Avsnitt 21, säsong 2: Löpning mot smärta och utbrändhet

57:56
 
Dela
 

Manage episode 273812620 series 2629387
Av Petra Kindlund upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

I det här avsnittet kommer vi att fokusera extra mycket på löpningens positiva effekter för hälsan. Löpträning handlar inte bara om prestation och att klara av vissa sträckor, det kan ha en mycket djupare betydelse än så.

I det här avsnittet möter Petra Kindlund och Johanna Bäcklund tre tjejer med helt olika bakgrunder. De berättar bland annat hur löpningen har hjälpt till för att lindra kronisk smärta, hur löpningen kan hjälpa en tillbaka efter utbrändhet och vilken betydelse löpningen kan ha efter en allvarlig olycka. Tre gripande berättelser som verkligen berör på djupet och som får en att inse hur värdefull löpningen kan vara!

24 episoder