How Does Mental Health / Therapy Affect Emotional Intelligence - Ep280 Through A Therapist's Eyes podcast

Artwork

Fitness Chris Gazdik Alternative Health Mental Health

Innehåll tillhandahållet av Chris Gazdik. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Chris Gazdik eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Through a Therapist's Eyes Podcast « »
How does Mental Health / Therapy affect emotional intelligence - Ep280

3M ago 1:01:59

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Chris Gazdik. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Chris Gazdik eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In Episode 280, we unravel the fascinating interplay between mental health, therapy, and emotional intelligence (EI). What exactly is EI, and can it be learned or is it hardwired into our nature? Can our EI be weakened or lost over time? We'll break down the key components of EI—self-awareness, self-regulation, motivation, empathy, and social skills—and reveal how therapy can significantly enhance these traits. Discover how mental health conditions like anxiety, depression, and trauma impact EI, and gain practical tips to boost your emotional intelligence through mindfulness, journaling, and more.

Tune in to see Emotional Intelligence Through a Therapist's Eyes.

… continue reading

110 episoder

#Fitness #Chris Gazdik #Alternative Health #Mental Health

Artwork

How does Mental Health / Therapy affect emotional intelligence - Ep280

Through a Therapist's Eyes Podcast

18 subscribers

published 3M ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Chris Gazdik. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Chris Gazdik eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In Episode 280, we unravel the fascinating interplay between mental health, therapy, and emotional intelligence (EI). What exactly is EI, and can it be learned or is it hardwired into our nature? Can our EI be weakened or lost over time? We'll break down the key components of EI—self-awareness, self-regulation, motivation, empathy, and social skills—and reveal how therapy can significantly enhance these traits. Discover how mental health conditions like anxiety, depression, and trauma impact EI, and gain practical tips to boost your emotional intelligence through mindfulness, journaling, and more.

Tune in to see Emotional Intelligence Through a Therapist's Eyes.

… continue reading

110 episoder

#Fitness #Chris Gazdik #Alternative Health #Mental Health

Alla avsnitt

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen