Artwork

Innehåll tillhandahållet av Anthony Georgeson and Steven Grahmann, Anthony Georgeson, and Steven Grahmann. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Anthony Georgeson and Steven Grahmann, Anthony Georgeson, and Steven Grahmann eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Don’t Try to Change Everything At Once

 
Dela
 

Manage episode 428547684 series 38486
Innehåll tillhandahållet av Anthony Georgeson and Steven Grahmann, Anthony Georgeson, and Steven Grahmann. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Anthony Georgeson and Steven Grahmann, Anthony Georgeson, and Steven Grahmann eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Sometimes it feels like a numbers game – there’s a lot we want to change about our lives as we chase health in middle age, but how many things should we be taking on at a the same time? 10? 20? 30? 1000? We seek out what experts are saying and also seek to know ourselves when it comes to our high hopes (and long lists of goals) for healthy change. Plus shirtless Baby Steps and a celebration of the Virtual Race gone by. Take that beer out the fridge and Happy Running!

Subscribe to the Bonus Disc, our second podcast, for up to four bonus episodes per month: www.patreon.com/twogomers

All things Two Gomers : linktr.ee/twogomers

Merch: bit.ly/gomershirts

  continue reading

417 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 428547684 series 38486
Innehåll tillhandahållet av Anthony Georgeson and Steven Grahmann, Anthony Georgeson, and Steven Grahmann. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Anthony Georgeson and Steven Grahmann, Anthony Georgeson, and Steven Grahmann eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Sometimes it feels like a numbers game – there’s a lot we want to change about our lives as we chase health in middle age, but how many things should we be taking on at a the same time? 10? 20? 30? 1000? We seek out what experts are saying and also seek to know ourselves when it comes to our high hopes (and long lists of goals) for healthy change. Plus shirtless Baby Steps and a celebration of the Virtual Race gone by. Take that beer out the fridge and Happy Running!

Subscribe to the Bonus Disc, our second podcast, for up to four bonus episodes per month: www.patreon.com/twogomers

All things Two Gomers : linktr.ee/twogomers

Merch: bit.ly/gomershirts

  continue reading

417 episoder

Усі епізоди

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide