31. Susan Lanefeldt

57:20
 
Dela
 

Manage episode 253717695 series 2440313
Av Lovisa Sandström upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

I detta avsnitt av Pro Bono så gästas Lovisa av en riktig pionjär inom träning och hälsa, med hela 54 (!) år bakom sig i träningsbranschen: Susan Lanefelt! Susan berättar hur hon åkte till USA och blev inspirerad, tog med sig den amerikanska träningsstilen och blandade det med en egen rutin för att skapa succé med sin “Gymping”. Susan pratar med Lovisa om sina kända bäckenbottenövningar, hur viktigt det är för henne att involvera dans och musik i träningen och hur hennes pass varierar med fokus på både kondition och styrka, anpassat till årstiderna. Hon svarar också på vad hon anser vara människans enskilda ansvar och samhällets ansvar när det kommer till folkhälsa. Det blir såklart även “Tio snabba” och “Fråga PT:n”!

37 episoder