Bästa Therapy podcaster (2025)

1
Samtal med psykolog Linnéa Engman – om Acceptance & Commitment Therapy 57:11

21h ago57:11

57:11

I avsnitt 28 av Migränpodden träffar vi Linnéa Engman, psykolog och forskare verksam vid Karolinska Institutet och smärtkliniken på S:t Görans sjukhus i Stockholm. Vi pratar om de centrala delarna i ACT, som acceptans, psykologisk flexibilitet och värderad riktning, och funderar över hur det är hjälpsamt för oss som lever med smärta. Detta är först…

1
Samtal med professor Lars Edvinsson – om politikernas ansvar 44:21

3M ago44:21

44:21

I avsnitt 27 av Migränpodden fortsätter samtalet med professor Lars Edvinsson. Vi talar om hormonpusslet och konstaterar att det nu är upp till politikerna att se till att vi migränpatienter får den vård vi behöver. Musik: Sharing Silence med KORALL. Från albumet Psychedelic Sunblock. Alla avsnitt finns även som text på migränpodden.se.…

1
Samtal med professor Lars Edvinsson – om att lägga hormonpusslet 39:14

3M ago39:14

39:14

I avsnitt 26 av Migränpodden träffar vi återigen professor Lars Edvinsson. Vi diskuterar den senaste forskningen om hormoners påverkan på migrän och varför så många fler kvinnor än män lever med sjukdomen. Lars berättar också om var i hjärnan migränanfallet faktiskt startar, och om Svenska huvudvärkssällskapets förslag för en bättre migränvård. Mus…

1
Samtal med Bodil Karlsson, RISE – om migränvänligt ljus 56:20

4M ago56:20

56:20

I avsnitt 25 av Migränpodden intervjuar vi Bodil Karlsson från forskningsinstitutet RISE. Vi pratar om projektet Migränvänliga ljuskoncept och vikten av inkluderande miljöer som kan anpassas till personer med migrän, men även är till nytta för andra. Malin och Leonora berättar hur de hanterar ljuskänslighet, och diskuterar om ljus triggar migränanf…

1
Sommar MED eller TROTS migrän 33:49

7M ago33:49

33:49

I avsnitt 24 summerar Leonora och Malin sommaren. De har båda upplevt stora och små saker och tagit stora kliv framåt, men är det med eller trots migrän? Och vad är egentligen skillnaden? Hur går man in i en semesterperiod när man har en kronisk sjukdom – och färgas upplevelsen av vad man förväntar sig? Musik: Sharing Silence med KORALL. Från album…

1
Samtal med Helena Backlund Wasling – om fysisk träning som migränprofylax 35:14

8M ago35:14

35:14

I avsnitt 23 av Migränpodden fortsätter vi samtalet med Helena Backlund Wasling, numera överfysioterapeut på den regionala migränmottagningen på Sahlgrenska universitetssjukhuset. Vi fördjupar oss i hur fysisk träning kan användas för att förebygga migrän och Helena berättar hur viktigt det är att anpassa träningen efter sina egna förutsättningar. …

1
Samtal med Helena Backlund Wasling – om Migränmottagningen och vikten av beröring 47:05

9M ago47:05

47:05

I avsnitt 22 av Migränpodden intervjuar vi leg. sjukgymnast Helena Backlund Wasling vid den regionala migränmottagningen på Sahlgrenska Universitetssjukhuset i Göteborg. Vi samtalar kring mottagningens arbete och vad digifysisk vård innebär. Helena berättar också om sin forskning om vikten av beröring och beskriver hur vi kan arbeta med nedreglerin…

1
Våra berättelser – Leonora och Malin om migränanfallens början och livet idag 46:06

12M ago46:06

46:06

Avsnitt 21 av Migränpodden handlar om våra berättelser, från de första migränanfallen till idag och (nästan) allting runtomkring. Vi pratar om vägen tillbaka från kronisk migrän och funderar på om barndomstrauman kan påverka sjukdomen samt vad vi tycker är bra migränvård. Musik: Sharing Silence med KORALL. Från albumet Psychedelic Sunblock. Alla av…

1
Uppdrag huvudvärkssjuksköterska – samtal med Veronica Dalevi 52:22

1y ago52:22

52:22

I avsnitt 20 av Migränpodden träffar vi Veronica Dalevi, som är huvudvärkssjuksköterska på Neurologi- och rehabiliteringskliniken i Karlstad. Vi pratar om vinsten med teamarbete och vikten av att se hela livssituationen hos den som lever med migrän. Veronica berättar också om den patient- och närståendeutbildning som ges på mottagningen där hon arb…

1
Om nya läkemedel och pålitliga källor 47:40

1y ago47:40

47:40

I avsnitt 19 av Migränpodden gör vi en återblick på år 2023. Vi pratar bland annat om nya behandlingar för migrän. Och så tipsar vi om pålitliga källor som kan hjälpa oss att navigera i överflödet av annonser som utlovar bättring. Musik: Sharing Silence med KORALL. Från albumet Psychedelic Sunblock. Alla avsnitt finns även som text på migränpodden.…

1
Om SVT:s Fråga doktorn, “migrändieter” och att inte ge upp 49:15

1+ y ago49:15

49:15

I avsnitt 18 av Migränpodden fördjupar vi oss i tittarfrågor från ”vårt” avsnitt av SVT:s Fråga doktorn. Vi pratar om skammen det kan innebära att vara sjuk, och om att ibland vilja ge upp. Och så diskuterar vi om det finns någon ”migrändiet”. Musik: Sharing Silence med KORALL. Från albumet Psychedelic Sunblock. Alla avsnitt finns även som text på …

1
Samtal med Celia Svedhem – om boken Det mörka rummet 1:04:26

1+ y ago1:04:26

1:04:26

I avsnitt 17 av Migränpodden pratar vi om boken Det mörka rummet – om migränens historia och jakten på lindring med författaren och psykologen Celia Svedhem. Det blir ett samtal om Celias erfarenheter av att leva med migrän, om varför hon ville skriva om sjukdomens historia och berätta om kända personer som, trots migrän, skapade verk som idag anse…

1
Om barn och föräldrar med migrän 47:02

1+ y ago47:02

47:02

I avsnitt 16 av Migränpodden pratar vi om hur det är att vara förälder och barn i livet med migrän. Går det att prata om besvikelsen när det inte blir som planerat? Malin och tioårige Philip samtalar kring boken Huvudont av Gittan Negussie. Musik: Sharing Silence med KORALL. Från albumet Psychedelic Sunblock. Alla avsnitt finns även som text på mig…

1
Samtal med Sofia Swärd och Mikael Edsbagge – om framtidens migränvård 59:07

1+ y ago59:07

59:07

Avsnitt 15 av Migränpodden handlar om framtidens migränvård. Vi pratar med Sofia Swärd och Mikael Edsbagge, som är verksamma inom Västra Götalandsregionen. Där lanserades nyligen Migränappen – som kan användas oberoende av var i landet man bor – och man har startat en högspecialiserad migränmottagning på Sahlgrenska universitetssjukhuset. Malin och…

1
Ett samtal om migrän och stigma 28:56

2y ago28:56

28:56

I avsnitt 14 pratar vi om stigman och stereotyper. Finns det ett stigma kopplat till migrän, och påverkar det i så fall alla som lever med sjukdomen? Blir vi som individer påverkade av de stereotyper som finns om vem som har migrän, eller vad sjukdomen innebär? Och att fundera över och prata om stigmatisering – är det något som hjälper eller stjälp…

1
Samtal med professor Rikard Wicksell – om smärta, ovisshet och ACT 48:28

2y ago48:28

48:28

I avsnitt 13 fortsätter vi samtalet med professor Rikard Wicksell. Vi talar om hur smärta och andra symtom påverkar människan och hur ovissheten det skapar kan bli outhärdlig. Hur kan ACT finnas med här? Vi tar upp kartläggning, beteendeanalys och exponering som viktiga beståndsdelar, men konstaterar också att det i ACT inte handlar om att snacka –…

1
Samtal med professor Rikard Wicksell – om acceptans och livsvärden 56:34

2y ago56:34

56:34

I avsnitt 12 av Migränpodden pratar vi om Acceptance and Commitment Therapy med Rikard Wicksell, professor i hälsopsykologi vid Karolinska institutet. Går det att acceptera sin sjukdom utan att ge upp? Och kan acceptans leda till ett mer meningsfullt liv? Musik: Sharing Silence med KORALL. Från albumet Psychedelic Sunblock. Alla avsnitt finns även …

1
E7. Spöken, spöken och skrämmande ansikten: Psykologi i samband med Halloween (s. 1) 36:06

2y ago36:06

36:06

FÖR VÅRA LÄSARE . . . (Utskrift): https://docs.google.com/document/d/1QcQ59_AaVx0PD2lRcf1iY1zLUzixcJZKPBpcciYYey8/edit?usp=sharing Gå till https://TherapyBites.myshopify.com och hämta några A.R.T. LAB MERCH I det här avsnittet . . . TherapyBites Podcast är hemmet för A.R.T. LAB som undersöker, utforskar och utbildar allt om neurovetenskapen om exak…

1
E6. MYTER, MONSTER OCH SKRÄMMANDE STRESS 35:08

2y ago35:08

35:08

FÖR VÅRA LÄSARE . . . SLUKA HELA GREJEN!!! (Transkript): https://docs.google.com/document/d/1-wIKOFbjit7wagIsBJUfLP0YEqJOVpw2WzkZ66wRGq0/edit?usp=sharing Gå till https://TherapyBites.myshopify.com och hämta några A.R.T. LAB MERCH, speciellt utformade för att hjälpa till att hålla det här avsnittets budskap "top of mind" i ditt liv! Glöm inte vänner…

1
Ökad kunskap – lättare sjukdomsbörda 37:27

2y ago37:27

37:27

I avsnitt 11 av Migränpodden återvänder vi till favoritämnen som triggers, läkemedelsöveranvändningshuvudvärk och episodisk respektive kronisk migrän. Och så pratar vi om stigma, arbetsliv och myndighetsbeslut som önsketeman för kommande avsnitt. Musik: Sharing Silence med KORALL. Från albumet Psychedelic Sunblock. Alla avsnitt finns även som text …

1
E5. Spiritter, Osäkra Utrymmen och Skräckberättelser Från Terapin 35:40

2y ago35:40

35:40

Merch: https://TherapyBites.myshopify.com Transkript: https://docs.google.com/document/d/13Aihx_nNlyDG37fhwN04_R7Xa5iaz-btBCxxHJIUHIY/edit?usp=sharing I det här avsnittet . . . Demonen, gremlinen, boogie-man (IUTy - Inaccurate, Unrealistic Thoughts) som håller de flesta mentala hälsoproblem på plats och redo att tända en eld i DITT liv är AVVIKTAND…

1
E4. Zombies & Depression Kvicksand 34:53

2y ago34:53

34:53

FRESH från terapisoffan: ZOMBIES & DEPRESSION KVICKSAND!!! FÖR VÅRA LÄSARE . . . SLUKA HELA GREJEN!!! (Transkript): https://docs.google.com/document/d/1xoQTPOXfIlRGiXfaZ0X3b_7l72c0iX-IE4bGvnt7TFA/edit?usp=sharing Gå till https://TherapyBites.myshopify.com & hämta några A.R.T. LAB MERCH, speciellt utformade för att hjälpa till att hålla det här avsn…

1
E3. Barkande Varulv Förstör Dagen 33:17

2y ago33:17

33:17

Dagens ämne: Barkande Varulv Förstör Dagen FÖR VÅRA LÄSARE . . . SLUKA HELA GREJEN!!! (Transkript): https://docs.google.com/document/d/1jZTxhvsjpMbU_1F7aIRSLDtrOW_Bx1vn_c_W7j4SVcE/edit?usp=sharing Speciella gäster: Gamer Girl Heather, Super Bookworm Sarah, & Squirrel Girl Debbie Gå till https://TherapyBites.myshopify.com och hämta några A.R.T. LAB …

1
E2. Spooky Tales, Skrämmande Terapi och Psykologisk Säkerhet 38:20

2y ago38:20

38:20

Dagens ämne: Spooky Tales, skrämmande terapi och psykologisk säkerhet FÖR VÅRA LÄSARE . . . SLUKA HELA GREJEN!!! (Transkript): https://docs.google.com/document/d/1dt8fZ9pFFZYG3GSyf83wWozRwjWRpBr_I8SkWtKIbLM/edit?usp=sharing Speciella gäster: Gamer Girl Heather, Super Bookworm Sarah, & Squirrel Girl Debbie Gå till https://TherapyBites.myshopify.…

1
E1. Skrämmande Historier Från de Mörkare Hålen Under Terapisoffan 35:15

2y ago35:15

35:15

Dagens ämne: Skrämmande historier från de mörkare hålen under terapisoffan (BARA FÖR MOGNA Åhörare) FÖR VÅRA LÄSARE . . . SLUKA HELA SAKEN!!!: https://docs.google.com/document/d/1Iwban50we0osdem7UzZjdFDW2V2qVJ5HXq0UjV76onU/edit?usp=sharing Speciella gäster: Gamer Girl Heather, Super Bookworm Sarah, & Squirrel Girl Debbie Gå till https://TherapyBite…

1
Samtal med professor Mattias Linde – om fysisk träning och svensk migränvård 56:48

2y ago56:48

56:48

I avsnitt 10 av Migränpodden får vi höra andra delen av intervjun med professor Mattias Linde, en av de främsta huvudvärksspecialisterna i Sverige. Vi pratar bland annat om fysisk träning; hur ska man träna för att förebygga migrän om träning kan utlösa migränanfall? Mattias berättar också om hur den svenska migränvården ser ut idag och vad som är …

1
Samtal med professor Mattias Linde – om diagnoser och riskfaktorer 56:57

2y ago56:57

56:57

I avsnitt 9 av Migränpodden får vi höra första delen av intervjun med professor Mattias Linde, en av de främsta huvudvärksspecialisterna i Sverige. Vi pratar om olika migrändiagnoser, om det svåra men viktiga ämnet läkemedelsöveranvändningshuvudvärk samt om riskfaktorer för att utveckla kronisk migrän. Musik: Sharing Silence med KORALL. Från albume…

1
Samtal med professor Kristina Gemzell Danielsson – om migrän och hormoner, del 2 46:38

2y ago46:38

46:38

I avsnitt 8 av Migränpodden får vi höra andra delen av intervjun med Kristina Gemzell Danielsson, professor i gynekologi och obstetrik vid Karolinska institutet. Vi pratar om migrän under klimakteriet och hur hormonbehandling kan användas då. Vi frågar också om menstruationsrelaterad migrän beror på så kallad ”hormonell obalans” eller om det egentl…

1
Samtal med professor Kristina Gemzell Danielsson – om migrän och hormoner, del 1 42:58

2y ago42:58

42:58

I avsnitt 7 av Migränpodden får vi höra första delen av intervjun med Kristina Gemzell Danielsson, professor i gynekologi och obstetrik vid Karolinska institutet. Vi pratar bland annat om vad gynekologen kan göra för en patient med menstruationsrelaterad migrän och vad som gäller vid förskrivning av hormonella preventivmedel till kvinnor som har mi…

1
Nu är det jul igen 41:09

2+ y ago41:09

41:09

Nu är det jul igen! Är det glitter och glögg eller bitterhet och ensamhet? Kanske är det lite av varje när man lever med migrän. Vi diskuterar om det är möjligt att fira jul på sina egna villkor och funderar över vikten av återhämtning under stressiga perioder. Musik: Sharing Silence med KORALL. Från albumet Psychedelic Sunblock. Men kryddat med li…

1
Livet på migränbarrikaderna 40:37

2+ y ago40:37

40:37

I det femte avsnittet av Migränpodden pratar vi om regeringsförklaringens löfte om fokus på migränvård och om hur vi alla gemensamt kan öka kunskapsnivån kring migrän. Vi funderar också över varför just vi tar på manteln när kampglöden slår till. Och så blir det lyssnarfrågor om nackont och arbetslivet. Musik: Sharing Silence med KORALL. Från album…

1
Samtal med professor Lars Edvinsson – om migrän och hormoner 48:57

2+ y ago48:57

48:57

I det fjärde avsnittet av Migränpodden fortsätter samtalet med professor Lars Edvinsson. Vi lär oss vad som händer i kvinnans kropp några dagar innan mens och varför det är så svårt att få bukt med menstruationsrelaterad migrän. Lars svarar också på vad som händer i manskroppen – finns det motsvarande hormonsvängningar där? – och Malin och Leonora …

1
Samtal med professor Lars Edvinsson – om migrän och CGRP 52:24

2+ y ago52:24

52:24

Vi träffar den svenske professorn som inledningsvis var ointresserad av migrän men vars forskning resulterade i ny kunskap och därmed helt nya migränläkemedel. Hur påverkar dessa framsteg statusen för sjukdomen migrän? Vi gör vårt bästa för att förklara begrepp, anatomi och varför det är så viktigt att få kunskap om vad som händer i hjärnan under e…

1
Bland dagböcker och triggers 48:31

2+ y ago48:31

48:31

Bland dagböcker och triggers! Vi pratar om vikten av att lära känna sin migrän, så kallade huvudvärksdagböcker och diagnoskriterier. Begreppet central sensitisering nämns och vi fördjupar oss i kronisk migrän – men innebär det att vi är alarmister? Musik: Sharing Silence med KORALL. Från albumet Psychedelic Sunblock.…

1
Det får räcka nu! 38:26

2+ y ago38:26

38:26

Premiär! Vi pratar upplägg för podden och presenterar oss för varandra och för lyssnarna. Vad är en dynamisk funktionsnedsättning och vem är Lars Edvinsson? Malin hävdar att det har hänt mycket positivt på migränfronten i form av forskning och läkemedel de senaste åren och Leonora menar att det är okej att inte kunna känna någon tröst i just det nä…

1
9: Levde Alice Miller som hon lärde? (Gäst: Daniel Kraft, psykolog) 51:28

5+ y ago51:28

51:28

Levde Alice Miller som hon lärde? Människan har utvecklat en psykisk förmåga att undvika smärtsamma erfarenheter, för att det vänder oss bort från livet—gör ont och skadar oss. Vi undviker den heta elden för att den bränner vår hud. Men kanske lika starkt, om inte starkare, verkar vi utvecklat en förmåga och strävan att inte glömma bort våra smärts…

1
Robins födelsedagsmånad 3: Cormega - the realness (2001) 53:00

6y ago53:00

53:00

Ett avsnitt som börjar med Riverdale och Acke-snack, fortsätter med ett samtal om Cormegas debutalbum avslutas med att Johannes måste hålla masken medan han poddar på en buss bland folk. Avsnitt 98

1
Robin fyller år 2! Ras Kass - Soul on Ice (1996) 1:38:21

6y ago1:38:21

1:38:21

Det är Robins födelsedag och han väljer Los Angeles-legendaren Ras Kass debutalbum. Johannes hostar och snyter sönder sändningen och Robin döljer sin smärta genom att skratta åt situationen.

1
Robin fyller år! 1 - Jeru The Damaja. 1:09:11

6y ago1:09:11

1:09:11

Robin väljer album medan Johannes känner av internet-abstinens och raljerar över säsong 3 av Riverdale. Dessutom spelas det Rap&Comics bingo... under pågående avsnitt. Veckans album: Jeru the damajas solodebut ”the sun rises in the East”

1
Rap&Comics Ludacris retrospektiv del 5: Release Therapy (2006) 1:15:23

6y ago1:15:23

1:15:23

Sista avsnittet i vårat Ludacris-retrospektiv. En lite mer allvarlig och mogen skiva som ändå inkluderar Ludas typiska charm och finurligheter

1
Rap & Comics Ludacris retrospektiv 4: Red Light District (2004) 1:16:45

6y ago1:16:45

1:16:45

Fjärde albumet med Ludacris. Mognare, mer fokuserad men fortfarande väldigt underhållande och på lekhumör. På fjärde albumet förekommer hits som ”Get back”, ”Numbah 1 spot” och ”The Potion”... och DMXs slappaste gästinsats.

1
Rap&Comics: Ludacris retrospektiv 3: Chicken & beer (2003) 1:10:38

6y ago1:10:38

1:10:38

Vi diskuterar Ludas tredje album där han börjar sakteligen börjar tappa stinget, men lyckas bjuda på flertalet hits. Serier som behandlas är bl a Resident Evil, Snot girl och diverse Acke-serier.

1
Rap&Comics Ludacris-retrospektiv: Word of Mouf (2001) 1:24:16

6y ago1:24:16

1:24:16

Ludacris andra album diskuteras och det talas högt och lågt om hans färdigheter, ljudbilden och artisteri bla bla bla nej, det är ingen musikstudie gjord av universitetsanställda doktorander. Det är två slappa serietecknare som pratar rap över telefon.

1
Rap och Comics: Ludacris - back for the first time (2000) 1:15:31

6y ago1:15:31

1:15:31

Ny månad, nytt retrospektiv. I februari blir det en djupdykning i musik från Söderns rappaste käft, punchlinekingen Ludacris storbolagsdebut från 2000!

1
Rap och Comics The Game Retrospektiv del 3: LAX (2008) 56:15

6y ago56:15

56:15

Den avslutande delen av

1
Rap och Comics - The Game Retrospektiv del 2: Doctor’s Advocate (2006) 1:40:02

6y ago1:40:02

1:40:02

Vi pratar om Ivan Brunetti, filmatiseringen av Dark Horse Comics ”Polar” som snart kommer på Netflix och huvudakten: The Games ”svåra uppföljare” till 2005 års debut ”the documentary”.

1
Rap och Comics: The Game retrospektiv 1: the documentary (2005) 1:55:19

6y ago1:55:19

1:55:19

Det här avsnittet är långt och segdraget och halvvägs in i diskussionen om Games album så tröttnar ena programledaren på artistens ständiga namedroppande och raljerar över dennes textmaterial. Vi ber om ursäkt i förväg.

1
Wu-Tang Retrospektiv 2: Final! Masta Killa - ”No said Date” (2004) 1:29:52

6y ago1:29:52

1:29:52

Rap & Comics snackar om My Palms ”festens charmigaste tjej”, Jonah Hills regidebut ”The Mid 90s” och det avslutande albumet på Wu tang-retrospektiv 2: lågmälde klanmedlemmen Masta Killas öväntat starka solodebut från 2004.

1
Rap & Comics - Wutang retrospektiv 2: Golden Arms redemption (1999) 1:19:44

6y ago1:19:44

1:19:44

Jultiden påverkar båda programledare på ett eller annat sätt, men de lyckas ändå få ihop ett avsnitt som kretsar kring Wu-Tang Clans doldis U-God, som solodebuterade för snart 20 år sen med ”Golden Arms redemption”.

Podcaster värda att lyssna på

Therapy podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide