rättsfallen i Sverige just nu. I den första säsongen berättar vi bland annat om Lärarmorden på Malmö Latinskola, Almedalsmordet och rättegången mot Kungen och Prinsen. Genom rättegångsljud och intervjuer med anhöriga och drabbade får du en unik inblick i de mest aktuella brottsmålen. Hö…
  continue reading
 
Lovisa träffar i det här avsnittet av Pro Bono en opinionsbildande löpare som drivs av att vilja förändra värderingsfrågor, med extra engagemang i idrott och jämställdhet. Shadé Jalali är en samhällsvetare, projektledare och föreläsare som bland annat bidragit till positionsflyttning i frågor kring elitfotbollens jämställdhetsutmaningar. Hon berätt…
  continue reading
 
Hon har köpt en biljett till yttre rymden, är den tredje äventyraren som medverkar i Pro Bono och den första svenska kvinnan som bestigit The Seven Summits. Det är Renata Chlumska som Lovisa träffar i det här avsnittet av Pro Bono! Renata berättar bland annat om sina äventyr då hon paddlade och cyklade runt USA, hur hon sparar på vikt i sin packnin…
  continue reading
 
Säsongens första avsnitt av Pro Bono gästas av popstjärnan med ett hjärta som inte bara bultar för musik utan även ungdomsidrott: Andreas Johnson! I ett samtal med Lovisa Sandström berättar han bland annat om resan från att själv ha varit mycket insatt i idrott under sin uppväxt till att så småningom ersätta denna passion med en annan - nämligen mu…
  continue reading
 
Författaren, bloggaren och skribenten som använder sig av löpning för att hantera ett krossat hjärta, Sandra Beijer, gästar Lovisa Sandström i veckans avsnitt av Pro Bono. Hon berättar bland annat hur den perfekta löprundan ser ut för henne, vilket ställe i världen som är favoritplatsen att springa på och vad hennes "tre dagar i veckan klockan tre"…
  continue reading
 
Det är en tennisspelande politiker med intresse för hockey och löpning som gästar Pro Bono i detta avsnitt. Amanda Lind, kultur- och demokratiminister med ansvar för våra idrottsfrågor, pratar med Lovisa Sandström om idrott och träning. Som politiker med intensiva arbetsperioder, veckopendling och en oregelbunden vardag berättar Amanda hur hon ser …
  continue reading
 
I detta avsnitt av Pro Bono så gästas Lovisa av en riktig pionjär inom träning och hälsa, med hela 54 (!) år bakom sig i träningsbranschen: Susan Lanefelt! Susan berättar hur hon åkte till USA och blev inspirerad, tog med sig den amerikanska träningsstilen och blandade det med en egen rutin för att skapa succé med sin “Gymping”. Susan pratar med Lo…
  continue reading
 
Hon har nått 49 av Europas högsta berg på mindre än ett år, vilket resulterade i ett världsrekord! Fotografen och äventyraren Emma Svensson gästar Lovisa Sandström i detta avsnitt av Pro Bono och berättar hur det gick till när hon en dag bestämde sig för att bestiga Mount Everest. Med kameran i högsta hugg fick denna före detta “soffpotatis” mersma…
  continue reading
 
Det här avsnittet av Pro Bono är ett temaavsnitt om smärta och träning. Att hålla sig smärtfri i vardagen är en vanlig drivkraft hos många som tränar, men många som tränar får ju ont ändå, hur hänger det ihop egentligen? Veckans gäst är ett riktigt proffs på att coacha tränande människor som har eller får ont, vissa kanske ser honom som okonvention…
  continue reading
 
Lovisa har inför detta avsnitt av Pro Bono åkt upp till Studio Östersund och hälsar på Helena Ekholm som jobbar på detta nybyggda gym, med personlig träning. Helena, som tillhört världseliten i skidskytte förklarar hur hennes träning har förändrats från då till nu och hur det gick till när hon insåg att hon hade en speciell fallenhet för just den s…
  continue reading
 
Det är tre tre tunga profiler inom träningsbranschens utbildningsverksamhet som gästar Lovisa Sandström i detta avsnitt av Pro Bono: Simon Forsberg från The Academy/Safe Education, Johan Wahlberg från Jakobsbergs Folkhögskola och Jonathan Fagerlund från Axelsons PT Education. Hur är det att arbeta inom träningsbranschen idag, har sättet att utbilda…
  continue reading
 
I detta avsnitt av Pro Bono gästas Lovisa Sandström av Sanna Hed. Sanna är löpcoach och PT och är känd som @runsannarun på Instagram och samarbetar bland annat med Stockholm Marathon. Hon berättar om sin resa till gymbranschen, hur hennes karriär har utvecklats från att vara en trendig aerobicsinstruktör i början av 90-talet till att bli PT åt känd…
  continue reading
 
Den före detta höjdhoppsstjärnan Emma Green gästar Lovisa Sandström i detta avsnitt av Pro Bono. Efter tio år i världseliten lade hon sin karriär på hyllan för två år sedan. Idag jobbar Emma som föreläsare, tränare och yogalärare och i detta avsnitt pratar hon om livet efter karriären som elitidrottare. Emma berättar bland annat hur hon fortfarande…
  continue reading
 
Hon har kallats för “Träningsbranschens Zlatan” med sitt idag stora nätverk av föreläsningar, böcker, appar, poddar och gym. Hon har också tagit på sig rollen som inspiratör när det kommer till att bli hälsoklok och att röra på sig, snarare än att råträna. I det här avsnittet av Pro Bono så tar Lovisa ett nytt grepp kring podden och bjuder in sig s…
  continue reading
 
Hans liv handlar om träning, både på hög och låg nivå. Och eftersom jobbet är hans stora hobby har han aldrig känt igen sig uttrycket “söndagsångest”. Gästen i detta avsnitt av Pro Bono, Erik Börjesson, är - precis som Lovisa - utbildad på GIH. Han är också hennes kollega i träningsbranschen då han idag jobbar som PT, som lärare på PT-utbildning oc…
  continue reading
 
Detta avsnitt av Pro Bono gästas för första gången av två personer (plus en hund), nämligen Anja Forsnor och Alexandra Kamperhaug. Dessa träningsintresserade bloggare och infuencers har precis släppt en bok som heter “Self-care: mat, stress, träning, självkänsla, återhämtning”. Alexandra och Anja pratar med Lovisa om varför de skrev boken, vilka pe…
  continue reading
 
Hon är en av de mest önskade gästerna enligt er lyssnare och hennes man har tidigare gästat Pro Bono. Nu är det Paula Rosas tur att ta plats i poddsoffan och i detta avsnitt pratar hon med Lovisa om hur hennes träningsresa sett ut - från att aldrig träna till att bli en fitnessprofil som många kan relatera till. Med två barn och ett jobb som influe…
  continue reading
 
Hon är chefredaktören på tidningen “Hälsa och Fitness” som kämpar för att krossa patriarkatet, ändra normerna inom träningsvärlden och lyfta väldigt tunga vikter. Sara Dahlström, också känd som “Fitnessfeministen” på sociala medier, gästar Lovisa Sandström i detta avsnitt av Pro Bono. Hon berättar hur hon hamnat där hon är idag och vad hon driver f…
  continue reading
 
Momtreprenör, Youtube-profil, influencer och nybliven träningsperson med många bollar i luften och oftast en unge på höften - Vanja Wikström, är veckans gäst i Pro Bono! Hon berättar bland annat vad som hände när när hon brakade ihop efter för mycket jobb och för lite återhämtning och hur det påverkar hennes liv idag. Vi får också höra om Vanjas ny…
  continue reading
 
Lovisa träffar skådespelaren som spelar pappa Rudolf i den nya Sune-filmen, samma film där Lovisas son Baxter spelar Håkan-Bråkan. Skådisen Fredrik Hallgren, som också råkar vara Lovisas favorit i Tv-serien “Bonusfamiljen", har även en annan passion i livet. Han berättar i detta avsnitt av Pro Bono om perioden under sin uppväxt då han provade på ol…
  continue reading
 
Denna gång har Lovisa åkt till Norrköping för att träffa tävlingsryttaren och elitidrottaren som vann sin första internationella tävlingsmedalj år 1985, Malin Baryard Johnsson. Malin berättar bland annat om hur det är att bo tillsammans med 17 st hästar och hur en vanlig vardag kan se ut för henne. Hur har hon lyckats bli så framgångsrik med att ko…
  continue reading
 
Ekonomiprofessorn som sprungit fem olika marathon på fem dagar, Micael Dahlen, gästar Lovisa i detta avsnitt av Pro Bono. När han inte jobbar som lärare på Handelshögskolan skriver han böcker, föreläser, inspirerar och tränar - det sistnämnda blir det givetvis mer fokus på under detta samtal. Micael berättar bland annat vad han går igång på när det…
  continue reading
 
Centerpartiets partiledare, Annie Lööf, är gäst i detta avsnitt av Pro Bono! Det många kanske inte vet är att Annie inte bara är en framgångsrik politiker och debattör, utan har en historia som börjar på fotbollsplanen. Däremot vet många att det har varit en intensiv höst och vinter för Annie. Detta har inneburit långa arbetsdagar, sittandes i möte…
  continue reading
 
Äventyraren Erling Kagge är norrmannen som blivit den förste att nå både Sydpolen, Nordpolen och Mount Everest. I detta avsnitt av Pro Bono gästar han Lovisa och berättar om passionen han har till att vandra och vad det betyder för honom. Erling berättar också om sina vandringar nere i New Yorks kloaksystem, vad för negativa effekter han tycker att…
  continue reading
 
Från hockeyspelare till multientreprenör, influencer och crossfit: Hugo Rosas gästar Lovisa i detta avsnitt av Pro Bono! Han berättar bland annat om hur hans intresse för crossfit väcktes till liv och vad träning och hälsa betyder för honom. Hugo berättar också om den rastlöshet han ständigt känner och hur den kan verka både positivt och negativt f…
  continue reading
 
I veckans avsnitt av Pro Bono träffar Lovisa Sandström actionskådisen och kampsportsdrottningen Madeleine Vall Beijner. Hon berättar bland annat om vägen till Hollywood, men också om varför hon valde att sluta med kampsport, trots att det var hennes stora passion i livet. Hur ser hon på det viktfokus som kampsport ofta innebär och på vilket sätt ha…
  continue reading
 
I detta avsnitt gästas Pro Bono av Titti Schultz - journalist, radiopratare och en "ofrivillig tränare" som ändå tränar med Lovisa några gånger i veckan. Titti berättar om hur hennes tankar om träning, motion och styrka har förändrats genom åren och hur hennes relation till vågen har sett ut och ser ut idag. Titti pratar också om valet att att inte…
  continue reading
 
I årets första avsnitt av Pro Bono åker Lovisa ned till Båstad för att träffa morgonpigga Ida B Olsson. Ida är också känd som “Workout Is Passion” och är bland annat PT, hälsocoach, föreläsare och uppskattad inspiratör. I samtalet berättar Ida om hur hon jobbar proffessionellt med livsstilsförändring och ger också sina bästa tips till alla som vill…
  continue reading
 
Hammarbys lagkapten Jiloan Hamad, 28, gästar Lovisa i detta avsnitt av Pro Bono. Han berättar bland annat om hur hans mindset har hjälpt honom att aldrig förlora ett konditionslopp och hur hans uppväxt formade honom till att bli ett fotbollsproffs. Samtalet handlar också om hur träningen ser ut för ett fotbollsproffs samt hur Jiloans individuella t…
  continue reading
 
Viktminskningsexperten Pischa Strindstedt har minst sagt många bollar i luften. Hon driver gymstudios, skriver sin första träningsbok, har precis avslutat säsongen med TV4:s “Biggest looser” och gästar dessutom detta avsnitt av Pro Bono! Lovisa Sandström följer med bakom kulisserna till Pischas framgång och tar reda på resan från “vanlig” PT till a…
  continue reading
 
I veckans avsnitt av Pro Bono gästas Lovisa av en av världens främsta triathleter: OS-medaljören Lisa Nordén. Hon berättar hur hon gick från att vara en hästtjej till internationell triathlonstjärna. På vilket sätt har träningen i Australien hjälpt henne i resan till framgång, var ligger hennes styrkor och svagheter och hur jobbar hon med just svag…
  continue reading
 
I detta avsnitt av Pro Bono samtalar Lovisa med Hollywoodfrun Maria Montazami. Maria berättar bland annat hur hennes självbild förändrats sedan hon blev offentlig person och hur det glamorösa livet i Kalifornien kan påverka både henne och hennes barns medvetenhet gällande skönhet och hälsa. Maria delar också med sig av sina träningsrutiner och besk…
  continue reading
 
I veckans avsnitt av Pro Bono träffar Lovisa en av världens främsta idrottare genom tiderna. Hon har vunnit över 50 stycken internationella medaljer inom OS, VM och EM, varav fler än hälften blänker i guld: Sarah Sjöström! Vad är hemligheten till att bli en sådan framgångsrik simmerska och hur stor del av karriären har hon att tacka sina föräldrar …
  continue reading
 
I detta avsnitt gästas Lovisa av komikern Henrik Schyffert. I ett välfyllt avsnitt berättar han bland annat om crossfit och energidrycker, hur hans syn på träning har förändrats genom årens lopp, hur det känns att bli kallad för “superkropp” i media, vad han har för kostvanor och på vilket sätt träningen har hjälpt honom med ångesthantering. Han be…
  continue reading
 
Hur ser näringsfysiologen, entreprenören och författaren Fredrik Paulúns matvanor ut och hur pass mycket planerar han sina måltider i förväg? Hur pass fysisk aktiv är han, vad tycker han om dieter och vad hände för några år sedan när han tränade så hårt att han fick en stroke? Detta och mycket mer pratar han och Lovisa om i veckans avsnitt av Pro B…
  continue reading
 
I detta avsnitt av Pro Bono åker Lovisa till Norge för att träffa Jørgine Massa Vasstrand a.k.a. Funky Gine. Hon berättar om sin träningsvardag, hur den påverkar henne och hennes familj, hur lik eller olik Jørgine är sitt alter ego “Funky Gine”, och hur hon bollar de många projekt hon har på gång samtidigt. Hon berättar också om den största utmanin…
  continue reading
 
Lovisa Sandström pratar i detta premiäravsnitt av Pro Bono med gästen Joanna Swica: Ironman-ambassadör, triatlet och influencer. Joanna berättar om allt från hur hon tränar inför lopp till tuffa tider när kroppen drabbats av både sjukdomar och olyckor - bland annat den svåra cykelolycka hon nyligen var med om. Vad betydde denna kroppsliga utmaning …
  continue reading
 
Loading …

Snabbguide