Vi funderar kring för- och nackdelar med att ungdomar tävlar i skidåkning. Och vi pratar om hur vi ska få barn att hålla på med längdskidåkning längre upp i åldrarna. Thiberg presenterar avsnittet till ära tre nycklar för färre förlorare på ungdomstävlingar. Dessutom: Erik T skämdes för Erik W när vi besökte Marcus Wandt. Och Erik W utklassade Erik…

I detta avsnitt har vi fokus på en herrans massa långlopp. Jizerska, Evertsbergsrännet, Bubbelloppet och Engelbrektsloppet är bara några av dem. Vad har hänt med Lagers killar? Vi pratar även med innovatören av den nya lösningen Thermotip, som kommer lösa många problem för oss långloppsåkare. Vi avslutar avsnittet med att spekulera i om Berglund ko…

Allt (typ) om SM-veckan i Borås. Erik W har tävlat och Erik T har varit skjutjärnsjournalist. Frågat om stakfria zoner, om eventuell ”smuts” mixed zon och om vallning. Vi får race reports från skejtsprinten och den klassiska stafetten. Vi har särskilt haft ögonen på Johanna Hagström, Emil Danielsson och Olle Jonsson från vårt virtuella lag Team Lag…

Vi har träffat Tova Andersson som tagit Sverige med storm under de tre första långloppen i den svenska långloppscupen säsongen 24/25. Tova berättar om sin träning och dedikationen till att göra väl genomförda pass. Vi pratar om likheterna med fjolårssensationen Anja Stolpe och att hon delat tränare med Hjalmar Oscarsson som även han presterar på hö…

Max och Konrad snackar ner flera av de långlopp som varit. Vi touchar bland annat: ❄️ OPGSMÖ ❄️ Harsa Ski Marathon ❄️ ICA-loppet ..Och såklart Marcialonga där Max Novak tog en så fin andraplats ❤️ Vi spekulerar över om Novak hade kunnat vinna Marcialonga, var Northug skejtade och hur många gånger Fleten egentligen föll. Långloppspodden är en fristå…

Vi är mitt inne i vår högsäsong med kurser, lektioner och företagsevent. Något vi lärt oss från alla timmar som skidinstruktörer är vikten av att prata om få saker. Så vi försöker oss på ett avsnitt där vi fokuserar på ett fåtal tekniktips för stakning. Som vi av stor erfarenhet vet gör stor skillnad. Thiberg försöker dessutom införa ett röv-hand-i…

Vi sitter i Alex pistmaskin och pratar om allt mellan himmel och jord men såklart en hel del om helgens tävlingar och framför allt Marcialonga. Alex ger en grundlig lektion i hur den nya pistmaskinen fungerar. Det här är ett segment för alla maskin och motorintresserade. Alex psykar Max för att han knappar in i Fantasyn. Dessutom har vi ett instick…

Vi berättar allt om Moraloppet, där Erik W spurtade in på en 18:e-plats. Han får också behålla den åtråvärda ledarvästen i H40. Dessutom: Vi diskuterar begreppet "Det är enkelt", med delvis upprörda och upprymda känslor. Och så har det flyttats löpband. Race report Moraloppet börjar vid 28:04. Tack till: Moraloppet - Det blev deltagarrekord med öve…

Hade Riege hjärnsläpp eller trodde han att det var spårsläpp? Vi pratar om Emil och Elias skidbrott och skidbytet som förtjänar ett eget pris på idrottsgalan. Sen summerar vi självklart dom intressanta tävlingarna i Orsa och Sydtyrolen med många fina prestationer. Långloppspodden är en fristående podcast av Max Östlund och Alexander Johansson. Vi f…

Ett tvådelat avsnitt. Del 1 är en race report från helgen Craft Ski Marathon, där Erik W blev 19:e totalt och bärgade ledarvästen i H40. Del 2 är en intervju med astronauten Marcus Wandt, som i vinter ska åka Vasaloppet. Dessutom: Vi berättar om helgens läger med Wickström Coaching. Och Erik T börjar komma igång med träningen. RR Craft Ski Marathon…

I veckans avsnitt får vi möta Markus Hallén Johansson. Markus var tvåa i Vasaloppet China och vann nyss ett tradlopp i Sollefteå på blanka skidor. Trots sin ålder tillhör Markus Team Ramuddens utvecklingslag och är lovordad av Pro Team Director Gustaf Korsgren. I intervjun berättar Markus om tävlingarna i Kina, banketten och vilka låtar som sjöngs …

Vi är tillbaka från jullovet 🎉 Det blir både en summering av senaste veckorna och hela året. Vi går igenom tävlingar, träningsstatistik och försöker dra slutsatser (gissningar). Dessutom: Erik W fortsätter att störa sig på att 42 procent av herrarna bröt Tour de Ski. Och fyller på med landslagets klena deltagande på rullskid-SM som de kombinerar me…

Vi tog och ringde upp pojkarna, på väg till Vasaloppet China, någonstans i höjd med Sundsvall.. Rösterna i bilen är Joel Andersson, Ossian Rosenberg och Markus Hallén Johansson. Långloppspodden är en fristående podcast av Max Östlund och Alexander Johansson. Vi fördjupar oss i de senaste nyheterna från sporten och porträtterar aktuella åkare. Ge os…

Välkommen in i ett nytt långloppsår tillsammans med oss! Vi är tillbaka efter ett juluppehåll och måste såklart kora vilken rätt som var godast på julbordet. Dessutom ställer Alex sig frågande till om det är okej att kolla på ”Kalle” en annan tid än 15!? Vi går igenom spaningar från Mellandagsloppet som gick av stapeln i Orsa Grönklitt. Dessutom gr…

Inte ett öga torrt efter målgången i Bad Gastein av Anikken. Att idrott kan beröra så mycket är ju så häftigt. Vi får besök av Konrad igen som går igenom Rieges bentramp i kurvan, Kardins Climbväst och Anton Perssons otroliga prestation när han under första tävlingen tar den gröna sprintvästen. Långloppspodden är en fristående podcast av Max Östlun…

Våra karaktärer är tillbaka 🤩 Vi berättar hur året har gått för sterotyperna Hedlund, Silfvercrona, Frisk, Sandelin och Holtz. Och så sätter vi upp mål för dem för 2025. Det har också tillkommit en karaktär: Olsson. Dessutom: Rapport från ungdomslägret med Hestra IF i Skeikampen. Och funderingar kring svensk medias bevakning av Ski Classics, som ti…

I avsnitt 84 känner vi på lite åkare inför starten. Hur kommer det gå för Fleten, Stina och de andra damerna? Vilka åkare har vi förväntningar på och Max river i åt griniga gubbar. Långloppspodden är en fristående podcast av Max Östlund och Alexander Johansson. Vi fördjupar oss i de senaste nyheterna från sporten och porträtterar aktuella åkare. Ge…

Vi intervjuar David Nilsson, grundare och vd för Ski Classics. Om hur, när och varför Ski Classics startade. Och om hur det har förändrats sedan start. Och så utmanar vi David i att tippa vinterns topp 3 i totalen. Dessutom: Erik T blir exalterad som ett barn när han åker pistmaskin och Erik W har kört ett cykelpass som han tycker är fusk. Tack til…

Vi välkomnar våran nya stadigvarande gäst som kommer att ansluta till och vara en del av Långloppspodden under vintern 24/25 för att prata om Ski Classics-loppen men framför allt för att leda ett segment om Ski Classics fantasy. I detta avsnitt får ni lära känna vår nya kompis och ta del av hens tips inför årets upplaga av Ski Classics Fantasy. Det…

Vi ger dig fem tips på prylar och fem träningstips inför skidsäsongen. Några väntade, några oväntade. Dessutom: Erik T förfasas över förflackningen i Luciatågen och Erik W ger en rapport från löptävlingen Bergspring 10 K Sandared där vann vann på ett delvis svinaktigt sätt. Tack till: Skidome - Skidåkning året om inomhus i Göteborg. Klassiskt och s…

Ett fullspäckat avsnitt där vi både gästas av Ramuddens marknadschef, Niklas Trieb, och pratar sponsring. Varför sponsrar man ett SkiClassics-Team? Vi tar också ett kort prat med Jeanette Malm som anordnade ett superlyckat tjejläger i Orsa. Dessutom pratar vi ned premiärhelgen och analyserar insats från långloppsåkarna på plats. Långloppspodden är …

Vi tog med den handhållna mikrofonen till Idre Fjäll för att känna på stämningen 🎤 Förutom lägerdeltagare och Sibylla-personal pratade pratade vi bl a med: 🍔 Sandra Näslund (kör hon SkiErg?) 🍔 Oscar Claesson (KRIK-skidåkning) 🍔 Crelle 🍔 Mattias Svahn 🍔 Melker Andersson 🍔 John Vikman Dessutom: Vi kollar hur det gick för Team Lagom i Bruksvallarna oc…

Häng med när Louise Lindströms leende smittar av sig på de annars så gubbsura långloppsgrabbarna! Vi tar avstamp i Louise downhill-olycka i somras och avslutar inför premiären i Bruksvallarna. Hur är det att byta från trad till långlopp? Var det ett enkelt val? Och vad kallas egentligen Louise favoritgodis?? Långloppspodden är en fristående podcast…

Skjutjärnsjournalisten Erik Thiberg har varit ute på Hestra IFs konstsnöanläggning och viftat med mikrofonen. Han fångade ljud från några konstsnöhjältar: Niklas Gunnarsson, Toivo Pentonen, Johan Söderberg och Desirée Davidsson. I avsnittet får du bl a redo på frågor som: Vad behövs för att tillverka konstsnö? Hur kallt behöver det vara i luften i …

LLP tar pulsen på Eksjöhus med Espen Träldal och vi kollar in finska premiären som går till helgen. Alex förundras över Max förakt mot glöggmingel och en kurs i vandringsled bjuds det också på! Långloppspodden är en fristående podcast av Max Östlund och Alexander Johansson. Vi fördjupar oss i de senaste nyheterna från sporten och porträtterar aktue…

Vi presenterar Team Lagom. Ett hypotetiskt lag av tio skidåkare inom långlopp och trad. Fem kvinnor och fem män från Sverige, Norge och Österrike. Uttagningskriterierna är ytterst tveksamma. Men i avsnittet ger vi tydliga skäl till varför just dessa åkare ska ingå i teamet, samt vad vi har för målsättning åt dem. Detta "låtsaslag" består av: Astrid…

Det finns resestrykjärn, men sen finns det också resemikrofoner. Max och Alex är båda på resande fot och då blir det dessvärre kompromisser ibland. I detta avsnitt får ni följa med bakom kulisserna. Max avslöjar hur mycket klippning som faktiskt görs och vi bjuder på oss själva när hela avsnittet kommer ut i stort sett helt oklippt. Innehållsmässig…

Vi pratar om skidutrustning med John Vikman på Madshus. Om Johns eget idrottande, om vad som hänt med skidor senast åren, om styrspåret verkligen behövs, om bakverket molusk och om det finns pälsskidor för åkare på 135 kg. Dessutom: Vi utser vinnare av en SkiErg. Erik T hyllar Jesper Nelins bygge av rullskidband. Erik W läser en bok där någon "erga…

I veckans avsnitt diskuterar vi om vart Gjerdalen kan ha tagit vägen. Det har varit svårt att hitta nånting alls om mannen som har pilotbrillor som signum. Vi diskuterar även ekonomiska förutsättningar med sparad snö. Hur långt kommer man med 200 000? Alex fantiserar om värmen och undrar hur det är att vara på ett "träningssolsemesterläger"? Långlo…

Vi krämar ur det sista ur Ergtober genom att sätta ramarna för stakmaskinism (inte att förväxlas med stakanism) om det vore en religion alternativ sekt. Olika religiösa element gås igenom som stakmaskinslagarna, heliga platser, högtider, präster och myter. Och inte minst symbolen samt hur man hälsar med ett V och ett O. Dessutom: Erik W skryter om …

Vi har träffat Elias Andersson, smålänningen som jobbar 70% men är 100% ödmjuk och dedikerad i sin satsning. Han har flera fina resultat från i somras och säger själv att han tagit ett större steg inför kommande säsong. Elias är en av grundarna till Ski Team Göhlins. Vi har svårt att hålla oss till premiären av Ski Classics för att få se när han sk…

Vi pratar om premiärhelgen på Idre Fjäll ❄️ Om spåren, kändisarna, maten, drycken, biljarden och ett par framtids- och samtidsspaningar. Dessutom: Vi kör vilse när vi letar efter en rullskidbana i Norge. Nya pass i Ergtober. Erik W hade fel kring tyska ordet för hockeyfrilla (vokuhila heter det tydligen). Tack till: Idre Fjäll - 4,5 km skidspår red…

Det är dags att stämma av ställningen om gula tröjan och challengerpoäng när det nu har blivit dags att stänga rullskidsäsongen. Vilka har sitt på det klara och vilka åkare kommer vi troligtvis att få leta challengerlopp på snö? Spoiler alert: Det blir med största sannolikhet både en och annan vasaloppssegrare som måste ut på lokala race och samla …

Vi ägnar ett avsnitt åt att besvara frågan när Erik W ska försöka kvala till triathlontävlingen Ironman Hawaii. Ett lite annorlunda svar som innefattar en resumé över 20 års konditionsidrottande inom olika grenar. Dessutom: Vi summerar även Höstmaran, pratar om hur man gör den bästa ostmackan samt diskuterar fåfänga. Och så dyker orienteraren Karol…