Artwork

Innehåll tillhandahållet av Amy Sherman + Katie Chandler. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Amy Sherman + Katie Chandler eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Summer Replay Series - Nutrition Tips And Healthy Tricks For Summer With Holistic Nutritionist Jen Silverman

43:00
 
Dela
 

Manage episode 374509670 series 2954624
Innehåll tillhandahållet av Amy Sherman + Katie Chandler. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Amy Sherman + Katie Chandler eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Summer Replay Series!!! This is your summer self-care quickie on Nutrition. In this episode, Amy, Katie, and holistic nutritionist Jen Silverman discuss lots of great tips for summer eating and cocktailing. Tips for what to eat, healthy snacks, low sugar cocktails, and more. Plus a few good ways to get into nature to ground yourself and 3 easy vegetables to grow in your garden. Katie shares her new favorite tool to achieve metabolic flexibility and her favorite bloat-busting tea. The three discuss their favorite lower-carb cocktails for summer including an incredible watermelon cocktail recipe Jen created. This episode is loaded with feel-good tips and tricks to get you into the summer state of mind.

About Jen Silverman

Brands/Mentions + Shop this episode here

For more on this episode, read the full show notes here

Find us at www.nirvanasisters.com

Follow us @nirvanasisters on Instagram

Say hi at hello@nirvanasisters.com

Please subscribe, rate, review and share 🙏🏻🤍✌🏻

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

157 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 374509670 series 2954624
Innehåll tillhandahållet av Amy Sherman + Katie Chandler. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Amy Sherman + Katie Chandler eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Summer Replay Series!!! This is your summer self-care quickie on Nutrition. In this episode, Amy, Katie, and holistic nutritionist Jen Silverman discuss lots of great tips for summer eating and cocktailing. Tips for what to eat, healthy snacks, low sugar cocktails, and more. Plus a few good ways to get into nature to ground yourself and 3 easy vegetables to grow in your garden. Katie shares her new favorite tool to achieve metabolic flexibility and her favorite bloat-busting tea. The three discuss their favorite lower-carb cocktails for summer including an incredible watermelon cocktail recipe Jen created. This episode is loaded with feel-good tips and tricks to get you into the summer state of mind.

About Jen Silverman

Brands/Mentions + Shop this episode here

For more on this episode, read the full show notes here

Find us at www.nirvanasisters.com

Follow us @nirvanasisters on Instagram

Say hi at hello@nirvanasisters.com

Please subscribe, rate, review and share 🙏🏻🤍✌🏻

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

157 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide