Artwork

Innehåll tillhandahållet av Russell Davis | Coach and Therapist and Russell Davis | Coach. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Russell Davis | Coach and Therapist and Russell Davis | Coach eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Thinking rehab

13:39
 
Dela
 

Manage episode 376712199 series 2828071
Innehåll tillhandahållet av Russell Davis | Coach and Therapist and Russell Davis | Coach. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Russell Davis | Coach and Therapist and Russell Davis | Coach eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

We spend more time thinking than is useful. A lot of my clients agree they are ‘over-thinkers’ and can benefit from a calmer mind. When we have a calmer mind we get clarity, perspective and our innate wisdom can kick in. This brings more ease and flow as we navigate life. In this episode we explore how you can do that by recognising the two types of thought and spending more time in the more useful one!

  continue reading

100 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 376712199 series 2828071
Innehåll tillhandahållet av Russell Davis | Coach and Therapist and Russell Davis | Coach. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Russell Davis | Coach and Therapist and Russell Davis | Coach eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

We spend more time thinking than is useful. A lot of my clients agree they are ‘over-thinkers’ and can benefit from a calmer mind. When we have a calmer mind we get clarity, perspective and our innate wisdom can kick in. This brings more ease and flow as we navigate life. In this episode we explore how you can do that by recognising the two types of thought and spending more time in the more useful one!

  continue reading

100 episoder

همه قسمت ها

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide