Artwork

Innehåll tillhandahållet av Woman Evolve and Dr. Anita Phillips. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Woman Evolve and Dr. Anita Phillips eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Go to Sleep

37:57
 
Dela
 

Manage episode 319060536 series 2666249
Innehåll tillhandahållet av Woman Evolve and Dr. Anita Phillips. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Woman Evolve and Dr. Anita Phillips eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

When it comes to improving our wellbeing, it can be hard to know where to start. Dr. Anita is here with the simple answer you need: go to sleep. It will change your life. Listen in to find out why catching more ZZ’s is the ultimate act of self-care while sleep deprivation has been linked to emotional problems, poor concentration, immune system failure, divorce, and early death. It turns out that sleep is not only a biological imperative – it’s an act of faith. God calls us to be refreshed before we do anything else. Do you trust Him enough to rest?

  continue reading

90 episoder

Artwork

Go to Sleep

In The Light with Dr. Anita Phillips

71 subscribers

published

iconDela
 
Manage episode 319060536 series 2666249
Innehåll tillhandahållet av Woman Evolve and Dr. Anita Phillips. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Woman Evolve and Dr. Anita Phillips eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

When it comes to improving our wellbeing, it can be hard to know where to start. Dr. Anita is here with the simple answer you need: go to sleep. It will change your life. Listen in to find out why catching more ZZ’s is the ultimate act of self-care while sleep deprivation has been linked to emotional problems, poor concentration, immune system failure, divorce, and early death. It turns out that sleep is not only a biological imperative – it’s an act of faith. God calls us to be refreshed before we do anything else. Do you trust Him enough to rest?

  continue reading

90 episoder

כל הפרקים

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide