Gå offline med appen Player FM !
#111 Paleokosten överlägsen: Vetenskaplig studie jämför kostupplägg mot inflammation och kronisk sjukdom
Manage episode 437881402 series 2550962
I detta avsnitt berättar Karl Hultén, bimedicinare, om en omfattande vetenskaplig studie som visar att paleokosten är överlägsen andra populära kostupplägg, inklusive medelhavskost och vegetarisk kost, när det gäller att förbättra hälsomarkörer kopplade till kroniska sjukdomar.
Aktuellt just nu: Torsdag 5:e september 2024 börjar Hälsoutmaningen Reset-30, vilket är ett tillfälle att under 30 dagar arbeta lite mer fokuserat på vår hälsa - tillsammans. Vi bygger nya goda vanor tillsammans. Vi arbetar som vanligt med fyra viktiga grundpelare för hälsa: kost (paleokost), rörelse, återhämtning och sömn. Vi ger dig material och inspiration, men du sätter själv upp dina mål och bestämmer vad du ska fokusera på. Du är medlem i vårt forum och får delta på inte mindre än 3 seminarier live med oss (dessa spelas också in). Läs mer och anmäl dig här.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
111 episoder
Manage episode 437881402 series 2550962
I detta avsnitt berättar Karl Hultén, bimedicinare, om en omfattande vetenskaplig studie som visar att paleokosten är överlägsen andra populära kostupplägg, inklusive medelhavskost och vegetarisk kost, när det gäller att förbättra hälsomarkörer kopplade till kroniska sjukdomar.
Aktuellt just nu: Torsdag 5:e september 2024 börjar Hälsoutmaningen Reset-30, vilket är ett tillfälle att under 30 dagar arbeta lite mer fokuserat på vår hälsa - tillsammans. Vi bygger nya goda vanor tillsammans. Vi arbetar som vanligt med fyra viktiga grundpelare för hälsa: kost (paleokost), rörelse, återhämtning och sömn. Vi ger dig material och inspiration, men du sätter själv upp dina mål och bestämmer vad du ska fokusera på. Du är medlem i vårt forum och får delta på inte mindre än 3 seminarier live med oss (dessa spelas också in). Läs mer och anmäl dig här.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
111 episoder
Alla avsnitt
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.