I podden "Vem är du?" vill vi försöka ta reda på vilka vi är i grund och botten genom att skala av alla yttre faktorer såsom namn, ålder, yrke, mm. Vi är två kvinnor som har många olika erfarenheter av livet som kommer samtala om olika ämnen som påverkar oss. Ibland bjuder vi in gäster för att intervjua dem om saker som har påverkat dem. Allt för att försöka ta reda på vilka vi egentligen är?
…
continue reading
Uppskattat är en podcast som görs av Skattebetalarnas Förening
…
continue reading
Tidspodden, med effektivitetsexperten Petra Brask och ledarskapsforskaren Lena Lid Falkman, är en guldgruva för dig som är intresserad av frågor som tidsoptimering och stresshantering.
…
continue reading
Nationell Samverkan för Psykisk Hälsa
…
continue reading
Itrim podden är en podd för ett lättare och friskare liv. Här pratar vi om kost, träning, återhämtning, motivation och annat som är bra för dig och din hälsa.
…
continue reading
Podden där SEB:s privatekonom Américo Fernández och Elsa Boyer de la Giroday, privatekonomisk analytiker, pratar om allt som har med pengar och investeringar att göra. För dig som vill ha koll på hur ekonomiska val påverkar livet.
…
continue reading
Är du trött på allt fitness-skitsnack? Du ska äta såhär och träna sådär. Du matas av information om den senaste dieten eller mirakelmetoden från alla håll? I den här podden kommer vi utan filter hjälpa dig att se igenom bullshiten och navigera dig i fitnessdjungeln. Enjoy!
…
continue reading
I Lev Skönare med Friskis & Svettis-grundaren Johan Holmsäter och jympa-Mats, får ni följa med i intressanta samtal med spännande gäster om hälsa i vid existensiell mening.
…
continue reading
Finns det ett liv bortom ekorrhjulet? Vi utforskar lyckan bortom normer, 9-5 och bilköer och så träffar vi modiga människor som på olika sätt har valt att leva ett friare liv. Vi som gör podden är Katta Jansson (@ bucketlifese) och Lotta Nordin (@ storiesandreach). Vi bor i Jämtland & Dalarna, gillar utveckling, frihet och att sticka hål på normer. Häng med oss!
…
continue reading
Tia Jumbe är lärare i shamansk healing, feminin kraft & magi. Hon har en bakgrund som ayurvedisk hälsorådgivare, yoga- och meditationslärare och reiki healer. Tia Jumbe driver den populära portalen Tillsammansmedtia.se och har skrivit ett flertal böcker, senast Nystart i livet med ayurveda.
…
continue reading
Prestationspodden är en podcast om prestation, stress och personlig utveckling. På varje arbetsplats och i varje vänkrets finns någon som är eller har varit utbränd – men få vill prata om det. Genom den här podcasten vill vi lyfta på skämskudden, starta samtal och hjälpa människor till en sundare tillvaro med mindre stress och press. Caroline Norbelie gör Prestationspodden för att sprida kunskap om stress och för att utforska hur man kan leva i dagens samhälle och må bra. Hon hoppas också at ...
…
continue reading
En podd om hållbar hälsa, med stor bredd och massor av livsglädje. Friskvårdspodden tar ett brett grepp på hälsa och friskvård, och tack vare våra grymt intressanta gäster får vi ta del av erfarenheter, kunskap och den senaste forskningen inom olika områden. Kajsa Asp Jonson (journalist och leg. dietist) och Anna Krantz (företagsledare och grundare av YouGo Healthplan) är programledarna som tillsammans djupdyker i olika ämnen som har med hälsa och friskvård att göra – kost och hälsosamma mat ...
…
continue reading
Ett samtal om jobbet och allt som händer där, över en kopp kaffe. Hur gör man det trivsamt på jobbet? Hur ökar man arbetsglädjen? Att kunna jobba precis när och var man vill, hur påverkar det livet? Måste man svara på mejl på kvällen? Vilken betydelse har en bra introduktion för den som är ny på jobbet? Är stress alltid negativt? Det är några av alla de frågor som diskuteras i podden i ett samtal med två inbjudna gäster. Podden ges ut av Prevent, en arbetsmiljöorganisation som ägs av arbetsg ...
…
continue reading
Välkommen till “Thank God it’s Payday” - podden där vi dyker in i och pratar om hur det är att arbeta med lön, på riktigt. Vi delar med oss av berättelserna, det höga och det låga, det roliga och det mindre roliga. Ibland det lite galna. Och det utmanande. Tillsammans med gäster och våra lyssnare delar vi med oss, diskuterar, luftar, inspirerar och stöttar varandra i lönevardagen. Initiativtagare till denna podd är Sanna Tadic, grundare av Din Lön och TG Payroll, med över 25 års erfarenhet i ...
…
continue reading
"Stress och utmattning - med Björn Rudman", en insiktsfull podcast där vi utforskar hanteringen av stressrelaterad hälsa. Björn, en erfaren terapeut, föreläsare och författare, delar inte bara sin professionella expertis men även sina personliga erfarenheter som pappa till barn med diagnoser. Hans unika insikter erbjuder värdefulla perspektiv och praktiska råd för att förbättra livet med stress och utmattning. Bli en del av vår community och prenumerera idag för att inte missa något avsnitt ...
…
continue reading
Forskningen går fort framåt och varje dag går forskare över hela Sverige till jobbet för att hitta nya sätt att förstå, behandla och besegra cancer. Möt några av dem i vår podd GLÖD - forskarna som ska besegra cancer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Följ Emelies resa mot sitt första Ironman och Rebeckas resa mot sitt första marathon. Vi delar med oss av våra bästa träningstips och pratar både bra och dåliga träningsminnen.
…
continue reading
Tillsammans med våra spännande gäster ska vi försöka besvara tre frågor. Vad är meditation? Varför är det bra att meditera? Men viktigast av allt, hur gör man? I varje avsnitt kommer du även att få chansen att meditera under guidning av gästen eller av Axel. Vi hoppas att våra samtal och meditationer kommer inspirera dig att antingen ta det första steget till att börja meditera eller att meditera mera. Låt oss få hela Sverige att meditera! Podden görs av Axel Wennhall och Gustav Nord.
…
continue reading
Träningspodden är Sveriges största podcast om träning & hälsa. Här får du massor av inspiration och information om träning, kost, hälsa, mm. Men också skratt, familj, resor och annat om att vara en aktiv kvinna mitt i livet när Jessica Almenäs och Lovisa "Lofsan" Sandström varje vecka samtalar om högt och lågt. För mer info och community, besök Träningspodden på Facebook, @traningspodden på Instagram eller maila [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more infor ...
…
continue reading
En podcast med självhjälp mot stress och smärta av Björn Rudman. Ämnen som stress, stresskontroll, livscoachning, smärta och smärtlindring där du får lära dig hur du själv tar tillbaka kontrollen över din kropp, minska ditt lidande och kanske får ett lite lättare liv med kontroll över stressen och mindre smärta. https://www.bjornrudman.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Träningsprofilerna Desirée Blomberg och Anna Wretling vänder upp och ner på myter och sanningar inom träning och livet i stort. Vem har rätt? Du, jag eller samhället? Desiree och Anna ifrågasätter inte bara allmänna attityder och gängse normer och regler, de ifrågasätter även sig själva. Podden avhandlar varje månad ett ämne som är lite obekvämt att prata om, ibland ihop med experter eller inbjudna gäster som hjälper till att belysa olika resonemang. Desiree är klubbchef för Team Power Woman ...
…
continue reading

1
Enrico Deiaco om Återhämtning och krafttag för stärkt svensk konkurrenskraft
37:14
37:14
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
37:14Enrico Deiaco är forskningsledare vid Entreprenörskapsforum. Enrico har skrivit rapporten ”Att investera är stort, att investera rätt är större – Återhämtning och krafttag för stärkt svensk konkurrenskraft”. Det är en slutrapport sprungen ur arbetet ”Task force för stärkt svensk konkurrenskraft” som är ett projekt initierat av Entreprenörskapsforum…
…
continue reading

1
Helgtid - från söndagsångest till återhämtning
40:26
40:26
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
40:26Hur känns dina söndagar? Är det mysigt soffhäng eller kryper söndagsångesten på? Och vad händer egentligen med oss när helgtiden suddas ut av jobb, måsten och blå måndagar? I det här avsnittet av Tidspodden pratar Lena och Petra om helgtidens betydelse – hur den påverkar vår återhämtning, vårt välmående och varför den är så viktig för att vi ska hå…
…
continue reading

1
Vila och återhämtning - Anna-Lena Stolt
53:14
53:14
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
53:14Anna-Lena har under många år fördjupat sig i Yin yoga och Yoga Nidra. Hennes passion är att hjälpa människor återknyta till sin inre visdom och självläkande förmåga. Med sin bakgrund inom omsorg håller hon klasser i yoga och meditation både lokalt och via plattformen Insight Timer : Här hittar du Anna-lena: Meditationer och vila på insighttimer: ht…
…
continue reading

1
Må bra även om världen runt omkring stormar
7:51
7:51
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
7:51Förmågan att sitta ner i båten och fokusera på det du kan förändra. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading

1
Allt om räntan, inflationen och börsen
29:38
29:38
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
29:38Privatekonomiska analytikern Elsa Boyer de la Giroday gör premiär i nya säsongen, och nu i lite nytt format. Elsa och Américo Fernández tar ett grepp om senaste månadens viktigaste privatekonomiska händelser och hur man ska tänka kring dem. Självklart blir det diskussioner kring räntan, inflationen och börsen.…
…
continue reading
Send us a text Möt Elisabeth Rietz och hennes omvälvande kamp bort från ett liv i medberoende till narcissistiska män. Elisabeth, en nu 59-årig kvinna, är universitetslärare och utbildar blivande förskollärare med en pågående forskning kring yngre barns utveckling i matematik. Uppväxt tillsammans med en bipolär mamma flyttade hon tidigt hemifrån. F…
…
continue reading

1
Stress men ingen utväg? – med Josefin Wall
43:20
43:20
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
43:20Du kämpar i tysthet, men ingen ser hur mycket du bär? Du får ont i magen, sover dåligt, och träningen funkar inte längre? Tankarna går i loop – oförrätter, oro, skuld? Du vill pausa – men vet inte hur? I detta avsnitt av Lev Skönare möter vi Josefin Wall, legitimerad psykolog, yogalärare och träningsinstruktör, som specialiserat sig på att hjälpa h…
…
continue reading

1
2025/05 – Marit Sahlström om när ens syskon mår dåligt
33:25
33:25
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
33:25Marit har egen erfarenhet av att växa upp med syskon som har psykisk ohälsa, hon arbetar med barn och unga som har svårt att klara den vanliga skolan och hon har skrivit böcker både för vuxna och ungdomar om sina erfarenheter.Av NSPH
…
continue reading
Seedoils!!! Ät inte det!! Rapsolja är gift för kroppen!! Eller? I dagens avsnitt bjuder Smartarefitness podden in dietisten Evelina Mölleborg som SÅKLART är köpt av hela big pharma hälsoindustrin osv. Dela avsnittet med era nära och kära :)
…
continue reading

1
När en familj blir sjuk - Utmattning och entreprenörskap - Vanja Wikström
1:20:13
1:20:13
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:20:13I det här avsnittet gästas jag av Vanja Vikström, entreprenör och anhörig till en man med ME (myalgisk encefalomyelit). Vi pratar om hur det är att leva med en partner som lever med kronisk sjukdom, utmaningarna i att vara både företagare och anhörig, och hur man hittar en balans mellan ambition och återhämtning. Vanja drabbades själv av utmattning…
…
continue reading

1
Niklas Wykman om kärnkraftsfinansiering, amorteringskrav och politiska lotterier
31:41
31:41
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
31:41Niklas Wykman är finansmarknadsminister med ansvar för flera områden som är av intresse för Skattebetalarnas Förening. Bland frågorna han ansvarar för kan nämnas amorteringskrav, finansieringen av den utbyggda kärnkraften och reglering av politiska lotterier.Av Uppskattat
…
continue reading

1
Att hjälpa andra utan att offra sig själv
7:58
7:58
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
7:58Dagens avsnitt handlar om hur man kan hjälpa andra utan att offra sig själv. Det gör även det kostnadsfria webbinaret på torsdag 12:30. Anmälan görs här >>>> Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Send us a text Vi fick spontanbesök av Cassandra Ivekrans som bland annat arbetar med breathwork (frigörande andning) som låter väldigt spännande. Hon berättar hur det kan hjälpa mot stress, fysisk smärta och att släppa taget om trauman. Här delar hon sina personliga erfarenheter. Vi pratar även om hur våra kroppar påvisar när något inte stämmer, a…
…
continue reading

1
Breathwork - Nyckeln till dig själv och mindre stress - Caroline Norbelie
23:48
23:48
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
23:48I detta avsnitt av Prestationspodden utforskar vi hur breathwork kan vara en väg tillbaka till sig själv. Många som drabbas av utmattning vittnar om att det blev en nödvändig paus för att återfinna sin inre röst och autenticitet. Vi pratar om varför så många kämpar med att prioritera sig själva och hur vi ofta anpassar oss till omgivningens förvänt…
…
continue reading

1
Konditionsträning - den ultimata guiden!
56:33
56:33
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
56:33Vill du förbättra din kondition men vet inte var du ska börja? Eller tränar du redan men vill optimera din uthållighet och prestation? I det här avsnittet av SmarterFitness tar vi ett djupdyk i konditionsträning – hur du bygger en starkare kropp, förbättrar din hjärt- och lungkapacitet och tränar på ett sätt som verkligen ger resultat. Tillsammans …
…
continue reading
Vi är kognitivt överbelastade som aldrig förr – kan AI hjälpa oss att jobba mer hållbart och hälsosamt? Eller riskerar vi att öka tempot ännu mer? Vad betyder AI för arbetslivet och framtiden? Lena och Petra diskuterar med David Blomgren från Governo, som stöttar offentlig sektor i den digitala transformationen och hjälper myndigheter att använda A…
…
continue reading

1
Ångest - Minska, hantera och förebygg
14:39
14:39
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
14:39Ångest - Ett adrenalinpåslag Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading

1
Doktorns No Bullshit Guide till Hälsa – med Jesper Salén
44:09
44:09
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
44:09Vad händer när en läkaren hör samma saker om och om igen under ett helt decennium? Jo, han skriver en bok – Doktorns No Bullshit Guide till Hälsa. Vad betyder hälsa egentligen? Är det bara frånvaro av sjukdom, eller handlar det om något mer? Vad påverkar vår hälsa mest? Jesper Salén, specialistläkare i allmänmedicin, insåg att han kunde ge sina pat…
…
continue reading
Ceremoni för vårdagjämningen by Tia JumbeAv Tia Jumbe
…
continue reading

1
High performer - När gasen fungerar bättre än bromsen
13:28
13:28
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
13:28Om att hitta en balans mellan prestation och återhämtning när allt känns som att man måste öka. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading

1
139. Beredskap med Patrick Sellman
1:02:40
1:02:40
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:02:40Prepping, hemberedskap och... ånglok? Den här veckan får vi sällskap av Patrick Sellman, beredskapsprofil, småbrukare och Kalle Wahlströms parhäst i beredskapspodden I väntan på katastrofen. Vi pratar om hur förberedda vi egentligen är om krisen kommer – och hur illa det faktiskt är ställt med Sveriges beredskap idag. Hur har vi gått från att ha et…
…
continue reading
vårdagsjämning meditation by Tia JumbeAv Tia Jumbe
…
continue reading
Send us a text Sara Amanda Aaro heter dagens gäst. Sara blev utsatt för sexuella övergrepp i tonåren men förträngde de minnena i 25 år. Vad händer med oss när minnena väcks till liv? Lyssna till Saras berättelse för att höra hur hon tog hand om det. För vi kan lära oss att ta hand om jobbiga minnen och vända det till något positivt i livet. Att lär…
…
continue reading

1
När stressen gör att kroppen sätter stopp
11:55
11:55
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
11:55Fysiska och kroppsliga symptom är väldigt vanligt vid stressrelaterade problem. Ibland är det svårt att veta vad som är vad, ibland känns det som att det måste vara något annat än stress, ibland fastnar huvudet på just det som känns i kroppen och har svårt att släppa taget om det och allt kan skapa ännu mer stress. Det är komplicerat och enkelt på …
…
continue reading

1
2025/04 – Sofia Åhlqvist om personcentrerat bemötenade
35:51
35:51
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
35:51Om psykologens roll i psykiatrin och hur man måste tänka i varje patientmöte för att skapa alla de kvaliteter - för patienterna - som man vill att ett personcentrerat arbetssätt ska leda till.Av NSPH
…
continue reading

1
Så kommer du igång med löpning som nybörjare
55:47
55:47
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
55:47Vill du börja springa men vet inte hur du ska komma igång? Eller har du testat men gett upp för snabbt? I det här avsnittet av SmarterFitness djupdyker vi i löpträning för nybörjare – hur du startar på rätt sätt, undviker vanliga misstag och håller motivationen uppe. Tillsammans med John Sjödin, löpcoach och författare till den populära artikeln Lö…
…
continue reading
Axel Darvik är gruppledare för Liberalerna i Göteborg. I Göteborg har en politisk konflikt tagit form rörande något som har kallats för ”Karlastadsaffären”. Axel är i mitten av striden, som i hög grad handlar om skattebetalarnas pengar.Av Uppskattat
…
continue reading
Send us a text Möt Kathja Rosberg grundare av Delulu Academy. Vad är det du väljer att observera och därmed skapa i ditt liv? Vi pratar med Kathja om tankens kraft. Skapa ditt liv i ditt inre först. Vill du ha något in i ditt liv föreställ dig då i ditt inre att du redan har det för att det ska manifesteras i det yttre, i verkligheten. Vi kommer äv…
…
continue reading

1
Lättare vardag och bättre mående med psykologisk flexibilitet
14:44
14:44
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
14:44Flexibel istället för enkelspårig och envis Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading

1
Stress på jobbet: Varför vi återhämtar oss fel med Niclas Almen
1:07:36
1:07:36
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:07:36I det här avsnittet djupdyker vi i stress och återhämtning på arbetsplatsen – och varför vi ofta gör fel när vi behöver återhämtning som mest. Med oss har vi stressforskaren Niclas Almén, som ger insikter om hur vi kan designa arbetsmiljöer och strategier för att skapa en mer hållbar arbetsvardag. Vi pratar om: 🔹 Återhämtningsparadoxen – varför vi …
…
continue reading

1
Träning vid stress och utmattning - Isabel Boltenstern
58:50
58:50
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
58:50Detta avsnitt är en repris med försnack, precis som vanligt. Jag är på semester med min pappa och mina barn i Dubai och har inte haft en lugn stund. Därför behövde jag köra en favorit i repris. Isabel Boltenstern hann knappt avsluta sin journalistutbildning innan hon blev upptäckt av ett stort tv-hus. Men efter en tuff period med dålig arbetsmiljö …
…
continue reading
Send us a text Alexander Herold, NLP coach och hypnoterapeut, berättar om sin dysfunktionella uppväxt som han idag ser som en fantastisk lärdom. Den förde honom in på banan att hjälpa individer frigöra sig utan att behöva gå igenom ett stort trauma som han själv gjorde. Han talar om att starta från noll som han själv gjort flera gånger. Att släppa …
…
continue reading

1
Sven-Olof Daunfeldt om effektiviteten i Sveriges kommuner
32:58
32:58
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
32:58Sven Olov Daunfeldt är professor i nationalekonomi och arbetar som chefekonom vid Svenskt Näringsliv. Han och Svenskt Näringsliv är aktuella med rapporten Effektiviteten i Sveriges kommuner – så kan vi spara miljarder utan att tumma på kvaliteten.Av Uppskattat
…
continue reading
I det här avsnittet av podden gästas vi av Rickard Åsell, produktchef på Flex Applications i Örebro. Tillsammans med värden Sanna Tadic diskuterar Rickard hur AI-teknologi kan revolutionera lönehantering och effektivisera arbetsflöden inom HR och löneadministration. Vi går igenom: AI:s roll i lönehantering: Hur tekniken kan flagga potentiella fel o…
…
continue reading
Följ med oss när vi dyker ner i containrarna och ser vilka skatter som gömmer sig där!I veckans avsnitt gästas vi nämligen av Sveriges kanske enda offentliga dumpstrings-influenser, journalisten och föreläsaren Andreas Jakobsson. Han har bland annat skrivit böckerna Dumpstrings-handboken, Konsten att leva gott på samhällets överflöd och Svinnlandet…
…
continue reading

1
Vägar ut ur mörkret - att möta trauma – med Gustav Elmberger
52:15
52:15
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
52:15Hur påverkar barndomens trauman oss senare i livet? I detta avsnitt av Lev Skönare möter vi Gustav Elmberger, somatisk terapeut och expert inom traumaterapi. Vi pratar om hur psykisk ohälsa egentligen fungerar, varför kroppen minns allt och varför vi i Sverige kanske gör fel när vi försöker lösa problemen. Ska vi verkligen medicinera stressade barn…
…
continue reading
Send us a text I det här avsnittet får ni möta Johan Stiernstedt som har jobbat med att hjälpa personer med psykisk ohälsa. Att växa upp med föräldrar som är ateister gjorde att Johan tidigt började ifrågasätta deras väg och undersöka livets stora frågor. Redan i unga år ledde det honom att utbilda sig till först psykiater och sedan psykoterapeut. …
…
continue reading

1
2025/03 – Ulla-Karin Schön om Återhämtning 2.0
37:15
37:15
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
37:15Idag vet vi vilka faktorer som är viktiga för människors återhämtning. Men systemet vi har för att stödja sätter ofta käppar i hjulet för dem vi försöker hjälpa och de metoder vi vet fungerar - används inte.Av NSPH
…
continue reading

1
Stress, oro och återhämtning med stressforskaren Niclas Almen
55:16
55:16
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
55:16I det här avsnittet pratar vi med stressforskaren Niclas Almén om hur vi egentligen bör förhålla oss till stress. Är stress något vi ska undvika till varje pris – eller kan det vara en naturlig del av ett balanserat liv? Vi djupdyker i: 🔹 Vad stress egentligen är och skillnaden mellan hotfull och normal stress 🔹 Varför ett passivt eller undvikande …
…
continue reading
Hur får man rösten att hålla hela arbetsdagen? Hur påverkas rösten av trivsel och stress? Och finns det några knep att ta till om man är förkyld men måste prata en massa ändå? Mia Bäcklin, som är logoped och utbildar och coachar i röst- och talteknik, ger sina bästa tips. Det handlar både om röstteknik och om hur omgivande faktorer påverkar rösten.…
…
continue reading

1
Meningsfullhet - En väg ut ur utmattning - Jakob Clason van de Leur
1:07:40
1:07:40
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:07:40Breaking news. I detta avsnitt av Prestationspodden möter vi Jakob Clason van de Leur, psykolog och forskare, som forskar på en ny behandlingsmodell för utmattningssyndrom. Istället för enbart vila och livsstilsförändringar fokuserar modellen på att återinföra meningsfullhet i livet. Vi pratar om orsaker till utmattning, varför traditionella metode…
…
continue reading
Send us a text En tanke eller en känsla kan ibland göra att det känns som om man sitter fast. Känner du också så ibland? Susanne och Åsa pratar om sina erfarenheter och upplevelser om att sitta fast. Vad gör den känslan med oss egentligen och hur mår vi i den känslan. De tar upp situationer ur sina egna liv som gör det lättare för dig att känna ige…
…
continue reading

1
Philip Syrén om slöserierna han granskar och belyser för tillfället
28:57
28:57
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
28:572025 verkar tyvärr inte bli året då landets politiker och tjänstemän valt att sätta stopp för skatteslöseriet. Slöseriombudsmannen Philip Syrén har bjudits in till Skattebetalarnas podd Uppskattat för att ge en uppdatering om slöserierna han granskar och belyser för tillfället.Av Uppskattat
…
continue reading

1
Avslappningsövning - Avkopplande fysisk avslappning
8:55
8:55
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
8:55Genom denna avslappningsövning kan du minska stressen i både kroppen och hjärnan samtidigt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading

1
Få din träning att suga mindre med dessa tips!
34:34
34:34
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
34:34Vissa hatar att träna och för vissa suger bara vissa träningspass. Oavsett vad så har vi såklart tips för att få passen att suga mindre.
…
continue reading

1
Hur får vi mer energi? - Liz Wirdenius
58:36
58:36
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
58:36I detta avsnitt intervjuar jag en riktigt cool kvinna. Efter vårt möte tänkte jag att om man är så nyfiken som hon är, så åldras man inte. Liz Wirdenius talar om energi och hur vi kan få mer av den. Särskilt intressant är att hon delar med sig av sin kunskap om energi och kvantfysik. I början av 2024 debuterade Liz med boken Varför är jag så trött?…
…
continue reading

1
Daniel Källenfors om hur vi undviker nya gröna haverier
28:49
28:49
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
28:49Daniel Källenfors är moderat politiker, verksam som kommunstyrelsens ordförande i Lidingö. Han har tillsammans med Moderata ungdomsförbundets förbundsordförande Douglas Thor skrivit en debattartikel i Svenska Dagbladet där de menar att det inte räcker att sluta rösta på omdömeslösa politiker för att vi ska slippa nya gröna haverier efter Northvolt.…
…
continue reading
Send us a text Elisabeth Nilsson, barnmorska och sexolog med en snart färdig master i sexologi, delar med sig av sina breda kunskaper. Vi tar upp frågor som - Vad är klimakteriet? - Vilka olika symptom kan förekomma? - Vart vänder man sig med klimakteriebesvär? - Hur länge kan detta tillstånd pågå? Vi berör ämnen som lust, sexualitet, bioidentisk h…
…
continue reading

1
Återhämtning i vardagspusslet - Med specialist arbetsterapeut Louise Karlsson
50:55
50:55
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
50:55Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading

1
The Queen´s Gambit - vad hände efter det? – med Jesper Hall
45:46
45:46
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
45:46Visste du att 800 000 svenskar spelar schack online – men bara 5 000 är med i förbundet? Kan det vara början på en ny folkrörelse? I detta avsnitt av podden gästar Jesper Hall, internationell mästare, schackpedagog och tidigare tränare för Magnus Carlsen. Vi pratar om mästarschack, strategi och träning, men också om hur schack kan hjälpa barn att u…
…
continue reading