))
How to Handle Holiday Food Stress: Stay Sane During the Holidays
Manage episode 455938495 series 3491150
Innehåll tillhandahållet av Anne-Sophie Reinhardt. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Anne-Sophie Reinhardt eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
The holidays can be stressful for anyone—between the parties, expectations, consumerism, and yes, the endless food. It’s all too easy to unravel and lose track of yourself, especially if you’re struggling with your body or weight. Some of us start diets months before the holidays, hoping to control the “damage.” Some of us binge endlessly […]
The post How to Handle Holiday Food Stress: Stay Sane During the Holidays appeared first on Mind-Body Eating Coaching - Anne-Sophie Reinhardt.
100 episoder
Dela
