Artwork

Innehåll tillhandahållet av Cara Mack, Cara Mack; Founder of Ninjababes™, and 4x American Ninja Warrior City. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Cara Mack, Cara Mack; Founder of Ninjababes™, and 4x American Ninja Warrior City eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

How Do Ninja Athletes Prevent Injury In High Impact Sports?

44:47
 
Dela
 

Manage episode 286653685 series 2541699
Innehåll tillhandahållet av Cara Mack, Cara Mack; Founder of Ninjababes™, and 4x American Ninja Warrior City. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Cara Mack, Cara Mack; Founder of Ninjababes™, and 4x American Ninja Warrior City eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Sarah Avery is a professional yoga therapist and teacher, founder of Moon Cycle Seed Company, and a physical therapist. Today she shares insight on injury prevention for ankles and ACLs. We talk about some practical tips for ankle strengthening after you've had an injury like a sprained ankle and how to be a proactive athlete in avoiding and training against injury.

Contact Sarah here: www.inmotionintegrativept.com

Support Ninjababes here: www.patreon.com/ninjababes

  continue reading

121 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 286653685 series 2541699
Innehåll tillhandahållet av Cara Mack, Cara Mack; Founder of Ninjababes™, and 4x American Ninja Warrior City. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Cara Mack, Cara Mack; Founder of Ninjababes™, and 4x American Ninja Warrior City eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Sarah Avery is a professional yoga therapist and teacher, founder of Moon Cycle Seed Company, and a physical therapist. Today she shares insight on injury prevention for ankles and ACLs. We talk about some practical tips for ankle strengthening after you've had an injury like a sprained ankle and how to be a proactive athlete in avoiding and training against injury.

Contact Sarah here: www.inmotionintegrativept.com

Support Ninjababes here: www.patreon.com/ninjababes

  continue reading

121 episoder

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide