show episodes
 
I Kafferast i kunskapsfabriken möter du personer som har egen erfarenhet eller anhörigerfarenhet av psykisk ohälsa, personer som använder sin erfarenhet till att förändra vården, omsorgen eller samhället samt beslutsfattare, forskare och experter inom områden som brukarinflytande, återhämtning, antistigma, diskriminering och personcentrerad vård och omsorg. Kafferast i kunskapsfabriken görs av paraplyorganisationen NSPH – Nationell Samverkan för Psykisk Hälsa (www.nsph.se). Vi lyfter fram br ...
 
Sveriges största podcast om stress. Prestationspodden är en podcast om prestation, stress och personlig utveckling. På varje arbetsplats och i varje kompisgäng finns det någon som är eller har varit utbränd. Men få vill prata om det. Med den här podcasten vill vi lyfta på skämskudden, sätta igång snacket och hjälpa människor till en sundare tillvaro med mindre stress och press. Prestationspodden produceras av Caroline Norbelie och Per Lundevall. Sedan Mars 2019 produceras podcasten av Caroli ...
 
Ultralöpning på svenska! Vår podcast tar avstamp i ultralöpning men handlar om så mycket mer. Vi grottar vi ner oss i vad som krävs för utveckling och förändring, hur man gör för att gå utanför sin komfortzon och utmana sig själv. Och så pratar vi löpning, alternativträning, kost, meditation, uthållighetssporter och allt som hör därtill. Pace on Earth Podcast drivs av Ellen Westfelt och Johnny Hällneby.
 
Jag vill ha barn är en intim och personlig podcast om barnlängtan och ofrivillig barnlöshet. Vi kommer få en ärlig och rak insikt i den känslosamma berg –och dalbana man kastas in i där smärta, ångest och förtvivlan blandas med glädje, hopp och humor. Vi kommer också få veta mer om hur det går till rent praktiskt: hur man väljer donator, hur insemineringen går till, hur IVF fungerar, frågan om adoption, äggdonation, surrogatmödrarskap – ja, allt som tar en till sitt slutliga mål: att få ett ...
 
Podden för dig som vill #staycheap! Hanna och Johanna från Portionen Under Tian släpper varje vecka en podd om hur du kan leva mer sparsamt för dig, din plånbok och planeten. Support this show http://supporter.acast.com/staycheappodden. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
 
I Hälsosnack med Lotta och Victoria, bjuder vi in intressanta och inspirerande gäster för att prata om hälsa och wellness ur ett helhetsperspektiv, med kost och välbefinnande i centrum. Samtalet styrs till stor del av vem vi pratar med och vad vår nyfikenhet leder oss in på. Om du är det minsta intresserad av hälsa får du inte missa denna podd!
 
Träningsprofilerna Desirée Blomberg och Anna Wretling vänder upp och ner på myter och sanningar inom träning och livet i stort. Vem har rätt? Du, jag eller samhället? Desiree och Anna ifrågasätter inte bara allmänna attityder och gängse normer och regler, de ifrågasätter även sig själva. Podden avhandlar varje månad ett ämne som är lite obekvämt att prata om, ibland ihop med experter eller inbjudna gäster som hjälper till att belysa olika resonemang. Desiree är klubbchef för Team Power Woman ...
 
En podcast med självhjälp mot stress och smärta av Björn Rudman. Ämnen som stress, stresskontroll, livscoachning, smärta och smärtlindring där du får lära dig hur du själv tar tillbaka kontrollen över din kropp, minska ditt lidande och kanske får ett lite lättare liv med kontroll över stressen och mindre smärta. Kontakta Caladrius på www.caladrius.se
 
Loading …
show series
 
Hur gör man för att få en snabbare återhämtning efter ultralopp och tuffa utmaningar? När kan man börja jogga lite smått igen och bör man vila helt från löpning en viss tid efter en tävling, även om man känner sig bra i kroppen? Nästa start av 10 månader mot 10 mil är 1 oktober. Läs mer och anmäl dig på https://paceonearth.se/lopcoaching Beställ Oo…
 
Podden är tillbaka med nya avsnitt och Cilla gästas av återkommande gästen Jonas. Vi diskuterar återhämtning och brist på detsamma. Om hur viktiga grundförutsättningar som sömn är. Vi pratar om Cillas klinik i St Petersburg och hur de klarat sig igenom rådande covid-situation. Jonas imponeras av alla kvinnor som genomgår behandlingar. Vi tar upp mo…
 
Fastna inte i relationssmeten på jobbet. Lyft blicken och fokusera på verksamheten istället. Det här avsnittet som sändes första gången i april 2017 har vi återkommit till och citerat flera gånger i senare avsnitt. Därför är det extra roligt att få köra det i repris. Både målmedvetenhet och trivsel Forskning visar att vi mår bra av att enas runt et…
 
Ylva Larsson berättar om sina erfarenheter av att ha levt ett liv med ett blandmissbruk och psykisk ohälsa. Hon är en av deltagarna i den referensgrupp som NSPH startat för att samla erfarenheter från personer som levt med både ett drogmissbruk och psykisk sjukdom. I podden berättar hon när det var som svårast. Hur hon hade övat upp en sorts skickl…
 
Vi får igen träffa de vuxna donatorbarnen och tvillingarna Isidor och Leontine. Deras mamma Linda gjorde en insemination i Danmark 1996 och de har alltid vetat att de har kommit till med hjälp av en donator. Isidor var poddens första gäst i avsnitt 41 och Leontine gästade avsnitt 63. De har tidigare inte varit så intresserade av sitt genetiska ursp…
 
Vi fortsätter att fösdjupa oss inom ämnet kvinnokroppen, sexuell kraft och njutning med Iréne Andersson som har skrivit boken Kvinnans Tao – Vägen till glädje, njutning och livsenergi! Den sexuella hälsan är starkt kopplad till vår hälsa i övrigt och har vi tappat sexlusten finns det flera sätt att återknyta kontakten med den. Bland annat behöver v…
 
I det 20:e avsnittet av löparpodden kommer Petra Kindlund och Johanna Bäcklund att ge sina främsta motivationstips. Vad är egentligen motivation och vad påverkar hur motiverad man känner sig? Hur ska man sedan hitta glädjen till att springa när man inte alls har lust och hur ska man tackla de vanligaste ursäkterna? Ett uppfriskande avsnitt som ger …
 
Vi fortsätter att svara på förra veckans lyssnarfrågor om allt från köttpistoler(!), träningsvärk, bänka med A-kupa och marklyft. Först lite proteinsnack också. Hålltider 0.00 17.33 För- och nackdelar med "vanligt" marklyft kontra sumolyft 25.00 Önskar era bästa tips för att komma iväg till gymmet. Väl där älskar jag det men tröskeln att ta sig dit…
 
Fortfarande år 2020 tar kvinnorna störst ansvar för familjelivet. Och den där berömda balansen i livet verkar få - om någon - ha hittat. Livspusslet borde få bestå av fina bitar som ska pusslas ihop till något som håller. Men så verkar det inte vara, framförallt inte för kvinnor. Rapporten She Report har tagits fram av Aller Media för att besvara f…
 
Anna från avsnitt 112 är tillbaka för att tillsammans med Cilla svara på frågor om hur man lever med upprepade missfall och sena avbrytanden. Hur hanterar man att inte få någon förklaring till missfallen? Hur sörjer man? Hur vågar och orkar man försöka igen? Hur berättar man för omgivningen utan att känna att man drar ner alla i sin sorg? Vad är vi…
 
I det här avsnittet pratar vi om en av de största hälsotrenderna i USA förra året, nämligen vagina steaming eller snippsauna. Det handlar om att göra ångbad för underlivet för värme, avslappning, välmående och hälsa. Vi har träffat Rebecca Tiger som är snippsauna-handledare och Rebecca berättar hur hon själv läkte och lyckades bli gravid efter att …
 
I veckans avsnitt svarar vi på ett gäng lyssnarfrågor och det blir ganska mycket snack om bäckenbotten, coregasm, spänd bäckenbotten och fontänorgasmer. Om du inte har någon bäckenbotten (alla har det, hehe) så kan du hitta nästa fråga i hålltiderna nedan. Vi hann inte ens hälften av frågorna på en timme så nästa vecka tar vi ett till frågeavsnitt …
 
Hur drabbas unga runt om i världen av krisen i pandemins spår? Hur kommer den att forma unga generationer och deras framtid? Det frågar Caroline Kernen, som är korrespondent med ungt perspektiv. Vi hör bland annat Alba som är 25 år och har en masterexamen men inte får något jobb och nu måste bo i sitt flickrum hos föräldrarna i Madrid, och Henri so…
 
Portionen Under Tian fyller 5 år!! Vi firar genom att snacka om vad som hänt sedan start, hur tusan man tjänar pengar på att skapa recept och andra tankar om hållbart företagande. Gillar du vår podd och vill att vi ska fortsätta göra den finns nu möjlighet att bidra med valfri engångssumma till produktionen av den här: https://supporter.acast.com/s…
 
ÄNTLIGEN!! Vi är tillbaka!! Det firar vi med ett maxat avsnitt som vi presenterar i samarbete med ett av årets absolut viktigaste lopp: Vitamin Well Run of Hope. Vi ringer upp en av loppets ambassadörer, Suldan Hassan, som är en av Sveriges bästa långdistanslöpare just nu. I förra veckan försökte han slå Anders Gärderuds över 40 år gamla svenska re…
 
Att känna förundran och få gåshud inför något större gör oss lugnare, mer kreativa och generösa. Kan vi förundras på jobbet - och hur? Du vet känslan när du ser en fantastisk solnedgång eller en magisk utsikt uppe i bergen, och plötsligt känner dig som en del av något större. Det har visat sig att den känslan hjälper oss att släppa taget om oss sjä…
 
Mårten möter Martin Börjesson i ett samtal om socialtjänstlagens historia och framtid med anledning av den utredning som nyligen sett över hur socialtjänstlagen bör utvecklas. Martin Börjesson har tidigare jobbat på Socialstyrelsen, forskat samt skrivit boken “Brukarmakt” tillsammans med Magnus Carlsson. Idag är Martin docent och arbetar som univer…
 
Äntligen har Cilla en manlig heteronormativ gäst, Viktor, som längtar efter barn med sin fru Filippa. Vi får en nära inblick i det manliga perspektivet på flera års kämpande för att få bli förälder. Viktor delar med sig av deras resa genom utomkvedshavandeskap, turners syndrom och misslyckade IVFer. Vi pratar om hur det är att stå bredvid, att känn…
 
Att Robin Söderling har varit tennisproffs, det visste vi ju alla. Men att han är otrolig på att beskriva utmattning, stress och tankar kring hur livet förändrades efter att han fick sluta med tennis för att han mådde för dåligt. Efter att lyssnat till Robins sommarprat och dessutom hans tenniskarriär är jag så tacksam att han ställde upp och prata…
 
Har du problem att slappna av och somna på kvällen, eller att somna om efter att ha vaknat på natten? Då är du inte ensam - mellan en fjärdedel och en tredjedel av Sveriges befolkning har eller har haft sömnproblem. En av dem är journalisten Linda Wirén, författare till boken "Somna & somna om - 101 sätt att få kroppen att slappna av". När Linda in…
 
Runacademy finns idag på 76 orter och har över 5000 löpare som springer i grupperna under varje termin. I det här avsnittet får du höra hur allt startade för 7 år sedan. Petra Kindlund delar med sig om hur hon vågade säga upp sig från sin dåvarande tjänst för att hon ville göra något helt annat. En inspirerande berättelse som visar att det lönar si…
 
I veckans avsnitt pratar vi om att ha riktigt grymma pass i gymmet. Hur ofta inträffar de? Och hur ofta kan man förvänta sig att det känns så? Vi gjorde en undersökning i vårt community hur ofta våra medlemmar känner sig som riktiga animals när de tränar. Och hur många som aldrig känner power. Hålltider 0.00 Försnack, tågstrul och läroplanens histo…
 
I det här avsnittet nördar vi ner oss i baljväxternas värld. Vi snackar olika typer av baljväxter, varför vi tycker de är så himla bra samt hur och vad vi använder dem till. Vi gästas också av David Bryngelsson, grundare av CarbonCloud, som vi tar hjälp av för att utsläppsberäkna våra recept. Det blir ett intressant samtal om allt från vad CO2e är …
 
När många har semester och lyssnar på Sommarpratarna i radio jobbar Bibi Rödöö för fullt. Sedan 24 år tillbaka chefar hon över P1s sommarflaggskepp. Pandemin har påverkat både programmens innehåll och förutsättningarna för inspelningarna. Bibi är en drömgäst för oss i Tidspodden och även vi hade utmaningar vid inspelningen med åska bland annat. Vår…
 
Vi har bara 24 h per dygn och lever i en värld full av distraktioner. Här är tre rutiner som kan hjälpa dig att må bra och hålla i längden. Efter över fyra års poddande har vi insett att vi sitter på en guldgruva av kunskaper och lärdomar. Därför har vi bestämt oss för att lyfta upp några av våra favoritavsnitt genom åren som reprisutsändningar. Ju…
 
Hur vill du känna sig i december? Ska jobb vara jobbigt och hur kan man göra det roligt? Hur lång är en arbetsdag? Vad är en rolighetskalender? Hur låter man hjärnan vila? Vad kan du göra idag som får ditt framtida jag att tacka dig? Ritualer för dem som jobbar hemifrån. Allt detta plus några praktiska råd och gyllene regler inför höstsäsongen disk…
 
I veckans avsnitt snackar vi om skevheter, asymmetri och instabilotetsträning. För vem och varför? Hålltider 0.00potatis 7.48Behöver någon balansträning och bör du lägga fokus på dina asymmetrier i kroppen? Vad tycker vi om gurus på internet och uttrycket “belasta aldrig en skev rörelse”. Avsnittet är 40:34…
 
Vi är tillbaka igen efter sommaruppehåll! Vi recapar sommaren och peppar inför hösten. Vi snackar om övergången från sommar till höst – från semester till vardag. Hur vi tänker för att komma in i nya rutiner och all gratismat som finns ute i skogarna? Gillar du vår podd och vill att vi ska fortsätta göra den finns nu möjlighet att bidra med valfri …
 
Olika typer av problem med fötterna är en vanlig anledning till att man bryter ultralopp, men det finns saker man kan göra! Vi bjuder på våra bästa tips på hur man ska ta hand om sina fötter — både i vardagen och på tävling! LÄNKAR Oofos återhämtningssandaler, perfekta för trötta ultrafötter! Köp i vår shop https://paceonearth.runon.se/sv/aterhamtn…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2020 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login