Focus On The Mind, And The Body Will Follow, With Unna Goldsworthy The Paul Taylor podcast

Artwork

Fitness Podcasting Education Self-Improvement Mental Health Paul Taylor Resilience Peak Performance Wellbeing Hormesys

Innehåll tillhandahållet av paul@mindbodybrain.com.au and Paul Taylor. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av paul@mindbodybrain.com.au and Paul Taylor eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

The Paul Taylor Podcast « »
Focus On The Mind, And The Body Will Follow, With Unna Goldsworthy

4M ago 1:09:27

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av paul@mindbodybrain.com.au and Paul Taylor. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av paul@mindbodybrain.com.au and Paul Taylor eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Today is a conversation about making healthy habits stick, with Exercise Physiologist, mindset and breathwork coach, Unna Goldsworthy.

We do a deep dive into why health behaviour change is so hard and that if you get your mind right, your body will follow. The conversation is an interesting blend of psychology, neuroscience and the power of breathwork and is a must listen for those who want to optimise their mind and body.

You can connect with Unna if you're keen to avail of her coaching, either online or in person, via her website.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

… continue reading

434 episoder

#Fitness #Podcasting Education #Self-Improvement #Mental Health #Paul Taylor #Resilience #Peak Performance #Wellbeing #Hormesys

Artwork

Focus On The Mind, And The Body Will Follow, With Unna Goldsworthy

The Paul Taylor Podcast

27 subscribers

published 4M ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av paul@mindbodybrain.com.au and Paul Taylor. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av paul@mindbodybrain.com.au and Paul Taylor eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Today is a conversation about making healthy habits stick, with Exercise Physiologist, mindset and breathwork coach, Unna Goldsworthy.

We do a deep dive into why health behaviour change is so hard and that if you get your mind right, your body will follow. The conversation is an interesting blend of psychology, neuroscience and the power of breathwork and is a must listen for those who want to optimise their mind and body.

You can connect with Unna if you're keen to avail of her coaching, either online or in person, via her website.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

… continue reading

434 episoder

#Fitness #Podcasting Education #Self-Improvement #Mental Health #Paul Taylor #Resilience #Peak Performance #Wellbeing #Hormesys

Alla avsnitt

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen