Artwork

Innehåll tillhandahållet av Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Episode 4: "No Regrets!" (PSYCH.)

1:08:27
 
Dela
 

Manage episode 380752403 series 2604737
Innehåll tillhandahållet av Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In this episode Katie and Serena discuss one of their biggest anxiety triggers: regret… We get into the overlapping angst of regret and guilt, discuss the lingering effects of regret, and touch on how we tend to navigate regret-induced anxiety with it ourselves and with those closest to us.

-Find Serena on the Web | Instagram

-Find Katie on the Web | Instagram | Let It Out Podcast

-Sign up for Serena's cooking classes

-Work with Katie: a few spots open in the Creative Clinic: more info here or email me (katie@letitouttt.com)

-Want to start a podcast? The how to podcast workshop:The Podcast Kit is 50% off for Spiraling listeners with code: Spiraling

or for all of Katie's personal growing workshops: Let It Out kits

  continue reading

59 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 380752403 series 2604737
Innehåll tillhandahållet av Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Katie Dalebout & Serena Wolf, Katie Dalebout, and Serena Wolf eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In this episode Katie and Serena discuss one of their biggest anxiety triggers: regret… We get into the overlapping angst of regret and guilt, discuss the lingering effects of regret, and touch on how we tend to navigate regret-induced anxiety with it ourselves and with those closest to us.

-Find Serena on the Web | Instagram

-Find Katie on the Web | Instagram | Let It Out Podcast

-Sign up for Serena's cooking classes

-Work with Katie: a few spots open in the Creative Clinic: more info here or email me (katie@letitouttt.com)

-Want to start a podcast? The how to podcast workshop:The Podcast Kit is 50% off for Spiraling listeners with code: Spiraling

or for all of Katie's personal growing workshops: Let It Out kits

  continue reading

59 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide