Gå offline med appen Player FM !
פרק שביעי: אקולוגיה של רגשות
Manage episode 298198928 series 2936584
"הרגשות שלנו" נמצאים איתנו תמיד ומשפיעים על חיינו בהימצאם בהעדרם. אף על פי כן אנו לא באמת מכירים אותם, או לפחות לא את כולם. ובמיוחד איננו מכירים או מודעים לסביבה החברתית שבה הם מתפקדים.
לא פעם אנו מתייחסים אליהן כאל נתינים שלנו שאנו יכולים לנהל ולשלוט בהם לקרב ולהרחיק אותם. אנו חשים וחווים שהרגשות הם שלנו ובבעלותנו אך לא כך היא.
הרגשות הם ישויות או מהויות הקיימות בעולם ואנו נפגשים איתם או משתתפים בהם. כלל הרגשות הם סוג של מערכת אקולוגית מאוזנת שלכל אחד מקום ותפקיד. כשאחד הרגשות שובר את האיזון בנוכחות יתר או חסר כל המערכת מתערערת.
אירועים טראומטיים אישיים מתאפיינים בפגיעה ביכולת להיפגש או להשתתף במערכת האקולוגית הרגשית. ההתאוששות הספונטנית מהאירועים הטראומטיים היא בין השאר חזרה טבעית להשתתפות באיזון אקולוגיית הרגשות. פוסט טראומה בחלקה היא אי-היכולת של האדם לחזור להיפגש ולהשתתף באופן מלא באקולוגית הרגשות.
תהליך הריפוי העצמי מפוסט טראומה מהפרספקטיבה הרגשית כולל שני שלבים: הראשון היא הכרות מודעת עם יחסי האיזון של מערכת האקולוגית של הרגשות. השלב השני הוא הובלה יזומה של תהליכי מפגש והשתתפות במערכת המאוזנת של אקולוגית הרגשות.
הפרק זה ניחשף לראשונה לערך של התמודדות משותפת של רונית, של ירון ושל אפרת. התמודדות משותפת הפעם סביב האקולוגיה הרגשית. נשוחח עם איתי ונבהיר יותר מהי אקולוגית הרגשות. ונבין מהו רגש מועדף, ומהו רגש מנודה. באיזה אופן הטראומה מערערת את האיזון הרגשי ולמה כל כך חשוב ללמוד לפגוש ולהשתתף באיזון של אקולוגיה הרגשית כדי להחלים מפוסט טראומה.
התפרצויות כעס ואלימות בילדות והיום – כעס וזעם – יש סוף
בלוג היסוד החי
31 episoder
Manage episode 298198928 series 2936584
"הרגשות שלנו" נמצאים איתנו תמיד ומשפיעים על חיינו בהימצאם בהעדרם. אף על פי כן אנו לא באמת מכירים אותם, או לפחות לא את כולם. ובמיוחד איננו מכירים או מודעים לסביבה החברתית שבה הם מתפקדים.
לא פעם אנו מתייחסים אליהן כאל נתינים שלנו שאנו יכולים לנהל ולשלוט בהם לקרב ולהרחיק אותם. אנו חשים וחווים שהרגשות הם שלנו ובבעלותנו אך לא כך היא.
הרגשות הם ישויות או מהויות הקיימות בעולם ואנו נפגשים איתם או משתתפים בהם. כלל הרגשות הם סוג של מערכת אקולוגית מאוזנת שלכל אחד מקום ותפקיד. כשאחד הרגשות שובר את האיזון בנוכחות יתר או חסר כל המערכת מתערערת.
אירועים טראומטיים אישיים מתאפיינים בפגיעה ביכולת להיפגש או להשתתף במערכת האקולוגית הרגשית. ההתאוששות הספונטנית מהאירועים הטראומטיים היא בין השאר חזרה טבעית להשתתפות באיזון אקולוגיית הרגשות. פוסט טראומה בחלקה היא אי-היכולת של האדם לחזור להיפגש ולהשתתף באופן מלא באקולוגית הרגשות.
תהליך הריפוי העצמי מפוסט טראומה מהפרספקטיבה הרגשית כולל שני שלבים: הראשון היא הכרות מודעת עם יחסי האיזון של מערכת האקולוגית של הרגשות. השלב השני הוא הובלה יזומה של תהליכי מפגש והשתתפות במערכת המאוזנת של אקולוגית הרגשות.
הפרק זה ניחשף לראשונה לערך של התמודדות משותפת של רונית, של ירון ושל אפרת. התמודדות משותפת הפעם סביב האקולוגיה הרגשית. נשוחח עם איתי ונבהיר יותר מהי אקולוגית הרגשות. ונבין מהו רגש מועדף, ומהו רגש מנודה. באיזה אופן הטראומה מערערת את האיזון הרגשי ולמה כל כך חשוב ללמוד לפגוש ולהשתתף באיזון של אקולוגיה הרגשית כדי להחלים מפוסט טראומה.
התפרצויות כעס ואלימות בילדות והיום – כעס וזעם – יש סוף
בלוג היסוד החי
31 episoder
Alla avsnitt
×1 פרק 30: טראומה ובגידה חלק ב' בגידה חברתית 29:13
1 פרק 29: משיתוק לתנועה סיפורו של עמרי גינזבורג – פוסט טראומה צבאית 1:16:12
1 פרק 27: פוסט טראומה טיפול תרופתי וסמים שאלה של ריבונות 16:03
1 פרק 26: אחים ואחיות של... - ילדות הורית 52:23
1 פרק 25: להיפגש עם המוות להתכונן לחיים 52:49
1 פרק 24: העברה בין דורית - אנרגיה מתחדשת הנולדת מטראומה 21:04
1 פרק 23: בחירה בחיים - זווית אישית – דור שני של ניצולי השואה 33:55
1 פרק 22: למרות הכול אני חי וקיים פרק ב - דור שני של ניצולי השואה 40:33
1 פרק 21: למרות הכול אני חי וקיים פרק א - דור שני לניצולי שואה 36:03
1 פרק 20: לחיות על הקצה - דור שני של הלם קרב 33:53
1 פרק 19: לעלות מהפחד – דור שני של ניצולי השואה 28:09
1 פרק אחרון לעונה: סימה, גילת ואיתי משוחחים על יצירת הפודקאסט 25:43
1 פרק שישה עשר: מהלכי סיכום ותוכניות להמשך 31:10
Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.