Avsnitt 139: Influencers ger dig många gånger dåliga kostråd!

Tyngre Rubriker

Innehåll tillhandahållet av tyngre.se / Tyngre AB. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av tyngre.se / Tyngre AB eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

5y ago 1:00:55

MP3•Episod hem

I veckans Tyngre Rubriker får du höra om en studie med ett självklart resultat som trots allt visade på minst två saker som många människor inte verkar tro på när det gäller protein och styrketräning.

Efter det blir det en diskussion kring beep-tester i skolan och hur den stora tillgången på processad färdigmat utan gluten skulle kunna ha påverkat vikten hos ungdomar som precis fått diagnosen celiaki.

Till sist får du veta att en ny studie har visat att de flesta kostråd som du får från influencers i sociala medier är fel.

Medverkar i panelen gör Caroline Mellberg, Jenny Ågren, Wille Valkeaoja, Jacob Gudiol & Jacob Papinniemi.

Hålltider

00:02:39 Protein från yoghurt fungerar för att öka proteinintaget
00:18:31 Blir ungdomar med celiaki fetare idag pga större tillgång till färdig mat?
00:27:49 Beep-test ska inte vara betygsgrundande eller obligatoriskt
00:38:37 Åtta av nio kostråd från influencers är fel

Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.

180 episoder

#Hälsa & Välbefinnande #Sport #Fitness #tyngre.se / Tyngre AB #Nutrition #Kost