Avsnitt 156: Kalorirestriktion för friska ger förbättrade hälsovärden

Tyngre Rubriker

Innehåll tillhandahållet av tyngre.se / Tyngre AB. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av tyngre.se / Tyngre AB eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

4+ y ago 1:02:31

MP3•Episod hem

I veckans Tyngre Rubriker får du bland annat höra det senaste kring gluten. Hur du bäst pacar för att få till en bra tid och hur du sedan förbättrar den tiden ytterligare. Att det är bra att äta lite och att Michael Mosley påstår att det är hans som har kommit på det här

Medverkar i panelen gör Jenny Ågren, Wille Valkeaoja, Jacob Gudiol & Jacob Papinniemi.

Hålltider

00:00:00 Gluten påverkar inte mage och tarm hos friska personer
00:15:16 Blir de som förbättrar sina egna världsrekord bättre på grund av bättre pacing?
00:23:58 Två år av medveten kalorirestriktion ger tydligt förbättrade hälsovärden hos redan friska
00:33:20 Michael Mosley blir intervjuad i nyhetsmorgon om hans nya bok

Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.

180 episoder

#Hälsa & Välbefinnande #Sport #Fitness #tyngre.se / Tyngre AB #Nutrition #Kost