Artwork

Innehåll tillhandahållet av Frances Robertson-Ritchie. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Frances Robertson-Ritchie eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

03 Meditation and Mindful Eating with Chelvi Mailvaganan

20:25
 
Dela
 

Manage episode 269518921 series 2776231
Innehåll tillhandahållet av Frances Robertson-Ritchie. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Frances Robertson-Ritchie eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Chelvi is a meditation teacher and mindful eating coach and today we are chatting about how meditation can help us to manage stress during these challenging times. Along with the work that she does to help people to overcome binge eating.

*

And if you need some time out for yourself, you can get a copy of my FREE guided relaxation recording here

https://mailchi.mp/289c96d60b8e/happy-healthy-free-guided-relaxation

  continue reading

42 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 269518921 series 2776231
Innehåll tillhandahållet av Frances Robertson-Ritchie. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Frances Robertson-Ritchie eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Chelvi is a meditation teacher and mindful eating coach and today we are chatting about how meditation can help us to manage stress during these challenging times. Along with the work that she does to help people to overcome binge eating.

*

And if you need some time out for yourself, you can get a copy of my FREE guided relaxation recording here

https://mailchi.mp/289c96d60b8e/happy-healthy-free-guided-relaxation

  continue reading

42 episoder

Усі епізоди

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide