Artwork

Innehåll tillhandahållet av Ben Dadbin. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Ben Dadbin eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

18. Learn a Powerful and Convenient Breath Technique for Regulating Your Nervous System Anytime, Anywhere

36:13
 
Dela
 

Manage episode 407433968 series 3560186
Innehåll tillhandahållet av Ben Dadbin. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Ben Dadbin eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
In this special episode, I teach a powerful breath technique that can quickly reduce your stress and anxiety levels, bringing your nervous system back into balanced regulation. The technique I teach here is very practical because it is quite portable--you can use it anytime anywhere--and is easy to learn. If you do the technique correctly, which I will be going into detail about--you will surely experience very positive results. It's a tool you will be able to use and benefit from for the rest of your life. I hope you find it helpful. https://neurosciencenews.com/controlled-breathing-health-23594/ Visit Our Site: www.resonancerising.co
  continue reading

29 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 407433968 series 3560186
Innehåll tillhandahållet av Ben Dadbin. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Ben Dadbin eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
In this special episode, I teach a powerful breath technique that can quickly reduce your stress and anxiety levels, bringing your nervous system back into balanced regulation. The technique I teach here is very practical because it is quite portable--you can use it anytime anywhere--and is easy to learn. If you do the technique correctly, which I will be going into detail about--you will surely experience very positive results. It's a tool you will be able to use and benefit from for the rest of your life. I hope you find it helpful. https://neurosciencenews.com/controlled-breathing-health-23594/ Visit Our Site: www.resonancerising.co
  continue reading

29 episoder

Tutti gli episodi

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide