Artwork

Innehåll tillhandahållet av Cindra Kamphoff, Ph.D. and Dr. Cindra Kamphoff. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Cindra Kamphoff, Ph.D. and Dr. Cindra Kamphoff eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

618: How to Get into Flow

6:09
 
Dela
 

Manage episode 418107679 series 1017040
Innehåll tillhandahållet av Cindra Kamphoff, Ph.D. and Dr. Cindra Kamphoff. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Cindra Kamphoff, Ph.D. and Dr. Cindra Kamphoff eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Finding your flow zone starts with your mind and channeling your focus to the present moment. Your mind is a muscle; it takes daily practice to master it. Flow is like a muscle—the more you train and experience flow. In this episode, Dr. Kamphoff shares the 3 barriers that get in the way of flow for you.

Power Phrase this Week: “My mind is like a muscle. I train my mind to increase my chances of finding flow.”

Quote of the Week: “Flow is being completely involved in the activity for its own sake. The ego falls away. Time flies.” - Mihaly Csikszentmihalyi

  continue reading

624 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 418107679 series 1017040
Innehåll tillhandahållet av Cindra Kamphoff, Ph.D. and Dr. Cindra Kamphoff. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Cindra Kamphoff, Ph.D. and Dr. Cindra Kamphoff eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Finding your flow zone starts with your mind and channeling your focus to the present moment. Your mind is a muscle; it takes daily practice to master it. Flow is like a muscle—the more you train and experience flow. In this episode, Dr. Kamphoff shares the 3 barriers that get in the way of flow for you.

Power Phrase this Week: “My mind is like a muscle. I train my mind to increase my chances of finding flow.”

Quote of the Week: “Flow is being completely involved in the activity for its own sake. The ego falls away. Time flies.” - Mihaly Csikszentmihalyi

  continue reading

624 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide