Artwork

Innehåll tillhandahållet av Stephen Downey. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Stephen Downey eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

21 - Paddy Moran - The Science behind Meditation

38:48
 
Dela
 

Manage episode 290640392 series 2886828
Innehåll tillhandahållet av Stephen Downey. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Stephen Downey eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Have you ever wondered why our Minds relax when we concentrate on our breath or a simple count? How practicing Gratitude can change your brain? This week I have the pleasure of talking to Neuro Coach and Resilience expert Paddy Moran. Paddy has a wealth of knowledge in this area and shares some amazing tips for helping you to switch off when you need to. I learned a lot from this interview myself and I hope you will find it just as interesting as I did.

  continue reading

49 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 290640392 series 2886828
Innehåll tillhandahållet av Stephen Downey. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Stephen Downey eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Have you ever wondered why our Minds relax when we concentrate on our breath or a simple count? How practicing Gratitude can change your brain? This week I have the pleasure of talking to Neuro Coach and Resilience expert Paddy Moran. Paddy has a wealth of knowledge in this area and shares some amazing tips for helping you to switch off when you need to. I learned a lot from this interview myself and I hope you will find it just as interesting as I did.

  continue reading

49 episoder

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide