Although the world is becoming mostly sedentary, our bodies still require a wide variety of daily movements in order to work well. Many of us struggle to get regular exercise, but even that can fall short of nourishing the body from head to toe. How can we move more—a lot more—when we have sore, stiff parts and overly busy lifestyles? Join Katy Bowman M.S., biomechanist, author, and movement educator as she combines big-picture lessons on biomechanics, kinesiology, physiology, and natural hu ...
…
continue reading
Innehåll tillhandahållet av Ogden Publications and MOTHER EARTH NEWS NETWORK. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Ogden Publications and MOTHER EARTH NEWS NETWORK eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !
Gå offline med appen Player FM !
Mother Earth News and Friends
Markera alla som (o)spelade ...
Manage series 2362750
Innehåll tillhandahållet av Ogden Publications and MOTHER EARTH NEWS NETWORK. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Ogden Publications and MOTHER EARTH NEWS NETWORK eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Mother Earth News and Friends shares the stories of the leaders in sustainable and rural living. We’re passionate about helping people learn more about natural health, homesteading, sustainability, and more.
…
continue reading
341 episoder
Markera alla som (o)spelade ...
Manage series 2362750
Innehåll tillhandahållet av Ogden Publications and MOTHER EARTH NEWS NETWORK. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Ogden Publications and MOTHER EARTH NEWS NETWORK eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Mother Earth News and Friends shares the stories of the leaders in sustainable and rural living. We’re passionate about helping people learn more about natural health, homesteading, sustainability, and more.
…
continue reading
341 episoder
Alla avsnitt
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.