67. Andas!

48:14
 
Dela
 

Manage episode 230871084 series 2391381
Av Sitt inte still, Ida Aspviken, and Malin Nilsson upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

Trappmaskinen, att ha träning som fokus under jobbiga stunder i livet, att sätta nya mål efter man klarat av ett tidigare mål, att andas från magen och hitta de inre magmusklerna tillsammans med en personlig tränare - några av veckans ämnen i vad som brukar kallas "Världens bästa träningspodd".

77 episoder